股票市場中最忌諱的就是讓情緒影響交易，但很多人卻又很難避免這一點，其中表現最為突出的就是頻繁操作了。
近乎瘋狂地買賣，滿腦子的憤懣都急切地想要通過“自殺”的方式得以宣洩，這就是所謂的“交易失控”。大多數人在事後冷靜下來了都會看清楚自己的行為是多麼危險，可看清不代表不會再犯。相信很多交易員都有過類似的經歷吧：一次次在心裡告訴自己，一定要剋制，一定要理智，絕對不能毫無思考地頻繁操作，如果再出現沒有計劃的交易就剁手！可一旦誘導情景出現時，自己又繼續了頻繁重倉的“自殺之旅”。
如果把交易和資金的成長比作是人的成長，那麼頻繁重倉交易無異於透支身體，最後的結果肯定是把身體掏空掉，只剩下一副衰敗的皮囊。既然如此，尋找頻繁操作的誘因就顯得格外重要了。
如果你可以毫無保留地正視自己的交易行為，就不難發現，所有的頻繁操作都是源自內心的不甘，或者貪婪。漂浮不定的心態隨著價格波動、浮虧浮盈變得更加敏感和脆弱。在沒有紀律和規則的制約下，無法客觀地辨識自己的行為究竟會把自己拖向何處，更無法認清自己的行為將帶來多大的風險敞口。被衝動和慾望矇住的心，覺得市場中機會無處不在，追漲殺跌更是平常之事。總是擔心錯過行情而貿然進場，總是害怕倉位小賺錢少而滿倉追殺，在持倉過程中更是惴惴不安，時而悲觀，時而興奮，被套了就賭氣，價格回來了就貪婪地要博取更大的利潤。
想要解決這一問題，最有效的辦法就是建立一套完善、縝密而且易於執行的風控系統。所謂完善縝密就是要在資金管理、倉位設置、回撤限制、止損止盈比例等方面限制交易的隨意性。只有這樣才能避免交易中的無章可循，以及由此帶來的操作混亂。但完善的規則也需要執行，對於新手而言，執行力本身就是一項考驗，所以風控系統中各項標準要儘量的明晰，減少主觀發揮的成分，這樣才算的上是一套易於執行的風控系統。
除了上述文中所說，對於有一定交易經驗的交易者而言，有了風控系統依舊不能很好地避免頻繁操作，究其原因就在於規則的不合理。一套行之有效的風控系統必定是將人性考慮在內的，如果僅僅是表面數據上的限制，而沒有針對人性設立“保險絲”，那後果肯定是治標不治本。人性當中恐懼和貪婪是與生俱來的，骨子裡都深刻了追逐利潤、懼怕未知的烙印。因此，在瘋狂的利潤面前人們往往會忘記風險，在未知結果的持倉過程中又會變得戰戰兢兢。對於此，必須將人性的限制考慮進風控系統的設計當中， 比如當出現“漲的這麼兇猛，肯定很快就支撐不住了，可以摸頂搶一波回調”的想法時，無論對錯統統停止交易行為；當出現“太倒黴了，剛剛賺的全部吐回去了，再看看哪裡有機會撈回來點利潤”的想法時，去做一些和交易無關的事情，完全放棄思考交易結果。
總而言之，想要避免頻繁的重倉交易，就必須建立起適合自己的風控管理體系，用規則和制度限制隨意的交易行為，從而達到避免“透支”交易的目標。通過駕馭科學合理的思維方式，養成主動降低錯誤交易頻率的習慣，讓自己真正達到“心無所住”的境界。
何謂莊家？
投資者要想在股票投資中獲利，首先必須認識莊家。那麼何謂莊家呢？我們先從“莊”說起。
莊：在漢語的釋譯中，古代多形容封建社會君主、貴族等所佔有的成片土地，如：皇莊、莊主等。而在近代多形容為某些種類的賭博和賭局，局中人輪流為主，如莊家、坐莊。
