豆角做的「棒棒糖」,不炒不蒸,挑食的孩子都愛吃,做法簡單快速

豆角做的“棒棒糖”,不炒不蒸,挑食的孩子都愛吃,做法簡單快速

豆角也是豇豆,小的時候特別喜歡吃,幾乎天天吃都不會膩的那種,給肉也不想換。現在豆角正是應季蔬菜,所以我也時常會買來吃。以前在老家的時候地裡都會自己種些菜,當然也包括豆角,所以小的時候青菜這些是不用出去買的,幾乎都是吃自己種的。媽媽每次去地裡摘菜的時候我都會跟著去,不為別的,只為摘我自己喜歡吃的菜。每次去菜園子裡摘的最多的就是豆角,摘回來後媽媽總是會換著花樣給我做。

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現如今我還是喜歡吃豆角,但是兒子卻沒有隨我,看見豆角就不吃,不論是炒是煮怎麼都不吃,真拿他沒辦法。豆角富含多種維生素和蛋白質,可以調理消化系統,營養價值也高,不吃些挑食怎麼能行呢?於是我便換了一種做法,再做個造型,果真,剛看到端出來就迫不及待地想吃。我很認真的跟他說這可是豆角,誰知他卻說我最喜歡吃豆角了,實在讓我哭笑不得。自從這樣做給兒子吃過後,兒子三天兩頭就要求我做,說太好吃了。如果你家也有挑食的娃,就和我一起做來試試看吧!

【香煎豆角】

食材:

豆角、鹽、孜然、燒烤粉、油、牙籤。

1、豆角買加來後摘除頭部和尾部洗淨,鍋內加水煮開放入豆角焯燙,豆角顏色變翠綠後撈出過涼。

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2、豆角過涼後瀝乾水分,從一頭捲起然後用牙籤固定住,卷的時候邊用手壓住,這樣會比較容易卷。

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3、鍋內熱油,放入卷好的豆角小火慢煎,一定要開小火,大火的話容易煎焦。

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4、豆角煎至微黃的時候撒上鹽、燒烤粉和孜然粉,再翻面煎一會就可以了。

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5、有點燒烤的感覺,味道很香哦~

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小貼士:

1、豆角焯水是為了防止豆角不熟而引起中毒現象,所以豆角一定要熟透才可以吃。

2、豆角瀝乾水分再操作煎出來味道更好,如果有烤箱也可以用烤箱來試試看。

如果你有更好的建議或者有更好的做法,歡迎在下面留言和大家一起分享~


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