如何有效的断夜奶?

哎呦天天妈妈

Hello亲爱的宝爸宝妈,蜜桃姐姐来咯!

宝宝准备在什么时候断夜奶?

每个宝宝都不一样。但在4~6个月之间,大多数婴儿在白天摄入足够的热量以维持晚上五或六小时的热量。

宝宝还有其他重要的需要。很少有东西能比让宝宝在父母的怀抱中得到更多的满足和安慰。

如果妈妈最近回到工作岗位,白天和宝宝在一起的时间少了,孩子可能会想在晚上通过奶瓶来重新与妈妈联系。我们可能会注意到,当宝宝长牙、感冒、或者正在经历一个发育变化时,他晚上醒来的频率会更高。

由于这些原因,逐渐而温和地接近断奶过程是很重要的。记住,孩子还小,对舒适、亲密和安心有着巨大的需求,如果夜奶已经成为宝宝必不可少的安抚部分,那可能戒夜奶需要更长时间。

怎么知道孩子准备好戒夜奶了呢?

如果宝宝至少4个月到6个月大,可以开始把夜间喂食。当然,即使宝宝不需要在半夜吃东西,他可能仍然醒来想要。习惯于每晚吃几次的婴儿往往会因为习惯而醒来,需要时间来改变这种习惯。

如果爸爸妈妈长期睡眠不足,很难维持自己的健康和幸福。所以决定结束宝宝的夜间喂养取决于它对我们的影响。

如果你喜欢护理或者晚上给宝宝送奶瓶,那就没有理由停止——宝宝最终会自己戒掉。另一方面,如果爸爸妈妈发现自己感到脾气暴躁和筋疲力尽,而宝宝已经准备好接受改变了,也许是时候戒掉了。

如果不确定孩子是否准备好了,和儿科医生谈谈也可以。

蜜桃姐姐从一些专家那边了解到,不必要的夜间喂食可能会引起睡眠问题。如果婴儿在夜间醒来吃了几次,尿布或消化问题可能会使他醒来,然后想多吃一点,造成恶性循环。

婴儿夜间断奶的实用技巧

1.逐渐开始断奶过程。

每隔一段时间哺乳宝宝,或者在晚上给奶瓶里少量的牛奶。尝试通过拍拍来延长喂食间隔,安慰宝宝入睡。

2.确保宝宝一整天都有充足的食物。

当宝宝长大并且变得更活跃时,他可能不想在白天喝很多次奶,然后就会在晚上弥补。为了确保他能吃到足够的食物,在一个没有干扰的地方安排一个奶瓶喂食或护理。(如果不确定孩子吃得够多的话,就给他称量一下,看看他的成长。)

3.在过渡期间避免夜间断奶。

例如,如果你正要回去工作或者去度假。最近在白天和孩子在一起的时间变得越来越少,那么当你和宝宝在一起时一定要给宝宝额外的拥抱时间,这样他会感觉更亲密,在半夜里不太可能寻求安慰。

4.让伴侣在晚上宝宝哭的时候安慰他。

如果妈妈是在晚上照顾宝宝的人,妈妈或母乳的气味很可能会让宝宝想被喂养。如果宝宝和爸爸妈妈睡在一个空间,考虑把摇篮放在伴侣的床边,而不是妈妈的旁边。

5.循序渐进。

轻轻抚慰和安慰宝宝,当他醒来要求喂奶时,让他明白这是睡觉的时间,而不是吃奶的时间。慢慢来。告诉他早上可以喝奶,但现在不行。拍宝宝的背部或腹部时,要坚定地、温柔地说话,但不要把他抱起来。即使他太小,无法理解我们的话,他也会逐渐理解这个意思。

在许多情况下,婴儿在适应新的习惯之前只会哭一两晚。

如果连续几天试图让宝宝戒夜奶都不成功,那就回到正常生活中,在一两周内再试一次。

不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢?欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你!ღ( ´・ᴗ・` )比心


