喵說心語
疾病在臨床上有寒熱陰陽的區分，比如說感冒可以籠統的分為風寒感冒和風熱感冒。但是就咳嗽而言，一般分為外感和內傷兩大類。顧名思義，外感咳嗽就是感受了外邪引發的咳嗽，其中又分為風寒、風熱、風燥咳嗽；內傷咳嗽就是由於身體內部的疾病而引起的咳嗽，不一定是肺臟本身的疾病，但是累及到了肺，其因素主要有痰溼、痰熱、肝火、肺陰虧虛。所以如果單從寒熱區分的話，並不能很好的解釋咳嗽的病因病機。
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咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽， 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。
風寒咳嗽 ：風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多見於冬春兩季。 寒咳表現：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛，鼻 塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。 最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補充一下氧氣。嚴重者會有氣喘的現象。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
二、寒咳護理：
1、夜間儘量不要開冷氣睡，如開冷氣應在攝氏25度左右，最好穿上襪子。
2、不穿敞領口的上衣睡。注意保護領至肩關節部位。
3、少在家裡赤腳行動，應穿上拖鞋。
三、寒咳食療：
3.烤橘子將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。
風熱咳嗽：風熱犯肺，入裡化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較 多見。
熱咳表現：痰色黃稠，量少，乾咳無痰或咳痰不爽，咽乾疼痛，聲音嘶 啞，喉癢欲咳，口渴，常伴有發熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或 浮數。初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌，會咳出黃色、綠色濃痰。數日之後病情減輕不再有膿樣痰分泌，但局部仍有紅腫，氣管喉頭仍覺很癢，咳嗽變為無痰。
二、熱咳護理：冷暖、乾溼適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物。患者在飲食上特別注意禁食甜點、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應再忌口一、二週避免刺激復發。
三、熱咳食療：
1.梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖， 5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可。
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耳鼻喉洪醫生
咳嗽的原因有很多，切記不要滿目的用止咳藥，要分清楚咳嗽的類型，才能有利於咳嗽的恢復，寒咳和熱咳是比較常見的咳嗽種類，怎麼判斷寒咳還是熱咳呢？
寒咳：在受了風寒感冒以後咳嗽，咳嗽吐的痰是白色的，呈泡沫狀，鼻塞留清鼻涕，舌苔薄白，頭痛或者有畏寒怕冷的症狀，而且生病的初期大多都是噴嚏打不停，這個就是典型的受了風寒造成的寒咳。出現了這樣的狀況，如果我們能及時把握機會幫助身體祛寒，咳嗽很對就會恢復。
寒咳可以喝陳皮薑茶
做法：3個陳皮放鍋里加水煮開，放入9片去皮的生薑（薑片切厚一些，不要太薄）一起煮5分鐘關火。倒出藥汁，趁熱喝下。煮過的材料，還可以再次加水再煮一次。
熱咳：如果感冒後咳嗽吐的痰發黃，粘，並且咽喉疼痛，鼻塞，舌苔發黃，舌邊發紅，覺得口乾還伴有發熱，頭痛。發現熱咳就需要先清熱再驅寒。
熱咳喝梨皮白蘿蔔水
做法：用一個梨的皮和半個白蘿蔔的皮，加冷水下鍋，煮開後再煮七八分鐘關火。
如果還有點鼻涕多的症狀，建議再加一段蔥白。
所以有了咳嗽不用慌，仔細觀察鼻涕和痰液就能知道是寒咳還是熱咳了。在瞭解狀況的基礎上再對症處理就會很快恢復。
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掌之事
風熱咳嗽： 症見咳嗽，痰稠或黃稠， 咯痰不爽， 口乾， 咽痛，鼻流黃涕，發熱， 汗出，惡風， 頭痛，舌苔薄黃， 脈浮數。
風寒咳嗽：症見咳嗽， 痰稀薄色白， 咽瘁。常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒、無汗、頭痛、骨節痠痛，舌苔白， 脈浮等。
微妙感悟
判斷咳嗽是寒咳還是熱咳最簡單實用的方法就是看咳嗽後有無咳痰，無痰是寒咳，有痰則是熱咳。因熱引起炎症產生痰，痰阻呼吸道則生咳，咳嗽是清理呼吸道的一種條件反射作用，也是一種健康自衛反應。
大別山鷹66492730
1.白痰，夜裡咳，沒有喉嚨痛，多為寒咳，多是由著涼引起感冒的咳嗽，寒咳症狀時喝雪梨➕三紅懷姜，並用姜煮水泡腳。
2.熱咳，黃痰濃痰，咽喉炎，慢性支氣管，喉嚨不適，白天咳，多為熱咳，此時檸檬膏➕雪梨膏能有效緩解症狀。
凱媽倩媽
熱咳多發病夏秋季節，表現出痰黃色粘稠，頭疼，流稠鼻子，不怕寒。主要忌食辛辣的食物，溫熱的食物，忌吃油膩。多吃蔬菜水果，多喝水，多吃小米雞蛋沒問題。熱性水果不吃。
風箏飄帶
生活感悟點滴積累
熱咳與寒咳的區別在於：
1.熱咳通常由肺熱造成的反覆咳嗽，時常會伴有上火症狀，比如有口腔異味，噪子幹、癢，痰呈黃色，且濃不容易咳出。熱咳不要吃煎炸燥熱的食物，如炸雞、煎魚、燒烤之類的。
2.寒咳多由受寒引起的，時常會伴有感冒症狀，比如發熱，怕冷麵黃，痰呈白色，且清容易咳出。寒咳不要吃性寒的食物，如水果、飲料、雪糕之類的。
