腰椎間盤突出治療方法各式各樣，大致可以分為非手術物理方法、開放性手術治療、微創介入治療三種。腰椎間盤突出是腰椎病較常見的病因，它對生活、工作及學習都有著一定的影響，如何治癒腰椎間盤突出，瞭解腰椎病治療方法是有必要的，至於哪種方法效果好，要結合病人的病情來選擇。

只有知道引起的病因，才可以更好的預防和治療，避免病情的進一步發展，那麼，腰椎增生產生的病因都有哪些呢?

一般主要與外傷、姿勢不正確、年齡、勞損等有直接的關係

(一)外傷:青少年時代的腰椎外傷，也是中年以後發生腰椎骨質增生的重要外因。

(二)姿勢不正確:腰椎骨質增生症年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢，同時姿勢不正確導致。睡軟的席夢思床墊，長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。

(三)年齡因素:人體的老化是不可抗拒的自然規律，隨著年齡的增長，腰椎由於運動磨損不可避免地會出現退行性改變。絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。

(四)勞損因素:腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關係。

教你一招遠離腰椎病

倒步走可治腰椎病，是目前國際上推行的一種運動治療腰椎疾病方法。即倒步走時兩腿交替向後邁步，增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量，可使腰部韌帶的彈性增強，使骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢復，腰椎的穩定性增強，能使腰椎疼痛減輕甚至消失。

倒步走可治腰椎病，但需要提醒的是，倒步走時，人對空間的知覺能力明顯下降，容易摔倒，因此步速不宜太快，力求走得穩，兩眼要平視後下方以便掌握方向。倒步走現在已廣泛用於健身，它還適於腰傷、腰部肌肉疼痛以及小腦平衡能力差的人。

倒步走療法動作簡單，容易掌握，不論年齡大小都可以進行鍛鍊。倒步走要循序漸進。腰椎疼得厲害時若能立即進行倒步走鍛鍊，可起到良好的止痛作用。特別是慢性腰椎患者要長期堅持倒步走，兩個月便可見到良好效果。

腰椎病的中醫外治法（仔細看，決定你能否治癒）

腰間盤突出症是按照痛、脹、麻、涼、僵的順序依次加重，您已經開始出現麻木或者痠痛的症狀，說明您的病情在加重，建議您抓緊時間治療。

專家指出，腰椎病通過正確的治療和科學的鍛鍊方法是可以慢慢根治的，治療方法存在個體差異，西藥治療治標不治本，副作用大，損害人體肝腎器官，而且容易復發。臨床上還是選擇中醫保守治療最為好用，中藥沒有副作用，直接針對病灶進行透皮吸收，保證藥效充分作用病灶。

外用藥的好處便是能夠直接把藥用在患處，使其充分發貨藥性。好的中藥貼由純中藥萃取而成，能有效的通筋活絡，有效成分深入皮膚，減輕對神經根的壓迫，鬆解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解症狀。找到一個大家放心的百年名方實數不易。幸好，國家在傳統中醫藥事業上還是極大的重視，在中原大地雲臺山腳下有百年方子（頤古通）被評選為非物質文化遺產，臨床驗證證有效率在九成以上的腰椎病患者得到了有效的緩解和治癒，網絡發達，（掏 / 宔）可找！