正常人的手指是修長的，中間的關節部位一般不會粗大，許多人出現手指中間關節變粗的情況，導致手指看起來粗大短小，影響了手部美觀，因此想要了解手指中間關節粗大的原因，採取有效方法改善。下面就來了解一下為什麼手指中間關節粗大？
1、很多種情況會導致手指中間關節粗大，正常情況下缺鈣不會出現這種情況。骨關節病容易出現手指中間關節粗大，主要跟年齡以及積累性損傷有關。患有類風溼關節炎的人不僅手指關節也變大是，身體其他部位關節也會變大。需要及時治療，防止關節變大嚴重。
2、外傷有時候會導致關節腫大變形。經常打籃球的人難免會出現手指受傷，有時在接球或者傳球時，不小心被球撞到手指後十分疼痛，關節部位迅速腫大，大多數情況下手指關節外傷後都會變得粗大。
3、積累性的損傷是導致手部中間關節腫大的原因。因為經常手指用力，或者反覆性進行同一個動作，長期下去就會造成關節的損傷。比如經常做家務，在工廠做流水線，手指需要用力的工作。許多白領在辦公室長時間用手指敲打鍵盤，也會出現手指中間關節粗大的情況。
4、許多人喜歡掰手指，手部的結締組織比較緊密，如果經常掰手指，容易刺激到關節，導致關節腫大，而且難以消退，長時間下去手指中間關節就會變得粗大。因此生活中要避免經常掰手指，手部活動時要注意做好保護措施。
5、地方性的大骨節病也是引起關節粗大的原因，主要是身體缺乏某種微量元素造成的。因此日常飲食中要注意營養均衡，儘量不要挑食，偏食。注意食物的多樣性，每一種食物都要適當進食，才能保證身體補充足夠全面的營養，避免身體缺乏營養導致地方性的大骨節病。
6、長期切菜，或者拿菜刀時太過用力的人也容易手指中間關節粗大，特別是從事廚師行業的人。因為手部的動作反覆，沒有注意手部保健，容易造成關節刺激，出現關節粗大情況。
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