营养早餐搭配:烫面小葱饼and撒子

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烫面小葱饼

一直以来小都喜欢吃煎饼~因为煎饼软,不喜欢吃洛馍~因为洛馍硬,但烫面小葱饼,小和闺女都喜欢,闺女今天也说了~当然是软饼好吃。

-需要材料-

  • 面粉 200克

  • 开水 200克

  • 盐 1.5克

  • 十三香 1.5克

  • 小葱 60克

-步骤-

1

面粉中加入开水,活成面团,醒面30分钟。

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2

小葱切碎。

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3

面团一分为二,去一个面团,擀成薄片,均匀抹上食用油,撒上盐和十三香,中午包饺子掉的猪肉苋菜馅也放上,另一张饼没有放。从中间往下划一刀。

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4

叠成三角形,放入电饼铛。

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5

煎至里面金黄。

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6

盛入盘中,用刀从中间切开。

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7

另一张饼烙好后,也一分为二,叠起来放在盘子里。

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8

侧面来一张。

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9

啦啦啦~开吃了

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撒子

-需要材料-

  • 高筋粉 500克

  • 盐 10克

  • 鸡蛋 2个

  • 水 160克

  • 芝麻 10克

-步骤-

1

把配方中的材料全部放到盆里,揉成光滑面团

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2

揉好的面团醒发10分钟,再揉五分钟,使面团更加细腻光滑

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3

将面团搓成长条

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4

分成10个小剂子

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5

取一个剂子,搓成跟筷子一样粗细的长条

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6

泡在油里醒发,夏天醒发3小时以上

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7

将醒发好的长条盘在手指上,一边绕,一边慢慢拉细

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8

手指上的细条用两根筷子撑起来,再拉长一点,放入油锅

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9

放入油锅后,再拉长一下,慢慢抖抖,再拉直一下,直到撒子定型,把筷子抽出即可

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10

炸至两面金黄即可

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11

成品图

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