導讀：我孕4個多月，前些天在客廳幫大寶整理些玩具，在地上蹲了一小會，站起來的時候搖搖晃晃的、頭暈暈的。到醫院檢查，醫生說是是缺鐵引起的貧血，給我開了幾盒補血口服液，說只是輕微的貧血，沒大礙，讓我平時多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益於補養生血。求助：孕婦貧血對胎兒有沒影響？如何預防孕婦貧血？
分析：孕婦一定要提防貧血的發生，如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食慾不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，就應考慮是否患貧血了。孕婦一旦貧血，必然導致胎盤供血不足，那麼生活在子宮裡的胎兒就可能會發育遲緩。
孕婦貧血對胎兒有沒影響？
孕婦貧血是很常見的孕期常見疾病，很多孕婦在孕期都會出現過貧血。懷孕後，孕婦對鐵物質的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦會貧血的主要原因。
孕期貧血是常見的現象，許多的孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會影響孕婦本身還會影響到胎兒的智力發育。嚴重貧血的話，供氧不足可致窒息死胎。
一般來說，輕度孕期貧血對胎兒基本不會造成影響，孕婦缺鐵性貧血的症狀，貧血程度比較輕微的時候也可能不會出現任何症狀。但如果貧血嚴重的話，可能會感覺到疲倦、虛弱或眩暈。對胎兒和孕婦本身都可能帶來不良的影響。貧血會導致胎盤的血氧無法供應足夠，胎兒發育中所需的鐵質就會存在不足的情況，有可能就會造成胎兒缺氧，胎兒的生長髮育會受到一定的限制，會變得遲緩，即便是足月出生了，也會比正常的胎兒個子更小、體重更輕、甚至智力更差、胎兒容易出現窘迫、早產等情況。
胎兒的營養和氧氣都是來自母體的，如果孕媽貧血，營養跟氧氣就會不足。大腦對氧氣十分敏感，嚴重貧血的話，供氧不足可致窒息死胎。
所以一般來說貧血不嚴重的話是不用進行特別的診治，可以通過日常的飲食調節進行緩解貧血的症狀。如果貧血較嚴重時，需要在醫生的引導下選擇鐵劑進行補鐵。有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等等。貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。。
孕婦如何預防貧血？
一、按時產檢
孕檢對孕婦來說是非常重要的，這不僅關係著孕婦本身，還關係著肚子裡的寶寶。所以孕婦必須按規定的時間進行孕檢，孕期至少要在妊娠的中期和後期檢查兩次血常規，以及早發現貧血，採取相應措施糾正貧血。
二、適當補鐵
孕期也要適當的補鐵，鐵是人體生成紅細胞的主要之一，尤其是孕婦，一定要從飲食調理補充鐵來保養自己的身體。如果所以孕婦發現自己貧血，就一定要及時補充營養。多吃含鐵的食物：動物肝臟、豬血、豬肝、瘦肉、蛋黃、魚蝦、黑木耳、紅棗、貝類等等。
二、補充葉酸
孕期也要多吃一些富含葉酸元素的新鮮的蔬菜，綠色蔬菜中所含的葉酸是非常豐富的，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成巨幼紅細胞性貧血，也可引起混合性貧血。
三、不挑食
孕婦可不能挑食了，要飲食均勻，改善飲食，多吃吃富含鐵的食物、也要食用新鮮蔬菜、多種類的水果補充維生素。挑食的準媽媽應該儘快改正，有挑食習慣的準媽媽孕期貧血的幾率更大一些。
四、樂觀態度
注意保持一個樂觀的心態，調整好生活狀態，避免熬夜，保證充足的睡眠，加強飲食的調理，避免過度勞累導致的生理失調，注意多吃一些貧血類的補充劑和維生素片，強化營養。不但可以增強自身的免疫力，而且還非常有利於孕婦的血液循環，這樣也可很好的預防貧血的症狀發生。
溫馨提示：孕婦如果貧血不是很嚴重的話，對胎兒的影響是很小的，但是如果貧血比較嚴重，則對胎兒是有一定影響的。懷孕期間平時要加強營養啊，鐵和葉酸的補充是需要的，如果缺乏的話就會造成貧血。嬰兒在母體體內，是需要補充鐵的，這些鐵來自於母親的營養裡。為了胎兒和自身的健康，必須要定期做產前檢查，隨時預防貧血的發生。
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