痔疮是一种临床常见病、多发病，有个词大家一定听说过，叫作“十人九痔”。本病好发于20岁以上的成年人，随着年龄的增长，发病率逐渐增高。得了痔疮，很容易出现便血、脱出、疼痛、瘙痒、便秘等一系列问题。一旦发作，患者往往寝食难安，严重影响生活质量。
痔疮到底是什么呢？
痔疮又名痔核、痔病、痔疾等，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔核位于肛门里面黏膜的称为内痔，位于肛门口内侧附近称为外痔,二者都有的称为混合痔。目前，英国学者多称痔为Piles，美国学者则称为Hemorrhoids。前者是从痔的外形似球而命名的，后者是以出血为临床特征命名的，泛指内外痔。
痔疮对人体健康的损害可分为三期:
榜首期：无苦楚，首要以便血，分泌物多，痒为主；
第二期：有便血，痔疮随排便掉落，但能自行还纳；
第三期：内痔掉落于肛门外，不能自行还纳，有必要用手托回。
为什么人会得痔疮呢？
1、解剖学因素：人是直立行走的动物，肛门位于人体最下部，因此肛周血管离心脏较远，血液回流需要很长一段距离，再加上重力因素使得肛门部血流易淤滞形成痔。这也是痔疮是人类特有的疾病，而动物不发生痔疮的原因。
2、排便：长期便秘者因大便干燥，排便时用力，肛门部静脉收到挤压而形成痔疮。同时，排便时间过长者（正常排便时间应在5分钟内），患痔疮的几率是排便正常者的10倍。
3、饮食：长期饮酒、嗜食辛辣刺激食物及粗纤维食物摄入减少都会导致痔疮的产生。
4、职业因素：久坐、久站、久蹲者因影响静脉回流也易患痔疮。
5、其他因素：如遗传因素，妊娠因素等也会影响痔疮的发生。
痔疮轻者给人的正常生活带来不便;重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命;痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，患了痔疮，要积极应对。
马齿苋荸荠粥
原料：鲜马齿苋60克，荸荠50克，粳米100克。
用法：马齿苋洗净切碎，荸荠去皮洗净，与淘洗干净的粳米文火熬成粥，每日2次，连服数日。
作用：清热解毒，凉血止血。主治内痔属实证者，或血栓性外痔。
外敷的一些特效中药痔疮药膏，直接涂抹于痔疮部位，透过皮肤和粘膜进入痔核和病灶，通过祛风清热、解毒除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用，达到消除肛门肿痛瘙痒、便秘便血、肛周溃疡、痔核肿大脱垂等症状的目的，效果不错。临床中使用的泽和堂植舒乐，对于痔疮的有效率就在九成以上，不易复发。现在网上也有很好找到，值得推荐。
随着人们饮食习惯的多元化，吃的东西有越来越多，人的饮食习惯也被养的越越“刁钻”。越来越多的偏爱一些重口味的饮食，不但油盐多，辣椒更是多。但是这样下去是很容易出现问题的，痔疮的多发就是其中的问题之一。不但影响日常的生活，还很容易引发一下肠胃的疾病。
那么在平时生活中怎么才能预防痔疮的出现呢?
1、合理调配饮食。
既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
2、养成定时排便的习惯
健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。
3、保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。
4、坚持体育锻炼
从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。
5、多做提肛运动
提肛运动——就是收缩我们的肛门，慢慢收，慢慢送。这个是提高我们肛门健康的好运动，而且非常方便、简单，任何时候都可以进行锻炼。开会的时候，坐公交车的时候，排队付款的时候，你都可以默默的收缩-放松-收缩-放松肛门。对于男性来说，这个动作不仅能提高肛门括约肌的功能，减少痔疮发生率，还能够为前列腺保健护航，提高男性功能。另外，由于女性在生产之后，很容易患上痔疮，因此平时多做这个运动，加强肛门力量，也是很有好处的。
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