蜜桃姐姐

近十个月的宝宝,按理论上来说,已经完全可以断夜奶了,其实,根据婴儿胃容量的发育及饮食的变化,八个月的宝宝就具备了完全断夜奶的条件。当然,有的宝宝更早。

但是,因为对母亲的依赖,习惯性吃夜奶,并不是因为饿了,只是想寻求安慰。夜奶频繁不仅影响妈妈和孩子的睡眠,对孩子的牙齿和肠胃也不好,所以还是坚持断了夜奶为好。

当然断夜奶是非常考验人的,不仅需要耐心,也需要宝妈的意志力。因为哭那一关就不好过。建议可以通过尝试方法。

一是分开睡,不知道题主的宝宝是自己睡小床还是和妈妈一起睡大床,如果和妈妈一起睡就不容易断,因为孩子习惯性的就会去找奶,分开睡空间上分开了,减少宝宝找奶的便利性。

二是白天的辅食要吃饱,睡前也要吃饱,避免宝宝半夜饿醒找奶吃。

三是逐次减少夜奶,比如今天晚上吃了三次,明天晚上给吃两次,过几天给一次,慢慢减,直到不吃夜奶。

四是要增加户外时间,睡前也可以带着出去玩,消耗精力,使宝宝夜里睡得香。

五是不能怕孩子哭,夜里醒了可以拍拍,摸后背,哄睡,但不给吃奶,哭也不给,只是哄,可以用“抱起-放下法”,就是孩子哭就抱起来,安静下来不哭了就放下让孩子睡,如果还哭,再抱起来,但不要给吃奶。使用安抚奶嘴是可以的。

一直坚持到孩子入睡。这个非常考验人。

六是要坚持,断夜奶需要一个过程,不要指望三两天就成功,当然也可能成功。还有孩子的睡眠也会有反复的情况,这几天好了,可能过几天又渣了,这很正常,大人也有失眠的时候。



嘟嘟宝贝

其实从宝宝生理发育的角度还是从宝宝优质睡眠的角度来判定,10个月的宝宝完全可以戒掉夜奶,至多保留一顿晨奶(晨奶常见于5点左右)。

断奶无论是从宝宝还是妈妈,都是一次精神冒险的旅程,建议是循序渐进温和戒除夜奶。

戒除夜奶的前提:

  • 保证白天至睡觉前的奶量摄入充足,在10个月的宝宝,除了正常添加辅食之外,每天的奶量应维持在800~1000毫升。所以按照日常的喂养方式,宝妈可以列出喂养作息表,以保证宝宝的营养摄入恒定。


  • 保证白天足够的运动量,这个阶段是宝宝大运动,精细运动的快速发展时期,保证每天的运动也是确保夜间睡眠质量的一个关键。

  • 避开睡眠联想,即入睡习惯的培养,关注宝宝困了的信号,及时哄睡。不依赖奶睡抱睡,即抱迷糊了就放倒到床长,拍睡。如果一开始有难度,可以选择睡着之后“小叫醒”宝宝,告知他将要睡觉了,然后放床上,拍睡。

  • 夜醒,先观察10分钟,不干预;若宝宝不能接觉入睡就先尝试拍睡哄睡;若出现大哭及时抱起来平复情绪,情绪稳定后,再放倒,继续哄睡。

在保证能量供应的前提下关于戒除夜奶有如下的建议:

  • 如果您是母乳喂养(使用潘特里温和去除法):

1、每次宝宝吃奶的时候,眼睛逐渐闭上之后,吸吮速度减慢的情况下,移开乳头

2、如果宝宝寻找乳头,就试着拖住宝宝的下巴,如果他不接受继续给奶

3、重复步骤一,再重复,直到宝宝动了一下,慢慢合上了他的小嘴巴,然后把他放在睡着。

  • 如果您采用奶瓶喂养可以尝试如下三种办法:

1、每次往奶瓶里掺入一些清水,逐渐稀释奶,直到奶瓶全部变成清水为止

2、尝试换一只小容量的奶瓶,之后逐渐减少奶量,直到不吃为止

3、如果平时用奶瓶,可以尝试使用杯子,或者奶瓶和杯子都给她——用杯子盛牛奶,用奶瓶装水。

关于安抚奶嘴,如果宝宝之前没有用过,现阶段可以不用让宝宝使用了,可以尝试其他的宝宝喜欢的小物件,比如玩偶、安抚巾、安抚玩具等宝宝喜欢的心爱之物来替代断夜奶期间的安抚和陪伴。

