很多人明明学会了不少挽回方法和套路，但还是无法完成挽回，这是为什么呢？
挽回的是旧爱，是过去的感情。挽回虽然有技巧，但是最终能不能破镜重圆还是要看自己的心——很多人正是在心态上出了问题。
今天我就来为大家讲解一下，那些挽回中正确与错误的心态。
首先我们要探讨一个问题：人为什么会想挽回？
广义上来说，挽回充斥在我们生活中的方方面面。人会因为改变而产生强烈的不适应和痛苦心理，所以人总是想回到一个相对静止的状态中，期待着天长地久的事物。
很多人在挽回前任时都会说这么一句话：回来吧，我们回到原来那个恩爱的样子。可是你一生不可能踏入同一条河流，也没办法跟前任实现回到过去。出现这样的问题本质上就是人的一种安全区倾向。
你要知道前任已经跟你脱离了关系，TA就是因为反感跟你的相处才选择分手，而你却非常情绪化的进行乞求、自白或者质询，那么结果自然可想而知：前任会更加坚信分手是一个正确的选择，还会更用力的远离你。
你会发现，这种错误的挽回心态是：没有独立判定爱的能力，通过为了挽回而挽回的行为来逃避现实。
在我们的印象中，很多挽回者都会陷入低姿态乞求复合的状态中，但是还有一部分人却能表现的特别强势。
我见过这样的男人，每天发短信告诉前女友：“你是我的女人，别想跑。”也见过这样的女人，只要男友给不出正当的分手理由就不同意分手。
其实挽回反应的是人的一种精神需求。一个人爱的越深，为爱倾注的精力和情感也就越多，当分手这个极端事件出现时，会破坏人的价值感。
于是他们会这样想：我这么好，TA凭什么跟我分手？——这种想法背后的潜台词是：前任回头才能证明我没错，是优秀的。
还有一种可能是分手这件事勾起了其他比较痛苦的回忆，比如早年有什么家庭变故，经历过亲人分离的痛苦，或者是因为这一次分手想起了上一次分手等等。
这种挽回的错误也很明显：挽回动机不纯，把挽回的目的定在了自己身上，而没有专注于前任这个人。
还有很多挽回者会陷入到“母婴心理”中。
有的人会把自己代入到母亲角色里：可能会无条件的包容对方，引发对方愧疚心理，然后借此达到控制对方的目的。
也有的人会把自己代入为婴儿：把自己当做一个需要别人照顾的宝宝，各种作闹，以此来索求对方更多的付出，而且为了满足自己，会要求另一半不准有个人空间，必须时时刻刻保持亲密。
你会发现，母亲型心态喜欢强调“因为我对你好，所以你必须如何”，婴儿型心态则强调“你爱我，所以你必须用如何如何来证明”这两者其实都是以爱的名义对另一半进行绑架和束缚，无非一种在威逼，一种在利诱。
然而可惜的是，人拥有敏感的潜意识，就算你语言上把自己包装的再好，与你亲密过的前任还是能很容易看穿你的心思。
1、学会问自己“为什么”
略微总结一下上面列举的错误心态，你会发现它们都在问同一个问题：怎么办？——然而成熟的人明白这样一个道理：没人能告诉你具体做法，想知道怎么办那就必须仔细思考为什么。
学会问自己为什么，是调整正确挽回心态的良好开始。
学会问自己为什么，更大的意义在于你已经有了独立面对问题的意识，决定承担自己在分手中应该负的责任，并且敢于面对问题，准备好了深挖问题背后的根本原因。
2、消化好自己的负面情绪
学会直面问题就够了吗？当然不够。保证心态的第二步就是学会去消化自己的情绪。
就像上文提到过的，情绪这东西具有很强的连锁性，一场分手近则联想到上一段感情，远则联想到亲人离婚，无法控制情绪会导致你的挽回方案发生各种“技术变形”。
你想去复联，但看着沉默的微信，你可能会崩。你想通过阅读来提高自己，但不小心想起以前两个人一起去看电影，你可能又崩了。你约了TA见面，但是见到本人的时候，演练了好几个晚上的话术都被你抛在脑后，你彻底崩了。
情绪有时候很难通过思考来化解，而且往往是越想越容易钻进牛角尖。所以我建议你可以选择一些其他发泄方法来化解自己的负面情绪。
3、关于自我提升和心态的关系
我在很多挽回方案中都提到过自我提升这个关键点。一方面，自我提升确实有提升吸引力的功能，但是自我提升其实更多的是为了修正错误或者是补充在恋爱过程中失去了的优点，想明显提升出新的优势，其实是很困难的。
但是另一方面，自我提升对于心态建设就有着巨大的意义。因为恢复心态保持心态是一句空话，如果没有实实在在的事来作为反应，那只能是强行保持心态。
所以说你需要给自己的生活定下几个目标，然后一个一个去实现它们，在这个过程中慢慢恢复自信，重新找到自我价值感，然后排除那些缺乏安全感、情绪极不稳定等问题。
等你处理好了这一系列问题，自己的内心变得强大起来，慢慢的你就会发现，具体的挽回变得越来越容易，你们感情的修复水到渠成，进而顺利完成复合。
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