孩子脾胃很常見，其實看面色也是重要的判斷依據，在中醫上講臉部也是脾胃的重要“反射區”，通過臉色可以看出來孩子脾胃是否虛弱，尤其是孩子的腸道還不夠完善，所以要注意養脾胃，可以祛溼氣，讓孩子免疫力增強。如何四觀判斷孩子是否脾虛？
四觀判斷脾胃虛：
1. 看嘴唇
脾開竅於嘴，口唇和脾胃的關係比較密切，一般孩子氣血比較好的情況下，口唇的顏色比較紅潤，如果孩子嘴唇比較蒼白，屬於血虛的狀況，可以判斷是脾胃虛寒的情況。
2. 察舌苔
舌苔是脾胃很重要的判斷表現，一般孩子脾胃健康舌苔應該是粉嫩的，如果舌苔是厚膩而且有些發白，甚至有些發黃的情況，還伴隨著口氣，這就說明孩子的脾胃出現了虛弱的問題。
3. 觀臉色
脾胃的主要功能是通過臉色汲取營養成分為人體所吸收的作用，如果一旦脾胃出現問題，孩子的營養吸收就會受到影響，這樣就會體現在臉色上，如果孩子臉色發黃而且沒有光澤，孩子氣色差就要多重視了。
4. 看眼睛
肝臟開竅於目，脾胃和肝臟的關聯是息息相關的，如果脾胃虛弱也會影響肝臟的，孩子如果發現眼睛比較紅，那麼可能是脾胃虛弱導致的。
孩子脾胃有三怕
1. 怕生
生的食物會增加孩子腸道的消化吸收負擔，而且會導致孩子消化不良的情況發生。
2. 怕冷
冷的食物會帶著寒邪入侵體內，讓孩子消化酶分泌減少，損傷孩子的脾胃。
3. 怕撐
這樣很容易導致孩子積食的情況，積食是最容易導致孩子出現脾胃虛弱的情況。
“三多”如何幫助孩子養脾胃呢？
1.多動腳趾調脾胃
脾胃不好的孩子，家長可以鼓勵孩子多動動腳趾，比如說用腳趾抓地，每次抓五分鐘，這樣可以幫助孩子刺激脾胃兩處經絡，可以幫助孩子促進消化吸收，調節脾胃。
2.多喝一乳養脾胃
每天給孩子堅持食用雙低聚乳清這種營養物質，雙低聚乳清是來自於牛初乳的一種多糖物質，可以幫助腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌增加，促進孩子腸道消化吸收。
3.多嚼食物少負擔
脾胃喜歡嚼的碎碎的食物，如果孩子長期把食物嚼碎的情況下，不會增加腸道的消化吸收的負擔，有利於孩子減少積食的情況。
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