夏季頸椎不好注意這幾點是重點
風寒溼因素：外界環境的風寒溼因素可以降低機體對疼痛的耐受力，它可引起肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流緩慢和軟組織血液循環障礙，無菌性炎症之後。因此，風寒溼熱因素不僅是誘發因素，而且還可以引起症狀作為疾病的病因。
頸部炎症可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，它使韌帶鬆弛，肌肉張力降低，椎體內外的不平衡破壞了椎體的穩定性，加速和促進退行性疾病的發生和發展。
頸椎間盤退變：中年患者椎間盤纖維環，髓核和椎體的透明板。隨著年齡的增長，頸椎間盤會發生一定程度的退變，如骨刺形成，導致脊神經根、椎動脈或脊髓受到擠壓和影響，從而導致頸椎病的一系列表現。
頭、頸、肩、背和手臂疼痛，頸部和頸部僵硬，活動受限。頸部和肩部的疼痛可以輻射到頭部和上肢，有些人伴有頭暈，房子旋轉，沉重，噁心和嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。有的一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指麻木，四肢皮膚減少，握緊雙手，有時不知不覺地抓住落地。另一些患者下肢無力，不穩定，兩隻腳麻木，走路像踩棉花的感覺。頸椎病累及交感神經時，頭暈、頭痛、視力模糊，雙眼腫脹，乾燥，雙眼不能睜開，耳鳴，耳塞，不平衡，心動過速，心悸，胸部收緊感覺，有的甚至出現脹氣等症狀。有一些人在大排尿中失去控制，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞嚥困難、發音困難等症狀。這些症狀和發病的程度，發病的持續時間，個人的體質有一定關係。
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夏季頸椎護理方法
體轉運動：兩腳開立同肩寬，臂在胸部前部彎曲，兩拳相對。以腰部為軸，先向左拐，然後向右拐，恢復，重複12次，第二次可稍用力。
搓頸：手掌沿頸背部至第七頸椎棘突，從上到下揉捏頸部肌肉的背部，兩手交錯各揉搓一遍，反覆10次。
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