断夜奶,最需要的是宝妈耐心的陪伴和安抚。选择最适合宝宝的方式,让这一场“别离”变温柔。


悦小芽儿

分享一下我家的经验吧。

我家纯母乳喂养,娃19个月后,我下定决心给他断夜奶。那时,他已经形成了“奶睡”的恶习。

经过一个月的反复,娃最终断掉夜奶。总结起来,有5点经验。

1.计划先行,坚持到底。

如果不能坚持,那就先不要开始做。因为一旦受不了孩子哭闹而妥协,断起来更难。

因为这点,开始断夜奶前,我犹犹豫豫拖延了好久,为的是自己心理上做好坚持到底的准备。

2.事先知会,事后强化。

断夜奶计划开始后,每晚睡前我都会和娃叨叨:“要一觉睡到天亮哦!”“如果醒了,妈妈不会给你吃奶哦,因为你的身体已经不需要夜奶了。”

一旦他哪天晚上表现的好,第二天一早,我一定会认真而庄重地夸奖。

3.用心陪护,强化孩子的安全感。

断夜奶期间,每晚我给孩子讲睡前故事时,会有意选能带来安全感的内容,比如多次重复《逃家小兔》《猜猜我有多爱你》等。

娃夜醒难缠时,我会更加警醒。行为上坚持不给吃,态度上不急不恼不怒,或柔声安慰,或唱歌讲故事。

此外,白天的互动我也更贴心地陪伴,时常拥抱他,时常表白“我爱你”,用多种方式向他证明:我爱他的方式不是只有喂奶一种。

4.不硬撑,寻求后援。

开始断夜奶前,我考虑到老公白天要上班,就没有强求他夜间参与。

后来,娃夜醒难熬,我身心俱疲,情绪易燃。后来经过沟通,老公参与进来,和我一起面对孩子的夜醒时分。

有了这份分担,我身心都更轻松,也更容易投入和坚持到底。

5.创设更好的睡眠环境。

我家娃对光线特别敏感,发现这点后,我给卧室添置了遮光帘,效果不错。

上面5点,是我家娃成功断掉夜奶的关键。现在,我和我娃都能睡整夜觉了。


东篱澄子

我不敢说我的方法是不是好,但是对我儿子有效,而且我觉得对调皮的男孩都有效,但是有一个前提就是宝宝得肯喝奶粉,不只是母乳喂养!

我儿子一直以来都是母乳喂养,奶瓶都不肯吸一下(月子里喝了几次奶粉),出生前备的两罐德国白金版爱他美和后来买的第三罐爱他美都是被大人消耗掉了!所以一直母乳喂养造成夜奶非常严重!

晚上睡觉必定是含着妈妈的乳头才肯睡,睡着后到第二天8点,醒来次数少则三四次,多则半个小时醒一次,每次醒了都要他妈塞乳头……而且经常不是饿,因为没吸两口又睡着了,其实就是依赖!

到了9个月的时候,我们想着是不是爱他美的味道他不喜欢所以不喝(我们试过一个周六让他妈妈不在家,然后中午不喂奶,让他饿,但是他怎么也不肯吸奶瓶),所以去买了一瓶港版牛栏,谁知道他居然喝哦,一开始喝不多,但是慢慢加慢慢加,一个星期后可以一次喝150ml,因为妈妈上班了,白天只有早上一次中午一次下午偶尔一次,这个时候我们就考虑给他戒白天的奶,一个星期之后,白天的奶成功戒掉(中午的奶和下午的奶),过程中他也经常趴在妈妈身上要,也经常咿咿呀呀撒娇,但是我们都狠心不让他吸,而且一直跟他讲:宝宝你长大了白天不能和奶了!

这个过了不到一个月吧,我们就开始戒夜奶了,情况也差不多,不停跟他说妈妈没奶了,第一个晚上妈妈一直抱着他,咿咿呀呀撒娇,小哭,甚至偶尔大哭都不理他,就是抱着他说妈妈没奶了,你长大了就要喝奶粉了,第一个晚上应该折腾了一个多小时吧,睡了!

那个晚上应该是我们最欣慰的一个晚上,他到凌晨4点多才醒来,冲了150的奶粉喝完他又睡了!第二天情况类似,但是没有大哭,而且没有抱着,就让他在床上自己翻自己爬,自己抓着床围栏在那里叫,大概一个小时,自己睡着了,这个晚上他一直睡到第二天六点多!

