五花八門應有盡有
以我個人的經驗，領導每次說辛苦了，無非兩種情況。
一是，你做了某個工作，做得還不夠好，那麼，領導把這個工作打回來返工，並且會說一句辛苦了來安慰你，並且要求你再進一步努力。
二是領導覺得某個工作你實在是做得不好，那麼，把這個工作交給其他同事負責。這時說一句，辛苦了，表示你實在沒有功勞，但好歹也有苦勞。
所以，當領導說，你們辛苦了，往往是希望你更加努力，或者，表示你可別摻和了，這事你幹不好。如果這是你傻乎乎地說，領導，這是我應該做的，或者說領導，如果你能給我漲點工資就好了。 你如果說了，老闆說不定內心是這樣的：
領導真想誇獎你的時候，他不會說辛苦了。頂多是會說某件事情某件事情做的不錯，他的領導對此進行了表揚，他已經將這個事歸為你的功勞，並報給了他的領導。真正乾的好的事情，是不會用一句辛苦了來打發的。
即使在這個時候，你都不應該貪功，而應該表示這主要是他領導正確，統籌得當，而自己只是做了一些執行層面的工作，誰都能幹得好的，並且檢討自己在這個工作當中的幾個不足，表示以後會加以改進。
所以回到題主問的問題，如果領導跟你說辛苦了，那麼，你應當說什麼好呢？比較好的選擇，是迅速將話題引到手頭在做的這項工作上。然後得到他關於這個工作的明確的指示。
你們知道領導說話，喜歡彎彎繞繞的，從不直截了當。但是他既然說辛苦了，意味著他不想再和你交流了，所以你如果要挽回敗局，應當要抓緊一切機會得到他的真實意圖，然後做得更好。
以上意見供參考，辛苦了。
林海
身在職場，加班加點是常有的事，在加班時，如果領導說"辛苦啦"，你是違心的說"不辛苦，不辛苦"；還是緊張的只會說"嗯嗯"。
這些都是弱爆了的回答，既委屈了自己，又忽略了領導，給自己職場形象造成減分，甚至會影響到自己職場的提升發展。
那麼該怎麼答覆，才能為自己加分呢？
今天我們就從心理學的角度和職場的規律，來聊一聊加分的答覆怎樣的。
一、表達感謝感恩的心情，是符合禮尚往來規律，較好的回答。
職場是個特殊的人際圈，人際交往中禮尚往來的規律也適用於職場。
領導對你說辛苦啦，是對你加班的行為表示慰問和感謝的，從禮尚往來的角度，你應該表示感謝，"謝謝領導的關心"是比較合適的回答，聽到你的感謝，領導會覺得你是一個懂得感恩的人。
二、反映工作中的瓶頸，提出解決措施，是滿足潛在需求，讓領導注意到你，重用你的回答。
員工加班時，領導過來看員工，一方面是表示慰問，內心裡更重要的是想了解工作進度，找到更好促進工作的辦法。
如果一個員工能夠在表示感謝之後，就工作推進過程中遇到的瓶頸阻礙，提出自己有針對性的合理化建議，領導是會對你刮目相看，在心裡把你列入可用的人才行列的。
同學張揚剛參加工作時，是化妝品公司一名銷售員，為了在激烈的競爭中爭搶客戶，領導經常安排她們星期天上街宣傳營銷，儘管很累，效果卻不太理想，一次領導到現場看營銷情況，看見她們賣力禮貌的宣傳，領導說"大家辛苦啦"。張揚是這樣回答的。
張揚說"謝謝領導，其他家也在宣傳，客戶們拿上宣傳紙看一下就走了，買的不多，咱如果能拿出來一些，給用戶現場體驗一下，用戶留的時間更長，效果可能更好。"
後來領導採納了張揚的建議，她們的化妝品體驗營銷，吸引了眾多的客戶。銷售業績也蹭蹭往上漲。不久，領導提拔張揚負責營銷部，現在張揚已經是那個化妝品公司的負責人了。
