人到了一定年齡就會出現腳幹，腳裂的現象，腳後跟也不像年輕時那樣光滑了，越來越多的人會出現腳裂
梁玲的煩惱：
我腳後跟的皮膚很乾燥，夏天的時候容易蛻皮，天干燥點的時候就會裂口子，有的很深，有時候都是用膠布貼在那裡，走路的時候才會不疼，試過很多護膚霜，都沒什麼效果
腳後跟的皮膚很乾燥
很多時候你都沒有意識到它有多糟糕……雙腳可能因為你的粗心而飽受煎熬。
長期腳裂，可能惹來這件煩心事
長期處於乾裂狀況，腳部往往還會伴有水泡、癢、潰爛症狀，這多是真菌感染，併發率達30%～85%。
腳裂，都是這些習慣害的
沒有保養護膚
1、腳長期沒有保養護膚或者是缺乏維生素；
2、洗腳時過度洗滌將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成腳裂；
3、氣候乾燥，出汗較少，易腳裂粗糙；
4、一到家就喜歡光腳，使腳上的皮膚乾燥、失去水分。
把握，黃金保養時間
肌膚相對較柔軟
剛洗澡後，肌膚相對較柔軟，毛孔張開更容易吸收保養品，這時角質含水量較高，更可以維持角質層的滋潤，霜的保養效果會比乳液更好，塗抹後再用保鮮膜包裹並穿上襪子，6到8小時後，保溼滋養效果會更好的！
針對腳裂，加強效果
增加皮膚的彈性
腳裂一旦形成，較難治癒，很多人第一時間想到的護膚方法是塗抹手足霜，但效果欠佳。現最有效的治療方法為，每天泡腳後局部塗抹“裂倍寧”，一日2-3次，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性，提高皮膚組織的防禦能力，促進裂口癒合。網上很容易找到，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。
妙用維E膠囊
每週一次用維E膠囊塗遍全腳，穿上襪子睡覺。
滋潤皮膚
泡腳用精油
泡腳可以放鬆一天的疲憊，特別是剛剛運動完之後。皂基會導致乾燥，所以直接滴一些精油，滋潤皮膚還能去除異味，杏仁油與鱷梨油的完美組合，清潔並滋潤雙足，消除足部疲勞和異味，令腳部肌膚細嫩柔滑。
不要光腳在地板上走
光腳在地上走，會導致水分流失從而更乾燥。
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