股市中的莊家是一個引申概念，與賭場中的莊家略有區別，但本質都是以盈利為目的。它是指在市場中，具備一定資金、人才、技術、信息等優勢的機構或個人，在法律許可的範圍內，通過在市場中控制某類股票的股價走勢以獲得最大利潤為目的的投資者。
洗盤的目的
第一、獲利的散戶有落袋為安的動機，獲利越多，這種動機越強，通過洗盤讓已獲利又易動搖者下場，讓看好者進場，由於後入者成本高，不會輕易拋股，這就減輕了今後拉抬時獲利回吐的壓力。
第二、若採取從上往下洗盤方式，還可獲得高拋低吸好處，可進一步攤低莊家持股成本，同時也可抽出資金用與下一步拉抬。
第三、堅定散戶持股的信心，讓洗出場者後悔，讓抱股不動者嚐到甜頭，今後在莊家出貨時，散戶也可能認為是洗盤，抱股不動，使莊家出貨有更寬敞的通道。
第四、洗盤和出貨在形式上有類似之處，使不精明的散戶搞不清洗盤與出貨的區別，錯把出貨當回調，當成補倉世紀，使已持股者不出場，讓莊家成功出逃。因此，洗盤也有煙霧彈的功能——掩護莊家今後出貨。
常見的兩種莊家洗盤手法
按照洗盤的誘因來分，洗盤可以分為被動性洗盤和主動性洗盤，被動性洗盤也常被稱作順勢洗盤。兩者相同之處表現為股價向下調整。但亦有些細微差別，主動性洗盤指莊家在無任何利空消息，大盤走勢向好的情況下，突然大幅打低股價、嚇跑跟風盤。被動性洗盤多為莊家借個股利空消息順勢回調，或是在大盤走弱時隨波逐流，回落整理。
（一）被動性洗盤
被動性洗盤出現在莊家已經完成建倉，吸足了大量籌碼之後。一般是在大盤迴調之際同步下跌，或是遇到突發性利空打擊時大幅下挫，也具有突發性與恐慌性的特徵，但走勢沒有與大盤相背離。
莊家此時被動性洗盤，是因為大盤下跌、拋盤比較強時，高位接走籌碼的風險太大，賣出又使股價出現更猛烈的下跌。所以只能採取不買入也不賣出的策略，藉助市場市場的拋壓使浮動籌碼出局，然後再擇機拉昇。由於莊家沒有賣出，所以在順勢下跌中一般出現連續縮量的特徵，另外，由於在下跌之前已經買入了足夠的籌碼，在下跌趨勢結束後的拉昇過程中只是鎖倉拉昇，一般也沒有很大的成交量。
（二）主動性洗盤
主動性洗盤一般出現莊家資金部分建倉後為了清洗浮動籌碼，資金不再委託買入。當賣盤較少時就刻意打壓，主動性地殺跌，賣出的籌碼很少，但卻能夠使股價出現調整轉弱，讓意志不堅定的短線投資者低位出局。然後再迅速買入拉昇。
主動性洗盤一般具有以下特徵：
（1）突發性。
莊家一般在個股走勢良好、技術形態向多時搞突然襲擊，在一片歌舞昇平之際突然拉出一二根長陰線。
（2）背離性。
指與大盤走勢背道而馳，大盤強勢上攻時該股卻掉頭向下。
（3）恐慌性。
莊家打壓時往往力度很大，一般是長陰線伴隨著巨大的成交量，特意製造恐怖氣氛。
兩種跟莊買賣絕技
金屋藏嬌：
股價經過長期下跌，股價反而選擇了向下突破，呈帶量加速之勢，但最後一根陰線留下長長的下影線，表明底部承接有力。第二天，股價低開低走，但不再創新低，成交量萎縮，表明拋盤窮盡，我們把躲在陰線下影線裡面的小陰線稱之為“金屋藏嬌”。
股價經過長期下跌以後，做空能量得到有效釋放，於是股價在13日均線附近進行小平臺整理，一些對技術一知半解的人開始進場抄底，莊家發現有人抄自己的後路，於是採用放量下跌的手段，恐嚇技術派止損出局。其實這是股價的最後一跌，但越是最後一跌，莊家打壓越兇。可莊家又擔心拋出的籌碼收不回來，於是在下跌尾段強行把股價拉回，“金屋藏嬌”是一種典型的見底形態。
