關係，存在於人和人之間，無處不在。無論是親情、友情和愛情，或者是超越了這三者之外的其他關係，都在牽動著彼此的內心，這些關係的經營和發展狀態，也在隨時隨地，決定著彼此的內心感受和想法。哈佛大學用了超過70年的時間去調查，影響一個人一生幸福程度的最重要因素到底是什麼，最後得出結論是：那些人生更加幸福的人，跟家人、鄰居和朋友，擁有更加親密和諧的關係。也就是說，關係的質量，會直接決定著，一個人一生的幸福。
如果一定有什麼指標可以衡量彼此的關係，雙方的交流和談話、看得出這一段關係的深度以及健康度。絕大多數的交流和溝通，基本都是表面和敷衍的。成年人跟小孩子不同，小孩子坦誠和直率，孩子會撒謊，但是謊言也是直率的，而成年人不同，他們敷衍和掩飾、做作和虛偽。這些社會屬性的外衣，讓成年人之間的關係，變得越來越複雜，經營的難度也越老越大。
偽關係在成年人之間，非常普遍和常見，所謂偽關係，是介於真假關係之間，看起來很像是真關係，但又缺乏了足夠的坦誠和接納，跟完全的虛假關係，又有一定的距離。這種關係，存在於我們周圍的絕大多數親密關係之間，雙方彼此不願意產生交互的溝通方式，彼此都會有所顧慮，要麼是帶有客氣的成分，要麼是因為利益關係，也或者是、能力差距太遠，仔細認真觀察彼此的對話交流，更像是雞對鴨講，自說自話，彼此的維度完全不同，很像是，雙方之間，有一道斷崖。絕大多數友情關係裡，會存在表面穩固，本質上卻是偽關係的狀態，可以一起吃喝玩樂，但是內心的感受，卻總會藏著掖著，不願意放開自己去接納，你的觀點我只是聽一聽，我的觀點我表達了就好，你接不接受就與我無關。也有結婚多年的夫妻之間，從原本的真關係、疏於經營和打理，缺乏溝通和交流，退化成為看起來是穩固的家庭關係，但是彼此之間同樣有一道斷崖，隔著彼此的內心，只會為了事情去溝通，而幾乎沒有內心感受的表達。這種關係的存在，雖然雙方也在花費時間成本，經營著關係，但由於有一道斷崖，雙方始終無法靠近，從而錯失掉，很多獲取到幸福感的機會。
比偽關係更加恐怖的，就是假關係，社交生活中，偶爾會聽到評價對方是一個虛偽虛假的人，從語言中就知道，他們的關係也是假的，彼此的溝通交流，貌似很親近很親密，貌似進入了熟悉的關係語境中，卻也只是很賣力的表演著“認同、共鳴和交融”，卻始終屏蔽和掩飾著自己的“對立、質疑和爭論”，這樣的關係，多存在於一強一弱的朋友之間，一方自大、一方盲從，一方強勢表達，一方隨聲附和，大家不會產生對立，也從未會有質疑，因此也談不上很深度的溝通，真真假假，我的虛偽是為了取悅你，而你的真性情只為取悅你自己。這樣的關係，有點可憐，最終結局，都是不歡而散，要麼就是，隨著利益的結束，很自然的分開。
而真正健康的關係，不會偏執於偽和假的任何一端，而是會同時存在著認同和對立、共鳴和質疑、以及交融和爭論。在這些看起來對立的主觀表達之間，不斷的搖擺和振盪，形成一個雙方共同的頻率，並且振幅越大，關係會發展的越深刻，彼此的頻率，就是雙方關係的契合點。很多沒有爭執的夫妻之間，往往會有一方，在長期承受著巨大的心理壓力，總是會吵架的情侶夫妻，可能依然沒有找到雙方契合的頻率，而往往會發現，很多年相處中，有過誤會、有過爭吵、有過甜蜜、有過道歉、有過和解的夫妻，都像是頻率高度一致的自己人，眼神之間，就可以體會到彼此的內心感受，而這樣的關係，雙方都稱得上是，感情細膩的人，一朝一夕之間，彼此都在做一個，真正對關係負責的人。
對立質疑及爭吵，不一定會破壞關係，這些看起來會破壞的主觀行為，本質上都是一段健康關係的充分要素。很多親密關係之間，爭吵是一種溝通方式，意味著在乎和愛，只有不再在乎的人，才會連憤怒和爭吵的力氣都不願拾起。遺憾的是，絕大多數人，都在一段關係中，長期壓抑著自己的對立和質疑，壓抑著自己的情緒，試圖用壓抑自己來表達愛，一旦這種狀態持續，雙方的關係發展，就面臨著危險。
2008年，劉嘉玲梁朝偉相戀20年後，終於結婚了。劉嘉玲是人間煙火的女王，梁朝偉是至死是少年的文青，很多人認為，他們的婚姻很不靠譜，然而10年過去了，他們擁有著非常瓷實的感情，跟娛樂圈很多夫妻不同的是，到今天他們依然擁有非常高的契合度，任何場合，都可以看得出，這一段關係，真正成就了雙方，讓彼此都成為了，可以展露出真性情的人。
劉嘉玲公開說過，“梁朝偉是一個非常優秀的演員，他負責做夢，我只能輔助他去完成夢想，演戲的雅事他去做，賺錢的俗事我來辦。”
任何的真感情真關係，都像是在彼此之間，架起一座無形的橋樑，鏈接和溝通兩個原本孤寂的世界，沒有任何運氣和力量，讓我們在一開始，就具備經營得好一段真關係的能力。唯一需要的是，一個生命對另一個生命的疼愛，這種疼愛，應該就是，在認定對方就是對的那個人之後，從一而終的、放下自我、感知對方、試圖接納、相互溫暖、練習和修煉愛的能力。聖埃克蘇佩裡在《小王子》中寫過一句話“你為你的花兒付出了時間，使她變得尤為重要了”，這個邏輯，很多人弄反，於是，會在失望中一次次錯失彼此，讓關係的經營，前功盡棄，最後依然靈魂孤獨。
我想，一個人越擁有愛的能力，呵護滋養另一個生命的能力，當愛的回聲想起，他就是一個足夠幸福的人。這種幸福感，只有在真關係的彼此之間，才有永久的存在。
閱讀更多 營養師王璞 的文章
