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寶寶吸吮母乳不僅是營養的需要，還有情感的安撫，所以當媽媽由於生活、工作及自身的種種原因，不能繼續母乳餵養時，往往家長都是用配方奶粉代替母乳來滿足寶寶的營養需求，但是這個時候寶寶的心理需求卻因為沒有媽媽的懷抱或者媽媽不在身邊而得不到滿足。還有就是媽媽們也捨不得與寶寶的分離，並且還得忍受乳房漲奶，所以斷奶就成了媽媽們“頭疼”的事了。
別有壓力，其實斷奶沒那麼難，做到以下幾點，媽媽們就可以輕鬆斷奶：
(1) 6個月以後再斷奶：純母乳餵養的寶寶，一般情況下是6個月開始添加輔食，所以選擇在6個月以後斷奶也是因為給寶寶逐步添加各種輔食，待寶寶對母乳沒有太大依賴性的情況下，斷奶也會相對輕鬆一些。
(2)斷奶最好選擇春、秋季節，並且寶寶健康的時候。夏季和冬季是寶寶胃腸容易出現疾病的季節，如果是在炎熱的夏季和寒冷的冬季進行斷奶的話，寶寶很容易因為斷奶出現一些消化系統的問題。寶寶健康狀況下斷奶也可以從別的食物中獲取營養滿足自身營養需求。
(3)在斷奶期間，建議媽媽以外的家人多照顧寶寶，分散寶寶對媽媽的依賴性，並且如果換成奶粉餵養的時候也建議家人可以陪在寶寶身邊，讓寶寶有安全感。
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