獨上高樓：
股價經過大幅揚升後，突然在某一天，股價跳空高開，以漲停板開盤居多，然後逐波回落，主動性拋盤明顯增多，表明主力去意已決，盤中若漲時縮量，跌時增量，更是見頂信號，許多個股出現高位巨量陰線，十之八九會開形成大頭部，我們把這根高位巨量陰線稱之為“獨上高樓”。
股價經過大幅上漲，主力的作盤計劃已經實現，在對倒放量拉昇時，主力已派發大部籌碼，為了吸引買盤跟進，主力繼續放量誘多，在派發的尾段，往往以巨量漲停或接近漲停開盤，然後在盤中震盪出貨。
莊家介入股票的時機——講究天時，地利，人和
(1)，股民們經歷漫長的熊市套牢的煎熬，看空市場的一切，心情極度悲觀，舍愛割痛，前景渺茫，紛紛拋出手中低廉的股票，此時莊家會乘機而入。
(2)，莊家已調研得上市公司的業績或基本面出現了重大改觀 ，但是二級市場還沒有反應；或牛市初期，個股上漲已是情裡之中的事，個別莊家由於準備不足而踏空，而他便乘機發布目標股的利空消息，擾亂人心，影響投資人的操作計劃而錯誤地拋出股票，此時，莊家便大力吸籌。
（3）,超跌反彈時入莊，此時往往表現為“遊莊“的短線行為。超跌就是跌幅較深，價格偏低，股價有上漲要求，入莊容易.
(4), 見底前入莊，即所謂主動買套的方法。這類莊家往往實力雄厚，對大市，個股有獨到的見解，是市場中的先知先覺者。
(5), 大市中途調整入市，此時散戶經不起莊家的兇狠的洗盤調整，常常拋出手中的股票，莊家便乘機吸籌。
（6），政策，法規較為寬鬆時入莊。我國股市顯著特點是“政策市”，股市中常出現“一管就死，一鬆就亂“的現象，所以，市場寬鬆時莊家愛介入，市場嚴的時候莊家觀望。
（7），新股上市時入莊。新股上市上擋無套牢盤，當日無漲跌幅限制，當日成交量較大，股價定位摸糊，大部分是主承銷商入駐。
主要是知道莊家介入股票的時機，作為素質教育，大體上正在我們不知道或者混亂之時，正是莊家活躍之時，我們要有個印象，如果學習領會透徹，就能與莊家同行共舞。
跟莊原則
1、初期不在底部。初期選股的時候，一般股票不要在底部買，主要原因是你沒法判斷這個底部是不是真的底部，很多股票盤出一個底來，還可以再盤下去，再探一個底，很多機構就是通過盤底的方式來完成建倉，然後拉高，最後再突破。所以，買進的原則是從底部價格向上有20%左右的漲幅，把這20%的魚頭讓給別人。當然，如果是長期做一隻股票，在間斷性操作的時候，是可以判斷出股票的底部的，那就可以選擇合適的時機在底部進場買進。
2、少量試探是做股票最重要的一個原則，它的目的是防止你由於思路跟不上，結果盲目地陷進去。從少量試探到重倉介入，一個基本原則是這隻股票要強，只有走強了才能跟進。
3、短中結合。所謂的短中結合是指有些品種具備中線潛力的時候就要做中線，不要忙著短線快點出來，同時應該有一小部分倉位不斷地做短線。我不贊成買進了只股票死抱著不動，這是一種錯誤的操作方法，因為你可能會錯失出貨的最佳時機，尤其到最後你會賺得得意忘形，看見漲得這麼好，會忘記賣出了。
