海峰上
謝謝。
檸檬是一種天然含維生素C很好的水果。富含檸檬酸，維C，蘋果酸等。它不光是水果，也是具有藥用價值的水果之一。
檸檬含大量維生素C，可促進傷口癒合，提高免疫力。高血壓，心臟病，腎結石患者不防天天飲用一杯。
檸檬可以止咳化痰，生津健胃。用於支氣管炎，咳嗽，利於胃液分泌，幫助消化，利於排便，清理腸道。
檸檬還可以減肥。檸檬水可沖淡人們進食的慾望。可促進人體新陳代謝，降低血液及肝臟內膽固醇的含量，減少脂肪的合成，從而達到減肥的目的。
檸檬可以美容，延緩皮膚衰老。經常用檸檬切片貼臉，加飲用檸檬水，維生素C可以促進氨基酸合成膠原蛋白，加上其抗氧化作用，可以保護皮膚，減少皺紋生成。防止牙齦出血，色斑生成，祛痘等功效。
長期喝檸檬水可要注意了，檸檬水可腐蝕牙齒的保護層，喝完後要及時漱口，刷牙，預防蛀牙。
檸檬含檸檬酸等酸性成分，不可過量飲用。過量損傷胃黏膜，易引起潰瘍。
所以檸檬有好的功效，也有不利於人體的損害，易飯前飲用，量不可過多，不可空腹飲用。
生活許多事
檸檬是筆者喜歡的食品之一。
筆者從小在香港長大的，去茶餐廳必點一杯檸檬茶。有些時候，晚上會點一份西檸雞塊嚐嚐。檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。雖然筆者喜歡，甚至習慣了它，可是，筆者不會太搗它，就微微有一點點酸就好了。因為，人的身體是不可能接受太多酸。接下來，筆者跟大家說說，長期吃檸檬，弄得太酸時的問題。
再好的食物，也得適量
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
筆者列出幾點壞處，讀者自行評價一下。
1, 敏感皮膚。是不宜多用檸檬。
2, 胃酸分泌過多，若早上空腹飲用，易產生腹瀉。
3, 增加胃酸分泌，易傷害胃壁。
4, 檸檬過酸，易侵蝕牙齒。
1, 敏感皮膚。是不宜多用檸檬。
女士要注意敏感皮膚。是不宜多用檸檬。
用檸檬護膚時，要注意下列兩點：
i, 檸檬具吸光作用，敷過檸檬汁後一遇陽光皮膚就會容易變黑，甚至出現斑點。 所以，用過檸檬護膚後，不要立即上街曬太陽。
ii, 檸檬護膚較適合油性皮膚，皮膚屬敏感或乾性的就不宜多用。
2, 胃酸分泌過多，若早上空腹飲用，易產生腹瀉。
3, 增加胃酸分泌，易傷害胃壁。
若是腸胃不佳、罹患胃潰瘍、腸胃性潰瘍的患者空腹飲用，可能造成胃酸分泌過多，嚴重時會傷害胃壁。
4, 檸檬過酸，易侵蝕牙齒。
在臺灣的臺中市，曾有一名高中男生喝檸檬汁減肥，體重還沒有下降，牙齒已遭檸檬汁腐蝕，全快蛀光了。建議喝這些飲料時，最好用吸管，儘量讓牙齒減少接觸，但用吸管後，還是要好好刷牙，否則依然難保牙齒不會被蛀光。
最後，筆者提醒大家，再好的東西也得適量呀。
waiwaicmed
天天吃檸檬水有什麼壞處？
檸檬水含有豐富的營養物質，經常飲用還用美白美容的效果，深受人們的喜愛，但是檸檬水再好，也不易大多的飲用。
春天要控制飲用檸檬水，空腹、胃酸過多者和胃潰瘍患者建議少飲用檸檬水，特別是上年齡的老人和小孩子空腹更加不易檸檬水。
孕婦要少吃或者不要吃檸檬水，因為檸檬水酸性很大，會刺激肚子裡的孩子腸胃系統，所以孕婦儘量不要飲用。
保持科學的飲食生活習慣，多鍛鍊身體，才能有一個強壯健美的身材。
農村八戒666
一，促進消化，喝檸檬水能夠促進胃部消化，
二，清除宿便
長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便泌的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會排出體外。
三，補充維生素C和P，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進膠原蛋白的生成，讓人更加年輕。
四，消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
五腐蝕牙齒
多喝檸檬水也有付作用，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質i，造成牙齒問題。
六，胃酸過多
空腹不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多。
七，平時喝檸檬水一定要在飯後，要適量，不要過量。
雪花紛飛下的濱城
謝謝！
檸檬水是女性朋友的最愛！它豐富的維生素C能夠阻止黑色素沉積，又能分解沉積在皮膚上黑色素，又有消脂減肥的效果。因此有的女性朋友天天喝杯檸檬水，這樣是有壞處的。
對胃炎，胃潰瘍的朋友如果長期喝檸檬水，水中的酸性物質會加重病情，而適得其反。
對牙齒的損傷，檸檬酸對牙齒有腐蝕性，喝完檸檬水最好漱口或者刷牙，減少對牙齒的損傷。
檸檬是光敏性的植物，喝完檸檬水最好不要曬日光，以避免更黑皮膚。
喝檸檬水最好再晚飯後一小時，加入少許蜂蜜再喝最好，但對胃黏膜不好的人是不適宜的。
