都畢業這麼多年了你面試還緊張？這幾招拿走不謝！
很多人面試的時候難免有點緊張，有些人緊張度高一些，有些人稍微低一些，但不管面試了幾次，面試時有點緊張感也是對的，說明你對這次面試非常重視。那到底該怎樣消除面試時的緊張情緒呢？教你幾招
1、 做好充分的準備
企業一般會在面試前1-2天通知面試的時間、地點。這時，你就要提前做好面試前的一切準備。從形象開始準備，面試穿的衣服，不一定要穿的非常正式，例如西裝，但是一定要穩重，斯文，整齊，從頭髮到鞋子都要整理好，女生最好化個淡妝，切忌濃妝豔抹，香水也不要太濃。
面試時可能出現的各種情況你也要提前在心裡演練一下，比如面試前準備好你的簡歷、各項證書、獎狀、作品等，統一歸類整理好這些資料，這樣不至於手忙腳亂；比如面試時突然被打斷時怎麼辦，這些情況在腦中做一下預演你就會發現，原來面試也沒那麼難
2、語速，眼神，動作都要恰如其分。
面試時，一般從自我介紹開始，自我介紹都是事先準備好的，因此你只要按準備好的思路來說即可，這個環節一般人都不會很緊張。
真正讓人比較緊張的環節，是情境面試和壓力面試，這是面試官提出的問題，都是在考察你的專業知識、思維方式和工作經驗的，這時你要仔細聆聽面試官的提問，提問完畢後，為了讓自己多一點思考的時間，同時緩和緊張的情緒，可以重複一下問題，得到面試官確認後，再回答不遲。
注意回答時候的語速不要過快或者過慢，不時和麵試官有眼神的交流，從心理學的角度講，不緊不慢的語速會給面試官一種你沉著冷靜的感覺，而眼神上的互動會更讓他接受你說的話，這些都是每一個面試老手都會掌握的技巧。
3、學會觀察
很多面試者都會犯一個致命的錯誤，那就是在面試中自顧自喋喋不休地講下去，而絲毫不注意觀察面試官。其實，面試也是雙方交流的一個過程，這需要面試者不斷地接收面試官的反饋信號，並進行相應的自我修正。
這裡有一個小技巧，那就是停頓的力量來測試面試官，看是否需要繼續講下去。通常在你回答面試官的問題時，你要注意觀察面試官的面部表情。如果其顯得有興趣，或伴有示意信號（點頭、微笑等等），則繼續講下去。如果面試官稍顯無聊/不耐煩（如張望等），則可注意轉換話題內容。適當的停頓也可使得面試者整理思路，克服緊張情緒。可以說這個技巧用好了面試時簡直就是對面試官實行讀心術
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