現在很多人都是局部肥胖，全身肥胖的人太少了，走到大街上，不是臉大，就是腿粗，不然個個都是挺著大肚子的“懷孕一族”。不過這些沒在怕的，兵來將擋，水來土掩，哪裡胖我們就減哪裡！來看看這些專治這些“病症”的“神藥”吧！
瘦腿：菠菜
腿部粗壯多是因為腿部鹽分水腫或者是腿部血液循環不暢，多吃菠菜可以使血液循環更活絡，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。同時，菠菜中含有大量的豐富的鉀，可以幫助腿部排除多餘的水分！
瘦臉：芹菜
臉大可能是因為不良的生活習慣導致的臉部腫脹，所以平時要多做嘴部的咀嚼運動，從而增加臉部的運動，可以多吃一些芹菜，芹菜含有豐富的粗纖維，能夠很好的鍛鍊到臉部肌肉，同時也能消除臉部的水腫！
瘦小腹：紅薯
想要瘦小腹當然要清理腸道，排出毒素，紅薯的熱量很低又美味，同時它還含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動，刺激腸道，另外它還能抑制糖類轉化為脂肪，所以對於瘦小腹也有重要的作用！
胖不要緊，最重要的是我們要有信心去減掉它，哪裡胖我們就減哪裡就好了！一個蘿蔔一個坑！
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