《紅樓夢》第二十回中，寶玉對黛玉說，他不會因為寶釵而疏遠黛玉，黛玉說：“我難道為叫你疏他？我成了個什麼人了？我為的是我的心。”這句“我為的是我的心”，說出了黛玉的心聲。之所以說“我為的是我的心”，是因為黛玉覺得她的心和寶玉的心是相通的，因為心靈的相通，兩人的關係才應該比跟其他人更為親近。黛玉覺得，她和寶玉之間的這種親近，應當是一種遵從內心的、自然而然的選擇，而不是一種刻意疏遠其他人的行為。
“我為的是我的心”，也代表了黛玉一貫的做人原則和行動指南。縱觀全書，黛玉對待周遭的人和事，基本都是從自己的內心出發，按照自己的內心意願、內心想法去處理的。
首先，與寶玉的感情是黛玉遵從內心選擇的結果。
《紅樓夢》第三十二回，黛玉聽到寶玉在湘雲等人面前一片私心稱揚於她，“不覺又喜又驚，又悲又嘆”，所喜者，“果然自己眼力不錯，素日認她是個知己，果然是個知己”。黛玉對寶玉的感情，最根本的原因也是這份“知己”之感。黛玉對寶玉的感情，並不是出於什麼家族大業、仕途經濟等因素的考慮，而是因為寶玉懂得她、理解她，她覺得和寶玉之間，有著心靈的契合與精神的共鳴。這份心靈契合與精神共鳴，讓黛玉走近了寶玉，也走近了寶玉的心靈深處與精神世界。
黛玉也是懂得寶玉的。她從不勸寶玉讀書，也從不勸寶玉走仕途經濟。因為她知道寶玉不看重，黛玉自己也不看重。黛玉還懂得寶玉重情，知道寶玉在乎太多的人和事，她也在一定程度上理解寶玉的這份博愛。第三十三回，寶玉捱打後，黛玉去看他。寶玉從夢中醒來，看到黛玉“兩個眼睛腫的桃兒一般”，便安慰黛玉自己疼得並不厲害，黛玉卻因此更加心痛難過，半日才抽抽噎噎地說：“你從此可都改了吧！”
這句“你從此都改了吧！”說明黛玉理解寶玉捱打的真正原因，懂得寶玉捱打跟寶玉一貫的性情、寶玉對待朋友的態度有關。寶玉捱打後，黛玉並沒有像寶釵等人那樣詢問寶玉捱打的具體原因，因為她不需要問就能明白根本原因。黛玉不去追問寶玉捱打的原因，因為對她而言，捱打原因本就不需追問；她只是心疼寶玉的處境，這句“你從此可都改了吧”，半是勸慰半是感嘆，大概是說如果改了，就不用捱打了。寶玉卻長嘆一聲，說：“你放心。別說這樣話。就便為這些人死了，也是情願的！”寶玉也半是安慰半是感嘆，他表明自己心甘情願為友人而捱打受罰，他不覺得委屈，就算是死了也不想改變自己。寶玉的這些心裡話，只跟黛玉一人傾訴；而只有黛玉，才會這樣有勸慰和感嘆。寶黛二人的心靈默契，遠在其他人之上。
在寶玉遇到困難的時候，黛玉也會全力相助。第七十回，寶玉怕賈政回家檢查功課，於是每日臨寫加工。黛玉為了讓寶玉好好準備，便“只裝作不耐煩，把詩社再不起，也不以外事去勾他”。到後來，卻讓紫鵑送了一卷東西給寶玉，“卻是一色老油紙臨的鐘王蠅頭小楷，且字跡與寶玉十分相似”。黛玉為了寶玉能夠交差，如此盡心盡力，傾力相助，都是源於她對寶玉的真情。
黛玉不僅在愛情選擇上遵從自己的內心，對於友情，她也同樣遵從內心。黛玉對待寶釵的態度便能反映出黛玉如何對待友情。
寶釵初來賈府之時，因寶釵、寶玉之間的金玉良緣之說給黛玉帶來極大的心理壓力，以至她常常出言諷刺寶釵。後來，黛玉在一次酒令中用了《牡丹亭》《西廂記》的詞句，寶釵事後提醒她，告訴她讀雜書的害處，黛玉覺得寶釵真心為她好，心中暗服，此後，她便將寶釵認作知己。
當黛玉不喜歡寶釵的時候，常常自覺不自覺地嘲弄、諷刺寶釵；而當黛玉真心接納寶釵之後，便將寶釵認作知己、甚至將自己之前的心理狀態和盤托出。第四十五回“金蘭契互剖金蘭語”中，黛玉對寶釵說：“你素日待人，固然是極好的，然我最是個多心的人，只當你心裡藏奸。從前日你說看雜書不好，又勸我那些好話，竟大感激你。往日竟是我錯了”。
可見，黛玉為人，單純並且真誠。當寶釵讓她真心感動、真心感激時，就算之前心存芥蒂，她也能毫無保留地坦誠相待。在她真心接納寶釵之後，她也接納了寶釵的家人，將寶釵的母親薛姨媽當作自己的母親，把寶釵的妹妹薛寶琴也當做自己的妹妹。
