內功與外功又不同，在古代氣功大師看來，不修內功到老一場空。而凡有所學凡事凡物，中國人盼望能上升到道的境界，而不只是在外物上打轉…
…民國以後，西學東侵，在科學領域邏輯實證的方法影響了很多人。後來的大學教育都以培養精密思維構造完整理論體系框架為主，分門別類的學科讓人類簡單的經驗方式上升到系統架構方式。可如果仔細分析，西方文化絕大部分都是在外功上打轉，是對外物外力的思考和應用。然而這個時代給中國人提出了更高的目標，原有的思維方式已經不能適應新世界的應變。
我們看這個時代最先進的科技前沿，大數據、人工智能、區塊鏈技術、虛擬現實等等都向著顛覆現實方向突變，可能今天在大學學習的知識沒等出校門就被淘汰了，面對未來的變局怎麼辦？
培養中國人的內功！中國古典文化的復興是必然的，《易經》《道德經》《黃帝內經》《尚書》《天工開物》等等智慧傳承，終將大放異彩。這種中國人的內功，是文化調理，是揚棄各種外來文化汙染，調理文明經脈不合諧脈動氣質，恢復自身元氣的過程。面對越來越明顯人類心智退化的大勢奮起抗爭，很多西方文化的糟粕終究要滌盪革新，不能再摧殘我們的胃，不能再讓它們傷我們的元氣。
拿中國的二十四節氣來說吧，從遠古時就用這種陰陽對立統一變化方式解釋自然。農耕從撒種春播到秋季收穫，有了二十四節氣中國人若有神助。中國人沒有形而上學思考自然界，悟出了“冬至一陽生，夏至一陰生”的道理。按著《易經》說法，冬至這天開始，象徵地雷復卦，六陰爻從最底層開始變陽爻，陽氣升騰，帶到萬物生氣，萬象更新；而到了夏至，象徵天風姤卦，六陽爻從最底層開始變陰爻，陰氣轉換，驅動萬物走向歸藏……
最簡單最樸素的道理，出自中國。最氣象萬千的道理，出自中國，這就是內功的厲害。
我們以為夏至後的三伏天是最熱時，按中國文化解析那也是物極必反，將走向清涼和冰寒的開始。
我們難熬的冬至後的三九天是最冷時，那恰恰是將走向春天走向夏天的前奏。
那些練武的、寫書法的等等都講究內力、內功，總結了八個字叫“冬練三九，夏練三伏”一語道破內功增長的奧秘，解析了應變的先機。
三九天和三伏天，考驗人們的意志力，近乎氣候變化的極致，此等環境條件下訓練，是經歷一年的兩極，至陰至陽的洗禮，內力也如同砸鐵一般，經過冷熱交替，雖嚴冬酷夏而不中斷，必有驚喜收穫……
其實，歷史的大轉折時也不過是陰陽消漲極端時刻，大破大立之際，能懂得“冬練三九，夏練三伏”的內功訓練，就不會為浮雲遮目，不會被冰寒擊倒……
天地如洪爐，造化為師，中國人從遠古開始，就嘗試讀懂陰陽互通互搏的道理，所以做事做人都講究修養內功，將不為一時的得失和不應有的浮躁而感嘆……
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