4、出貨信心要堅定。“會買是徒弟，會賣是師傅”。怎麼能夠賣到最高點上，最關鍵的一點是把握在家出貨的前兆，同時要處理好跟在的關係。因為你是在跟莊，不是在坐莊，與坐莊的手法是有區別的。
跟莊要點
跟莊的方法有很多，例如探聽消息或者運用技術指標。不過要想保證準確率，還得研究、分析持倉量。下面介紹如何通過觀察走勢與量價配合來分析莊家持倉量。
莊 家持倉量從零開始增加的階段就是吃貨階段。一支股票從高位下落，跌到地量地價，這時莊家持倉量是最低的。從底部，莊家的持倉量開始逐漸增加。一些股票是在 低位做大底。事實上這個底，並不一定就是莊家做出來的，也可能是市場做出來的，是規律的產物。這樣的底，無論多大，莊家持倉量都等於零。還有一種底是莊家 做出來的，在底部振盪過程中，莊家持倉量是在增加的。那麼怎麼才能分辨出這兩種底?前一種底，是隨波逐流的形態，通常比大盤弱，在短期頭部時成交量較大， 而在其他時間都很小;而後一種底，通常是比大盤強，也就是說大盤不斷下挫時，該股能夠守住底線不破，成交量比較均勻。另外，前一種底部時間要比後一種長， 一般是在3個月之內。對於莊家在底部建倉的股票，就算是底部接近突破，持倉量也不是很大。基於這個持倉量，莊家還不敢輕舉妄動，建倉還得慢慢進行。在脫離 底部後，觀察莊家持倉量需要注意以下三個方面。
1.成交量
就散戶而言，莊家的建倉就是籌碼的沉澱過程。若莊家一直增加持倉量，那麼成交量是不會放大的，通常就是漲時持平，跌時明顯萎縮。若不符合這個規律，每輪上漲時都明顯放量，下跌時逐漸縮量，那麼說明莊家的持倉量不會太大，並且還有可能還在減少。
2.走勢形態
緩 慢上漲的小振幅說明莊家的持倉量在逐漸增加;帶狀上升通道，通常也是持倉量增加的表現。如果能看出明顯週期的大振幅上漲，則無法給予定論。每一個明確的短 期頭部都是一次減合的過程。就算是下一次上升超越了前一個頭部，莊家的持倉量也不一定有前一次多。整體上上漲開始減速，短期頭部一個接一個，很可能表明莊 家要準備出逃了。
3.橫盤期間
股價只要能夠盤住，就證明有莊家在運作。若股價橫盤的時間較長，那麼表明莊家已經拿走了不少籌碼。
在股價達到最大密集區之前，就算是莊家持續建倉，其持倉量也不易達到大幅拉昇的標準。因此，歷史密集區是必須過的一個關卡。短期內股價超過歷史密集區，並不 能說明莊家已經拿到了大部分籌碼。因為作為長期被套牢的人，等了很長時間，多少得賺點錢再走吧是人們共同的心態。因此，一定要有充分的回檔和整理，才能讓 他們賣出。若一支股票在密集區上方整理得十分充分，則說明其莊家持倉量已經很高，具備大幅上漲的條件了。要想讓持倉量更高，那就得靠漲幅和時間了。若一支 股票不斷地上臺階和橫盤，則會不斷地有人賣出(至於買盤，莊家自己清楚，只要不賣給他就可以了)，一直到最終只剩下意外籌碼沉澱了。需要注意的是，莊家的 持倉量和股價的漲跌並沒有絕對的聯繫。莊家的炒作是一個連續的過程，吃貨就應該連續地吃，一直吃到拉高為止。若中途有明確的出貨形態出現，則說明莊家改變 了主意，就算以後繼續往上做，也說不定哪天突然翻臉。連續暴跌的股票，在暴跌之前都有明確的跡象。
成交量抓漲停公式
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