職場是許多人安身立命的一個重要平臺，用心工作有效溝通是一個人重要的競爭力。
如果領導對你說"辛苦啦"，恭喜你，與領導溝通的機會來了，學會為自己加分的回答，把握機會，表示感謝並提出促進工作的合理化建議，這樣你更容易脫穎而出，在職場工作得遊刃有餘。
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有書共讀
辛辛苦苦忙了一天，或加班加點完成了一項緊急任務，領導過來說了一句“辛苦啦”，很多人都會有點受寵若驚，我相信大部分人的回答都是“不辛苦，不辛苦，都是應該做的”。無論什麼東西，大家都有了，也就不值錢了。話也是一樣，大家都這麼說，千篇一律的答案，也就沒什麼新意了。你說的話沒有“新意”，自然也就無法引起領導的“注意” 。那麼，如何才能讓自己的回答變得與眾不同呢？
一，聰明點的回答。自己辛苦，其實領導也不容易。聰明一點的話，一定要把領導小小地捧一下，比如這樣回答：“我們辛苦，你們做領導的也不輕鬆，白天跟我們忙活一天，我們下班了，你們還得加班審核修改我們的方案”。此話一出，領導心中肯定大為讚許。
二，幽默點的回答。如果你跟領導比較熟悉，領導也是一種隨和開朗的人，這時你可以適當的幽默一下，比如這樣說：“苦不苦，想想長征兩萬五，累不累，想想萬惡舊社會。跟長征相比，這點苦不算什麼”。保證把領導說的哈哈大笑。
三，智慧點的回答。如果再智慧一點，既不否定自己的辛苦，又能讓領導感念你的敬業精神和對公司的忠誠。比如這樣回答：“不辛苦，都是應該做的。客戶是給我們發工資的人，公司任何部門任何人都應該為市場和客戶服務，只要能讓客戶滿意，辛苦點也是值得的”。老闆一聽，這樣的員工要馬上提拔！
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管理那點事
首先我們要明白領導說這句話的真正含義。千萬別覺得領導是真的覺得你辛苦了，正常來說，這是大多數領導的口頭禪罷了，也是一種素養的表現和收買人心的方式，所以大可不必受寵若驚，誠惶誠恐的。不過得體的回答很重要，畢竟留個印象分也不錯，對吧？回答這個問題學問很大，主要是看領導的性格，對症才行。
第一種：如果你的領導第一次這樣對你說，並且你的領導是一個嚴謹的，不苟言笑的人，那你千萬別嬉皮笑臉的回答，會讓領導覺得你不夠穩重，難當大任。這時候應該不卑不亢的回答一句：“不辛苦，都是分內的事情，感謝領導關心。”
第二種：如果你的領導是那種很隨和，平易近人又喜歡開玩笑的領導。那你千萬別太嚴肅，否則領導會覺得你太呆板，難當大任了，這時候應該笑著來一句：“對啊，好累啊，要不領導請客安慰下我們吧”。給領導一個進一步收買人心，和群眾打成一片的機會。如果領導答應了，你要主動組局，但是把人情一定要當著領導的面，落到領導身上。如果領導笑笑沒接話，就不要追問了，省的領導下不來臺。
第三種：如果你的領導是一個沒什麼本事，喜歡聽好話，喜歡拍馬屁的領導，那就簡單了，一頓馬屁拍上去就行了，怎麼舒服怎麼拍：“不辛苦，不辛苦，都是領導有方，要是沒有領導給我們提供的平臺，哪有我們發揮價值的機會啊，領導比我們辛苦多了，要不一會下班我請您吃個飯吧，您再多指點指點我”。
總之因人而異，希望我的答案能給題主帶來幫助。
