“煩死了，我家孩子怎麼天一熱就拉肚子呢？”
“你家孩子還好，我家孩子大夏天的還經常咳嗽”
“你家孩子咳嗽呢？我家孩子更誇張，有時候還經常發燒！”
其實家長們的心疼與心急都能感受到，出現這些情況的孩子基本口氣都有些酸臭味，而且孩子的眼袋也會有些發黑，這樣基本上是孩子的脾胃可能出現問題了，為什麼夏季容易傷及脾胃呢？
夏季孩子容易傷及脾胃的原因：
1. 溼傷脾，脾損則食慾降
就是說當孩子的脾胃是用來消化，吸收到體內的各種食物，將這些營養物質吸收之後運送到身體各處，夏季暑溼較盛，所以在這種溼熱的環境下，脾胃最容易受損，影響食慾和消化功能。但是如果孩子有很強的飢餓感，吃了東西卻有飽腹感，這也是脾虛的一種表現。
2. 脾虛則易生痰溼
夏季的時候寒氣最容易入孩子體內，孩子本身就是純陽體質，就導致火氣貯存於中焦的位置，上逆在肺部形成肺熱，肺熱容易讓孩子咳嗽，如果嚴重的情況下就很容易引起發燒的情況。
哪三件事幫助孩子健脾？
1. 養脾需要兩忌
脾最忌諱的事情就是“脹和冷”，喜歡甜味，孩子吃飯的時候一定要保持七分飽，更不要讓孩子吃太多生冷的食物，另外脾雖然喜歡甜味，但是不是太甜的食物，一定甜味也要適可而止。
2. 養脾需要促消
孩子可以每天食用雙低聚乳清，雙低聚乳清可以幫助孩子調理腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌進行增殖，雙歧桿菌和乳酸菌可以分泌消化酶，促進孩子的消化和吸收，而雙歧桿菌和乳酸菌在腸道內是主要消化酶的物質。
3. 養脾需按脾經
脾經是穿過腹部的，所以如果家長能幫孩子每天推腹兩次，每次10分鐘的話，可以促進腸胃蠕動，可以幫助腸胃加速蠕動通便，更是健胃養脾的好辦法。
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