其實乳腺增生並不是真正的疾病，而是一種生理性病變。乳腺增生是一種慢病，雖然不是每個乳腺增生都會惡變，但其中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，容易發生惡變。
因此建議儘早調理改善，不可拖延大意。小病一拖就拖成了大病。乳腺增生如何判斷，身體發出的這些信號一定要注意。
身體發出這5大信號，暗示乳腺增生
1.乳房疼痛
乳房疼痛主要是指乳房經常感覺到刺痛或者脹痛。乳房的這種疼痛與月經週期有著明顯的聯繫。往往在月經的前幾天，這種疼痛感會出現或者加重，但是月經過後，疼痛會明顯消失。除此之外，女性情緒的波動也會造成乳房疼痛。
2.乳房腫塊
乳房腫塊也有隨月經週期變化而變化的特點，月經之前腫塊會比較硬並且慢慢長大，但是月經之後腫塊就會慢慢變小變軟。
腫塊可出現在一側或者兩側的乳房內，表現為數量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結節狀等各種各樣，片狀的腫塊比較常見。腫塊往往沒有明顯的邊界，常有觸痛，還會經常活動。
3.乳頭溢液
乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會出現的症狀，少數患者擠壓乳頭就會發現有乳液溢出，乳液一般呈現血性、乳白色溢體，或者草黃色、棕色溢液，患者比較容易察覺。
4.月經不調
患有乳腺增生的女性，月經週期較不規律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經。
5.情緒改變
乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。
如果出現以上症狀一定要引起重視，必要時候一定要採取藥物治療，不可延誤，有人說乳腺增生不用管，但是切不可過分忽視，及時應對是關鍵。
乳腺增生，該如何應對？
1.好的心情
保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
2.規律的睡眠
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3.調理月經
臨床發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
4.科學用藥
中醫對乳腺增生的防治，強調辨證施治，再追溯中藥學的歷史可知，“世間百草皆入藥”，是人類逐步認識自然和總結實踐經驗的產物，特別是流傳很久的名方——黃塔明氏乳肖貼，該膏貼採用純中藥古法熬製，是不可多得的經典名方。
其經過數百年的傳承，是我國中醫的精華，凝結數代人的心血，對治療乳腺增生、乳房腫塊、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，陶宔讓可遇不可求的東西變得觸手可及。
5.補充維生素
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
溫馨提示：
很多患有乳腺增生疾病的女性朋友，對此都沒有提高重視，甚至他們都不知道自己已經患有乳腺增生。可是這種疾病發展到了嚴重的地步，很有可能會引發癌變。因此大家對自己的健康狀況多加關注，一旦出現，及早治療，就可以將傷害降低到最低。
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