炎炎夏季，豐滿挺拔的胸部，是每個女生心生嚮往；相反，下垂的乳房，大煞風景。這裡告訴你一些秘密吆：
法國醫學教授Houilon說：不穿胸罩，才能使內部組織更好的發展，乳房才會堅挺。戴了反而會束縛組織的發展，乳房會因此萎縮。
很多女孩說：不穿要下垂亂晃，走在街上蜜汁尷尬！但經過有關研究卻發現：不戴胸罩不會引起下垂，穿的不當反而會造成下垂。
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或鬆弛的女性；半杯可以直接承託乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性；側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性；3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
其實正確的佩戴胸罩的前提下，儘量解放你的胸部才是最大的秘密嘍！
接觸妹今天告訴大家一個小秘密，什麼維密秀、國際胸膜大賽、巴黎時裝週...接觸妹每一屆都不放過。就連車展，接觸妹只要有空，都會去看看。
有一位30多歲的受測試者已經不戴好多年，她說："自從甩掉那玩意，呼吸更順暢了，後背不酸了，抬頭挺胸，有種重新做人的感覺！”
(研究猿表示，乳房下垂的真正的原因是：地心引力無敵，因為胸沒有骨架，所以隨著年齡的變化，自然下垂無法避免，這個另當別論嘍)
享受睡眠時在睡前給乳房自由：8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。
另外在冬季，也要儘量解放你的胸部，讓乳房處於分自由的放鬆狀態，才能更好的得到營養。
減肥不當也是導致乳房下垂的原因，長期營養不足，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。
堅持適當的按摩，適當的食療，良好的坐姿，站姿都是保持胸部堅挺的重要因素嘍，都不能忽視。
乳房下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由於一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患溼疹，故一定要對此進行矯治。
乳房下垂的形式各種各樣，不能僅視乳房下垂的程度而論，還應顧及與胸部的比例關係小而下垂的乳房，沒有任何臨床表現，但可直接或間接地影響體形曲線美；
中等大小伴下垂的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，即使著裝，也難以掩蓋其下垂的表現；
大而下垂的乳房，由於乳房的重力作用，可出現巨乳症的某些症狀，如胸頸肩背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女著裝造成很大困難，影響了病人正常的心理發育，可出現各種各樣的心理及生理上的問題。
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