這就是黛玉對待友情的態度：當她不喜歡一個人的時候，她會毫不掩飾地表露出來；當她喜歡一個人的時候，她同樣也會毫無保留地表現出來。只要她認為別人真心對她，她也會毫無保留、真誠相待。她對待友情的態度，也是遵從自己的內心。她的言語行為，總是直接表現著她內心的喜好，彷彿一個透明體；她自己不藏也不掖，別人也總能一眼看穿。
對待寶玉、寶釵的態度，黛玉遵從的是自己內心的選擇。對待周遭其它的人和事，她也秉持同樣的做人原則。
比如對於鳳姐、趙姨娘的態度，黛玉就表現出鮮明的愛憎。黛玉喜歡鳳姐，喜歡跟鳳姐互開玩笑，因為兩人都聰明伶俐、性情相投，都愛逗樂取笑。第二十五回，眾人討論暹羅茶是否好吃，其他人都覺得不好，獨有黛玉說她覺得好吃。鳳姐便說她打發人送來，並且還有一件事找黛玉幫忙，也讓人一起送來。聰明的黛玉便跟鳳姐開玩笑，說“你們聽聽，這是吃了他們家一點茶葉，就來使喚人了”，鳳姐也打趣黛玉，說：“你既吃了我們家的茶，怎麼還不給我們家作媳婦？”兩個開玩笑的高手，碰到一起總愛這樣互相鬥嘴，取樂說笑。
就在黛玉和熙鳳互相取笑的這一次，趙姨娘和周姨娘來了，李紈、寶釵、寶玉等都讓他們兩個坐。獨鳳姐只和林黛玉說笑，正眼也不看他們。鳳姐掌握家政大權，對於地位低下的姨娘，她是不屑一顧的。黛玉則是看不上趙姨娘的人品，也索性不理。相比之下，寶釵對趙姨娘的態度就跟黛玉不同。第六十七回，寶釵將薛蟠從江南帶回的東西分贈各處，連趙姨娘都不落下。趙姨娘想：“怨不得別人都說那寶丫頭好，會做人，很大方，如今看起來果然不錯。他哥哥能帶了多少東西來，他挨門兒送到，並不遺漏一處，也不露出誰薄誰厚，連我們這樣沒時運的，他都想到了。 若是那林丫頭，他把我們娘兒們正眼也不瞧，那裡還肯送我們東西？”
但也正是黛玉做人的率真之處，不喜歡的人，就不去結交，不勉強自己，一切順從自己的內心。並且，當她遇到不喜歡、不順心的事情時，也會直接說出來。
比如，第七回送宮花事件中，黛玉搶白周瑞家的，說“我就知道，別人不挑剩下的也不給我”。周瑞家的是王夫人的陪房，在賈府下人中還是有一定地位的。劉姥姥第一回進賈府，就是由周瑞家的引薦，周家女婿冷子興犯了事，周瑞家的求求主子，也就沒事了。但是黛玉並不考慮這些因素，她心裡不高興，就會直接說出來，即使對方是王夫人的陪房。
第八回，寶玉乳母李嬤嬤阻攔寶玉吃酒，黛玉為幫助寶玉而搶白李嬤嬤。李嬤嬤是寶玉的乳母，乳母原比普通的媽媽嬤嬤有體面。但是到了黛玉這裡，她從不考慮這些複雜的人際關係，她只順著自己的心意做事。不喜歡的人、不順心的事，她從來都是直接表達自己的不開心、不痛快。黛玉做人做事，所依據的準則只有一個，就是自己的內心，無論對方是誰，無論對方身份地位如何。 她從來都是從自己的內心出發來對待周圍世界的。對喜歡的人，會真誠相待；對不喜歡的人，從不虛與委蛇。
黛玉做人的準則只有一個，就是自己的心。她總是遵從自己的內心、依心而行。她的行為，從來都是與自己的內心相符；她所表現出的，是嬰兒般的赤子之心、孩童般的隨心隨性。她的真摯真誠與寶玉的赤子之心相遇的時候，就與寶玉的心靈就走越近，與寶玉的精神世界越來越契合。而這份孩童般的率意與隨性，這份不遂我心不勉強的隨心與隨意，也讓她的言語行為高度自我化、個性化。在自我與他人的關係中，黛玉始終以自我為重，她的認知與行為，是個性化的而非社會化的。
在成人化的世俗世界中，黛玉的隨心與隨性是不受歡迎的；然而，黛玉保持了自我內心與自我行為的高度統一，做到了對待自己的真誠，這是極為可貴的。沒有被世俗世界同化的黛玉是不受歡迎的，遵從自我內心的黛玉卻是值得尊敬的。無論對待自我還是對待他人，黛玉都是按照“我為的是我的心”來做人做事的，她做到了對待自己的真誠，做到了為己而活、為自己的心而活。
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