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豐子社評
有時候可能只是老闆的一句客套話，不過有時候是真的很辛苦。當老闆說出這句話時，作為員工該怎麼回答呢？
低階回答：“沒事沒事，都是應該的”。
這樣的回答，看似自己對於辛苦工作毫無怨言，應該是討喜的一種說法，然而這也是一種最中庸的說法。你這樣說有問過你的良心嗎？你明明超級辛苦的，都超過了你的本職工作需要的努力程度。而且你長期這樣回答，老闆真的會覺得這是應該的，會越來越喜歡壓榨你的勞動力，並讓老闆覺得你沒什麼思想，也不太會說話。
中階回答：“哪有您辛苦”。
這樣的回答算是吹捧了領導一把吧，如果領導並不是很辛苦的話，顯得有點假、有點像套話。如果領導真的很辛苦，說不定領導會和你一樣的感受，覺得有人理解自己。
有一次我們老大當著跟我說“辛苦了”，我知道這多半是句客氣話，為了調節氣氛，我就說“大家都辛苦，最重要的是您更辛苦”。大家鬨堂大笑，氣氛甚是活躍。
高階回答：用領導平時說的話來回答。
用領導平時說的話來回答，我想是比較高明的，無形之中誇了老闆一把，也表達了自己的態度。比如，可以這樣回答“只要最後的結果好的，過程再曲折再難，也是值得的”。我前兩天進階了，就是這麼回答老大的，老大還和我嘮了會嗑，誇了我一頓，說我最近表現不錯。
終上所述，最好的回答就是不否定自己的辛苦，你的辛苦需要被看到，可以運用老闆平時愛說的話、鼓勵大家的話等回答。不過也要看場合，不同的場合說不同的話才是王道，這還需要你繼續修煉。
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霸王課
千萬不要回答“不辛苦不辛苦，這都是我應該的。”這是最爛的回答，應該怎麼做呢？
職場套路深！這個問題有門道，先分析領導，再分析自己，最後用反套路的回答。進能征服領導，退能保全自己。
一、先看領導。
不同人有不同的性格，領導也是，不是天下的領導都是一個模子印出來的，所以，同樣的行事，可能出於不同的動機。
如果你的老闆是個很隨性，比較開朗的人。他跟你說“辛苦了”，也就是隨口一說，你也就隨口一答就好了，不用緊張。你要是太在意，領導反而嚇一跳，覺得你這個人“沒意思”。
但如果領導是個非常嚴厲，不苟言笑的主兒，很少會說出這樣的話，那麼這時候你就不能太俏皮了，你跟他開玩笑，指不定他跟你斤斤計較，就要用比較安全的回答。怎樣回答比較安全呢？我下面會講。
二、再看自己。
看自己的工作是否對得起“辛苦了”這三個字。如果自己的確很辛苦，領導看在眼裡，這是好事兒啊，邀功，或者顯得淡定都不會錯。如果自己沒有很辛苦，這不明擺著“噁心人”嗎，就要假裝雲淡風輕。
三、反套路回答
千萬不要回答“不辛苦不辛苦，這都是我應該的。”這是最爛的回答。
（1）最安全的回答是：謝謝！是不是很意外？沒錯，那是你覺得意外，我就習慣這麼幹，實踐下來老闆很喜歡。如果別人誇你，中國人習慣自謙，外國人習慣表達感謝。在職場，你辛苦幹活，領導誇你，憑啥謙虛，就表達感謝，感謝領導這麼關心你，就夠了！
（2）最積極的回答：能把事情做好就行，謝謝領導關心，我會更加努力。這個回答其實也很萬能，不管你是真辛苦還是假辛苦，領導都沒話講。
（3）最反套路的回答：答非所問！領導跟你說“辛苦了”，其實主要是沒話講，你回答他：您吃了嗎，這都行！
