我先問幾個問題：
1.在你認為學習的時間裡，你真的在學習嗎？
2.你複習了嗎？
3.你理解了你正在學的東西嗎？
1.有效學習時間
國內某大學內，大二學生小X，在考試周的第一天去圖書館複習。
19：00，他帶著課本，還有手機電腦，坐在圖書館的一個角落；
22：00，他揹著書包回了寢室。
他感到自己過了一個充實的晚自習，可當回到寢室，舍友問他複習了什麼時，他只能說某個公式或是某句話。
原因：這3個小時裡，2個小時他都忙著發覆習的說說/朋友圈，回覆評論，看其他同學的動態，和女朋友聊天......
而剩下的那一個小時裡，其中的20分鐘裡，他雖然盯著書本，但心裡想的是週末去哪兒看電影。
剩下的40分鐘裡，有20分鐘，他在看自己早就已經背住了的公式，只有20分鐘在看未完全掌握的內容。這20分鐘才是他的有效學習時間。
或許看起來不可思議，但事實與此相差無幾。
專時專用，如果將某段時間作為學習時間，那麼請放下手機，切斷電腦的網絡，清空雜念。這樣的半個小時，頂過你濫竽充數的4個小時。
當然，這樣的學習時間不應該太長，畢竟人集中注意、全神貫注的時間就不長，適當地休息是必要的，注意，是適當的休息，不是拿起手機聊天聊個沒完。
2.複習
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，即使你在某一次學習過程中表現優秀，如果你不及時複習，那麼終將遺忘。
艾賓浩斯遺忘曲線
記憶過程中，記憶的保持在時間上是不同的，有短時記憶和長時記憶兩種。
平時的記憶的過程是：
輸入的信息在經過人的注意過程的學習後，便成為了人的短時記憶（保持在一分鐘內的記憶），再經過進一步強化後成為長時記憶。
長時記憶的保持時間有長有短，如果不經過及時的複習，這些記住過的東西就會遺忘，
而如果能夠及時地複習，長時記憶就會繼續保持下去。
原理就是在重要的時間節點上覆習。
至於複習的時長，複習的形式，那就要依據你要複習的內容而定了。
只有及時複習，才能長久記憶。
當然，和學習新東西時同樣的道理，保證你的有效複習時間。
3.理解
無論是需要背誦的，還是需要加以運用的知識，理解了，學習的效果會更顯著。
以下是我選修《人類行為與社會環境》課程時需要背誦的一個知識點。
可能要背這一段話看起來讓人頭疼，但是，社會福利的定義，我們根據生活當中對社會福利的常識可以記住其狹義定義，廣義則是從國家民生的角度出發；
當你仔細分析劃紅線的三個點，你會發現這是 社會福利中 “提供者—方式/項目—接受對象”關係的一個拓展。
這樣一來，這一段話你就記住了80%—90%。再間隔時間複習，就能記牢。
對於理工科的公式記憶理解，同理。
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