這三樣菜一定不能隔夜吃，特別是雞肉，別捨不得，全部扔掉
夏季來臨，天氣燥熱，很多人在這樣的季節裡總是沒有什麼胃口。一桌子飯菜，往往吃完後還能剩下很多。這時很多人就會將它們一股腦塞進冰箱，等到下一頓的時候拿出來加熱吃。實際上，這種做法是非常不健康的。放久的剩菜裡往往含有許多對人體有害的東西，也許吃一頓沒有感覺，但是長年累月這樣幹，一些身體上的疾病就會找上你。
第一個就是韭菜。韭菜是一種非常健康的食物，我們經常能看到用它做成的許多面食。當然，做菜也是非常美味的，比如韭菜炒雞蛋、烤韭菜等等。但是，大家一定要記住了，韭菜這種東西只能現做現吃，千萬不要怕浪費而分成幾頓來吃。加工過的韭菜經過長時間的放置，會產生一種有害物質，人體吃了很有可能致癌。
第二個就是雞肉了。這樣菜特別值得注意，因為現在的人越來越注意自己的健康，許多愛美的人士為了減肥塑形開始頻繁的往健身房跑。除了鍛鍊以外，飲食方面也需要格外注意。為了達到塑形的目的，很多人會選擇吃蛋白質含量高的肉類，那就是雞肉了。然而，現在很多上班族時間有限，根本沒有時間天天為自己準備健身餐，於是，一次做上幾斤雞肉屯著，成為許多年輕人的選擇。但是小編要說的是，雞肉裡面含的蛋白質會因為加工後長時間放置發生變質，而變質的蛋白質被人吃進去後，會增加腸道的負擔。
最後一個小編要說的就是土豆了。土豆是很多人的心頭好，從街邊的炸土豆，到快餐店裡的薯條，再到許多家飯桌上的紅燒土豆，無論走到哪，土豆都是頗受歡迎的食物。不過，愛吃土豆的你一定要記住，千萬不能把烹飪好的土豆放到第二天，這樣好吃的土豆就會變成“毒土豆”了。
如果你家有這些剩菜，別捨不得，為了自己的身體健康，全部扔掉吧！
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