大家都想要一雙筆直修長的美腿，美好的腿型可以讓人易於打扮，氣質良好，體態優美。那麼，如何讓自己的雙腿變直呢？以下都是網友親自實踐覺得有用的心得，大家可以參考。
由於肥胖造成
我的X型腿一個暑假的游泳成果，所以減肥很關鍵。
一字馬劈叉可以讓雙腿的韌帶變得富有彈性，每晚堅持一字馬拉腿，可以讓腿顯著邊長，雖然過程比較痛苦，但是效果是很好的。
靠牆站立半小時，是一個很考驗人忍耐力的鍛鍊方式，這一方式不僅可以讓身體形態挺拔舒展，還可以鍛鍊到腿部。
做瑜伽運動，會讓身體整個都拉伸起來，也可以鍛鍊平和寧靜的心理狀態，是一個非常不錯的慢性有氧運動。
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