記住，職場上的這種問題，要麼就順勢邀功，要麼就答非所問。
我是職場達人傅一聲，剖析職場針針見血，歡迎你的關注，升職加薪有套路！
傅一聲
你一定要進來看看我的回答，因為這是我的親身實例，相信會對你有所啟發。
想要回答好這句話，還是要動動腦筋的。我們領導也常說辛苦了，我以前都是中規中矩地回答:不辛苦，應該的。但是每一次都覺得這樣回答總有點變扭，我心裡確實覺得我是付出了辛苦的勞動呀，老闆只是禮貌性安撫人心地說說客套話，這樣回答次數多了，說不定老闆覺得你辛苦加班之類的就是理所應當的了。
上個月，因為工作上的事，我從常州連續五天，一天一趟去上海出差。早上六七點出發，晚上十點十一點才到家，我是女生。最近公司效益不好，我的直屬領導（上市公司女老總，公司就是她和丈夫開的）都沒有提出讓我晚上住上海。那幾天確實累，買不到座票就站著過去，然後還要地鐵坐一兩個小時，打車排隊都能等一個小時。在上海國家會展中心那邊，下午五六點左右，遇上展會閉館，車都打不到，於是穿個高跟鞋步行兩三公里到人家小作坊那邊，簡直要累死了。
最後一天結束的時候，八點多了，我趕著上高鐵，老闆還在微信上交代我工作上的事。她做事追求細節和完美，要求很高，所以在她手下做事挺累的，但確實鍛鍊人。
因為我一邊跑趕高鐵一邊語音回答，她說了句好辛苦，我看到了但沒來得及再回她。等我上了車，喘口氣才想這必須得回覆下。再看那三個字，我鼻尖生出一陣酸楚，我心裡確實想說，嗯，我就是好辛苦好累哦！
一開始我又想說，不辛苦，應該的。但是我覺得這回答實在是不高明，於是我思考了一分鐘，回答了截圖中的話：
我用她曾經教導過我一兩次的她的原話回答了她，我並沒有表明自己辛不辛苦，你辛不辛苦你領導心裡有數。我只表明我所做的事都是為了最終的好結果。
當時回答完，我就覺得這句話應該挺好的，很真誠，就連之前委屈疲憊的情緒都一掃而空了，心間盈滿了正能量。
果然，老闆說：你是聰明的，能夠理解這句話，還加了個💋。哈哈哈，沒錯，她怎麼可能不記得自己教導下屬的話呢。在她看來，我真的聽進去了啊。
真的不要小看這些和領導的日常互動，你怎樣說話，很影響領導對你的看法和評價。
你猜得沒錯，我們老總挺喜歡我的，因此我做得不錯，她從不吝嗇誇張與物質獎勵。
例如我上週發個朋友圈說有顆想吃榴蓮的胃，結果她看到了，我也沒想到她直接給我買了個貓山王。
卡蜜兒陳
現時，打工者領域來說，真不知怎麼個情狀。
但在八十年代中末期時的狀況可以憑回憶反映一二的。
當你跟某些很能幹的下屬說，“辛苦啦”之類的言辭，有些人的答覆確實叫人難忘。
比如，有個女性常以此來回答:呵，向您看齊！就這句話，證實她上進的積極性，且亦表達了對你的尊重，尤其以你為準的提高自身能力或素質的動力。
再有，男性多會這麼答覆的:應該的，向您學習！這句話，就顯得俗一些，有敷衍的心理。其實，都在做自己份內的事，能做好就已是很專心用功了。
作為上級，問候或讚許下職人員的話語是須有的，有至於他(她)們的答覆，沒必要過分在意。因為，他(她)的壓力最大，事業的成敗、好壞等均由其去落實的運作。
我認為，領導好當，下屬不易。所以，把最大的福利、人性化的待遇或最大的蛋糕，真應拿出半餘分享給下屬。
當然，我也曾打工的恰整四年中，上有兩家領導，都算忘年交，偶爾的也半戲謔的在共餐時對我說過辛苦了的話，我不過點頭一笑，手起杯舉著說，那就同飲此杯吧！
