到了某个年纪，成为一名母亲是很多女性的心愿。但很多女性却发现在自己想要生孩子的时候，却怀不上孩子，备孕很久，根本没有任何效果，三四十岁还没有属于自己的孩子，非常苦恼。
为什么越来越多的女性怀不上孩子?
1、缺铁引起的月经不调
正常女性来例假是正常的，姨妈的排出物主要以血浆蛋白和铁为主。而大家都知道铁是人体造血的主要元素，缺乏铁是影响血液的生成的，铁元素告急暗示着人体的贫血。很多女性是没有补铁的意识的，于是咱们对女性的痛经、例假提前或延后、经量过多或过少等月经不调问题很是常见。
而长期的月经不调则在折射着子宫的病变。缺铁导致的月经不调如果调理不及时，会导致缺铁贫血、以及伴有腹痛、胃胀，严重着会导致一些妇科炎症，这也是一些女性难以怀孕的原因。因为一个月经不调就剥夺自己成为做母亲的权利，真的很遗憾。所以，每一位女性都应该了解自己月经排除了什么、需要弥补什么以避免缺铁贫血导致的不孕。
2、饮食不均衡，铁元素丢失
除了提及情况外，现在人们生活当中吃的食物，也会影响到女性不孕不育。很多人偏食不爱吃动物肝脏或者长期吃一些香辣油炸食物，或者爱吃油腻的夜宵，这些不均衡的饮食习惯都会造成体内铁元素的丢失；此外一些有激素的食物在吃进人体内之后，也会对人的身体造成一定的影响；一是缺铁二是激素这二者都会使得部分男性失去了生育功能，女性受孕也受到影响。
以上两点原因，实际上都在说明缺铁导致不孕，所以对于月经不调、铁元素丢失，咱大家需要做的是补铁。
2种食物帮你快速补铁改善气血
鉴于乳酸亚铁和阿胶补铁补血的优势，咱医生通常会建议大家服用一些乳酸亚铁阿胶片，有迅速恢复血红蛋白量、补铁补血调理月经不调的作用，特别针对缺铁性贫血。更有恢复气血、红润面色、调理妇科疾病的功效。
食物改善原理：
01 阿胶。阿胶滋阴补血，对女性恢复气血、益气养颜非常有帮助，不失为传统补血佳品，深受大众喜爱，也是佳节赠礼之选。阿胶是采用驴皮熬制的一种片状或者块状物，食用过程较为繁琐，需要耗时数几去熬开。同时，阿胶摄入量要科学，不宜过多。
02乳酸亚铁。乳酸亚铁是人体最合适吸收的二价铁（一般不直接服用），容易吸收，能帮助直接补铁补血，较之一代铁更温和不刺激人体肠胃，是日常身体运作、血液组合不可或缺的元量。对女性调理缺铁引起的月经不调有根治之用。
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