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可能人到了一定年龄退休了，就想安享晚年。这个安享就可能真的只是很安静地过：带带孙子，做做饭，泡泡茶，唠唠嗑，散散步，最多时不时来个跟团游。
人在退休之前的贡献大多给了单位和家庭，那退休之后呢？人老了就不能有梦想吗，那这个梦想谁来买单？
△梁樱老师
01）
梁樱老师是会为老年梦买单的人。起初她也只是自己跟外籍老师学学瑜伽，没想到自己平常练习的时候就吸引了很多人加入了。后来有人提议她可以组建个班，把学到的东西让大家都受益。
于是在2005年，梁樱老师的瑜伽队诞生了。
今天上午有幸参观了梁樱老师的瑜伽队彩排，还没到学校门口就感受到了浓浓的活力气息，步伐轻盈不说，还特有力量!
早上九点开始上课彩排，不到八点半已经有将近一半的同学来了。虽然3月5号才开学，今天也就第三次课，但是跟上进度是一点问题都没有。换好鞋，热完身，领舞的同学就上阵了，一个口号一个动作，一点不含糊。现场直播的感受真的太震撼，上一组图片大家感受一下。
△彩排现场，同学们摆造型各个很拿手
02）
今年即将迎来瑜伽队成立的第13周年，这13个年头的背后藏着梁樱老师为数不清的退休老人的梦想去默默奉献的点点滴滴。但其实付出最多的人，也是收获最多的人。梁樱老师将所学的印度瑜伽，结合中医经络自创了既可以达到康复效果，又适合中国人国情的保健瑜伽，不仅治好了自己身上的病，还让别人获得了健康。
确实也没有什么能比健康更重要了，有了健康，自然什么都好了。瑜伽队也成了同学们的第二个家，所以不管多远都要回家。今年67岁的莫阿姨，在自家二姐的推荐下参加了一节梁樱老师的课，就一发不可收拾地爱上了。莫阿姨原先住在深圳，为了跟上梁樱老师的课就住在广州家姐家里。如今，莫家三姐妹都是梁樱老师瑜伽大家庭的一员。
△莫阿姨和梁樱老师
03）
其实每个人都是从小白做起的，啥都不懂没什么好怕的，就怕你不知道有保健瑜伽这种好东西。江阿姨在2012年就幸运地结识了保健瑜伽，就算之前对瑜伽一无所知，凭着一股冲劲，不拒绝新事物，回报自然就来了。一字马、朝天蹬这些在年轻人看起来都是高难度的动作，江阿姨说来就来。活到老，学到老，健康到老，开心到老。
△江阿姨做高难度瑜伽体式可轻松了
04）
一个班30多人，只有一位是男学员。万花丛中一点绿，绿得脸红扑扑的徐大叔，煞是可爱，一点都看不出都已经是71岁的人了。他说，练了瑜伽胸肌大了，肚子小了，腰间盘不突出了，高血脂没了，关节炎好了。但一般我们看到这样的大爷，不是在练武术就是在下棋啊，为什么会选择练瑜伽呢？
其实人生哪有什么限制，只看你敢不敢去实现而已。可能一般人不知道，瑜伽之所以能达到康复效果，是因为这必须要付出数不清的汗水，只不过在医院是挨完了刀子再复健，在梁樱老师的手里，瑜伽就代替了手术刀和复健。
太疼了，太难坚持了？估计坚持不下去的人是因为没有尝到甜头。徐大叔就说了，之前他也有邀请男同伴来练习，但他们都吃不了这“苦头”，所以就他一个人坚持下来了。一开始的艰难过了，之后就全是享受了。不知不觉就坚持了5年，
相信徐大叔比起因为疼就放弃的同伴更加神采奕奕，对生活更有热情和信心。
△徐大爷经过5年的坚持，功夫了得
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队里还有其他好多大叔阿姨的故事，在等着我们去发现，而且一个比一个还激动人心。我们也很期待大家打开心门去分享，吸引更多的人来参与保健瑜伽，充实自己，重拾健康！
△彩排现场，梁樱老师总是亲力亲为，耐心十足
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