不知道有沒有人跟我一樣，健身沒動力的時候會去翻一些健身勵志文章或者視頻。那麼，你到底為什麼而健身？
網友阿信：
曾經特別瘦，後來去了香港上學住在學校宿舍，感覺樓裡的同學對我很不友善。我一是覺得很沒自信，二是怕被欺負，就開始去健身房自己瞎練，同時自學各種鍛鍊技巧，如今已經健身五六年了。
沒健身的時候可以數肋骨:
健身兩年後：
網友：謝寧
由於胖導致的自卑，已經影響到我生活的很多方面了，讓我變得敏感焦慮。我逐漸將自己封閉起來，不去接觸人，越來越內向。14年的時候，我下定決心要去健身房，通過系統的健身來減肥。故事的結尾是，我練得越來越好，放棄了原來的工作，選擇了當一名健身教練，我還考下了營養師的資質。這個職業，讓我有機會幫助更多的人通過規律的訓練和健康的飲食來達到減肥的目標，進而遇見更好的自己。
有人四五十歲，生龍活虎，一夜七次郎，盤算這輩子還有哪些風景沒欣賞過。身體走在路上，能跟得上心的速度。
有人三四十歲，老態龍鍾，盤算著一日三餐什麼時候該吃什麼藥。心裡憋得慌，想去看看外面的世界，卻手腳僵硬，步履蹣跚。
小編只是想，等我老了的，我還可以像個年輕的小夥子一樣，當媳婦困了累了，我可以把她放在背上，帶她回家；我還可以像個旅行者一樣，風塵僕僕，揹包裡裝著世界各地的風，鞋子上沾著世界各地的塵土；還可以像個精力充沛的學生一樣，不戴眼鏡，不用人來提醒我要幹什麼，閒暇時坐在桌前，泡杯茶，靜靜看我喜歡的書
日落健身:譜寫每一個平凡與不平凡的你~
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