现在很多人都是局部肥胖，全身肥胖的人太少了，走到大街上，不是脸大，就是腿粗，不然个个都是挺着大肚子的“怀孕一族”。不过这些没在怕的，兵来将挡，水来土掩，哪里胖我们就减哪里！来看看这些专治这些“病症”的“神药”吧！
瘦腿：菠菜
腿部粗壮多是因为腿部盐分水肿或者是腿部血液循环不畅，多吃菠菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。同时，菠菜中含有大量的丰富的钾，可以帮助腿部排除多余的水分！
瘦脸：芹菜
脸大可能是因为不良的生活习惯导致的脸部肿胀，所以平时要多做嘴部的咀嚼运动，从而增加脸部的运动，可以多吃一些芹菜，芹菜含有丰富的粗纤维，能够很好的锻炼到脸部肌肉，同时也能消除脸部的水肿！
瘦小腹：红薯
想要瘦小腹当然要清理肠道，排出毒素，红薯的热量很低又美味，同时它还含有丰富的膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，刺激肠道，另外它还能抑制糖类转化为脂肪，所以对于瘦小腹也有重要的作用！
胖不要紧，最重要的是我们要有信心去减掉它，哪里胖我们就减哪里就好了！一个萝卜一个坑！
分享到:
閱讀更多 瘦身潮人 的文章