其實，都很常態的自然的會很好很輕鬆，這份工作中的些許自由，且不影響工作的正常進展，才是最重要的。人的工作態度，也是離不開情緒的制約的。好，這樣吧，還是率性的答覆較好！
紫微CSZ
領導說辛苦，情況有多種，大部分時候、大多數人是真心實意，也有個別時候、少部分人是虛情假意，有可能是客套，也有可能是圈套。因此怎麼答覆才合適，確實是需要考慮的問題。但總的原則是：不可不重視，不可太重視。聽我簡單分析。![]()
不可不重視。一般情況下，領導之所以是領導，肯定有高人之處，一言一行均有講究。領導的話也不是隨便講的，說什麼、怎麼說，自有他的道理，所以領導的話，首先要重視。實際上，辛苦不辛苦，你自己肯定知道，如果你確實付出了很多、成績也明顯，這個時候，態度要誠懇、謙和，在表示感謝領導理解的同時，也要表現作為下屬無論多累都是應該的，軍功章裡有領導的大半。注意：既不能過於表現，生怕領導不知道自己的努力，好事變壞事；也不能無所謂，對不住自己。其實，領導是聰明的，他心裡是有數的。真心也好、假意也罷，起碼你的態度，他找不出毛病。
不可太重視。無論領導說不說辛苦，你的工作該幹還得幹，該幹好也必須幹好。領導表示不表示、怎麼表示，是真表示還是假表示，形式都大於內容。既不能受之無愧或受寵若驚，也沒有必要理所應當或不屑一顧，自然、大方最好。不能否認，有的領導愛耍耍小陰謀、用用小小套路，不清楚你的辛苦或不認為你辛苦，只是籠絡人心的手段罷了。這些都無所謂，堅持自己，日久見人心。需要注意的是，不要表現比領導聰明，聰明有時候不是好事。領導就是領導，他對你的印象不是一件事兩件事能夠改變。
當然，如果你與領導的關係特別好，或領導非常認可你，在感謝領導關心理解的同時訴苦、提些要求也是可以的，這樣會讓領導認為你更可靠。
以上所講，只是面上的道理，職場複雜，凡事不可一概而論，既要智商高，情商也不能低，做事用功，做人要用心。
W老王同志W
看了數百個答案，都是分析一番領導怎麼想的，然後怎麼回答，職場火鍋猛吸一口煙，深深嘆口氣。領導都被你們琢磨透了，怎麼駕馭下屬啊？再說，想那麼多累不累啊！最好的答覆，就是“謝謝”二字，多一個字都是浪費。最簡單最有效，你分析半天領導意圖，還不如讓領導去猜你的意圖。
職場火鍋也不能免俗，曾經被人領導，現在領導別人，還被上一層人領導。凡是說“辛苦了”，這種語境一般體現在中高層領導對一般員工說的話，高層領導對中層幹部，一般不會說這種廢話，他們懂得什麼才是最實際最貼心的，就是工作肯定、提職加薪，其餘的都是浮雲。
領導對你說“辛苦了”，一是客氣，二是表揚，三是敲打你。
一是領導客氣，你回覆“謝謝”。這是萬能對話術。
二是領導表揚，你回覆“謝謝”。這是萬能對話術。
三是領導敲打，你回覆“謝謝”。這是迴避尷尬的對話術。說謝謝，可能是謝謝領導敲打提醒，可能是裝著不知道，反正，你的意思，讓領導去猜吧。如果領導跟一句呢，你不知道我在批評你嗎？你依然可以回答，我知道領導不滿意了，所以，謝謝領導提醒，以後努力改正。
行走職場，最聰明的做法不是把簡單的事情搞複雜，而是把複雜的事情搞簡單。有些回答，分析了領導的各種心態，你咋不上天呢？領導擦肩而過，說句辛苦了，你站在那裡用5W分析法，分析到最後，不知道怎麼回覆了？你這是何必呢？一句“謝謝”，萬能話術，拿走不謝。
