你家裡最常做的3種豆腐菜,美味可口,健康營養

你家裡最常做的3種豆腐菜,美味可口,健康營養

皮皮蝦豆腐煲

皮皮蝦豆腐煲

1.皮皮蝦用自來水衝幾分鐘,然後泡在清水裡。

2.豆腐一塊。這個是石膏點的豆腐,沒有滷水豆腐好,炸不成美味的豆腐泡。

3.豆腐切成小塊。

4.鍋里加油,把豆腐兩面煎黃。

5.把煎好的豆腐盛出來。鍋裡添油,放蔥姜爆香,加一些川味辣醬,然後把皮皮蝦倒進去,炒變顏色。

6.把先前煎好的豆腐倒進去,少加一點水,翻勻,燉幾分鐘就可以了。

你家裡最常做的3種豆腐菜,美味可口,健康營養

雞蛋蒸豆腐

雞蛋蒸豆腐

1.準備材料。

2.將內脂豆腐從盒中挖出。

3.雞蛋加少許鹽、約50克的沸水打散,香菇切成碎粒。

4.將打好的蛋液倒入豆腐盆中。

5.蓋上保鮮膜,入蒸鍋中,大火蒸十分鐘左右。

6.鍋爐中放少許油,爆香蔥。

7.加入香菇炒香。

8.加入肉末、料酒翻炒。

9.加入醬油炒勻,關火後放青紅椒末翻勻。

10.開鍋看看,當蛋液只剩表層末凝固時,放入炒好的肉餡,再蒸三到五分鐘即可。

你家裡最常做的3種豆腐菜,美味可口,健康營養

肉碎豆腐

肉碎豆腐

1.材料圖,肉碎是昨天包餃子剩的,省事兒了

2.豆腐切大丁,蔥薑蒜切沫

3.炒鍋放油,燒至五成熱放豆瓣醬,小火煸至出紅油

4.放蔥薑蒜肉碎沫炒香

5.放豆腐翻炒

6.放花椒粉,鹽,三分鐘後滴生抽,出鍋


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