就这样持续一个星期,基本上宣告戒奶成功,而且宝宝没有非常不开心,妈妈也一直陪伴!

现在他睡觉都是提前一个小时关灯,让他在床上翻,翻够了自己睡

当然前提是他喝了足够的奶粉!


爱君如梦72397809



如何有效断夜奶?这真的是每一个妈妈最想知道的!宝宝频道夜奶,妈妈本来白天带孩子已经累的够呛了,晚上还要频道起来喂奶,真的会让人抓狂!我宝宝在没断母乳之前,一个晚上可以起来高达10几次,醒来后不喂奶不睡觉。白天折腾一点可能还能接受得了,可是晚上这般折腾,真的会疯掉!


宝宝频繁夜奶,不仅非常影响妈妈休息,对宝宝自身危害也是非常多的!究竟对宝宝有什么危害呢?

一.容易长龋齿

长期吃夜奶,对宝宝的乳牙会有一定的影响,容易引起龋齿,会影响孩子的口腔健康!

二.过度喂养会导致肥胖

长期频繁醒来吃夜奶的宝宝非常容易引起肥胖,不利于宝宝以后的生长发育!

三.迷糊喂奶宝宝有危险

宝宝晚上醒来吃夜奶,妈妈处于半睡半醒的状态,容易在喂奶的时候睡着了,不小心还会压到宝宝!


因此,断夜奶势在必行!我们该怎么断夜奶呢?

一.喂奶要固定时间

要想睡好觉,固定时间喂奶是非常重要的!不能宝宝一醒来哭就给奶,这样会给宝宝传递一种思想:只要哭就可以吃到奶!

二.睡觉喂饱

适当推迟入睡时间,睡前喂饱,半夜醒来,尽可能不喂奶。第一晚上,当孩子醒来哭要吃奶时,可让孩子哭1~2分钟,给予安慰,不给吃奶;如果放下再哭,等3~4分钟安慰,以后等更长再安慰坚决不给吃奶。次日,夜间再延长等待的时间,坚持2~3天就会纠正吃奶习惯。

三.同屋不同床

可以让宝宝单独睡小床!妈妈跟宝宝睡一起,容易诱导宝宝对母乳的过分依赖,造成频繁夜奶!让宝宝学会自己入睡,而不是靠喂奶才能入睡!

四.妈妈心态很重要!大多数妈妈狠不下心来给宝宝断夜奶,宝宝一哭闹就妥协,这样时间长了,宝宝就慢慢养成吃夜奶的习惯,想断就更难了!所以,妈妈一定要狠下心来,不要心软,只要坚持几个晚上就可以换来宝宝的好习惯,何乐而不为呢?

希望对你有所帮助


A夏末未末

同类型的问题我回答过好几次,看来这是每个喂奶妈妈心里的痛点。

我一直没给孩子断夜奶,一直到她21个月的时候,本打算让她睡前多喝点奶的,无心插柳断了孩子的夜奶。

其实,从根本上我建议妈妈们不要着急。如果一开始能及时发现孩子的需求,其实夜奶情况会自然缓解的。我之所以喂了那么久是因为一开始的时候经验少,养成了孩子半夜起来吃奶的坏习惯。慢慢的成为了孩子心理上的依赖。

其次,如果真的想断夜奶,那就要积极的找到原因。从而对症下药找到管用的方法。是心理依赖?还是饿了肚子?还是因为环境冷热醒了?认真分析原因,多尝试。

最后,想提醒的是,千万不要过于强迫,一切众生顺其自然。妈妈孩子都开心才最重要。


胖丫丫成长记


我母乳喂养13个月,说说我的经验。

首先,我觉得1岁内的孩子按需喂奶,孩子夜奶频繁,也可能是白天运动量不够,安全感不够,所以通过这个方式和妈妈链接,你也了解到孩子长牙难受,调整自己的心态。接纳孩子。

其次,白天可以给宝宝磨牙饼干之类,让孩子磨,白天多运动,白天的活动量也和夜里睡眠状况有关系。

再次,你只是因为孩子闹,所以是你自己为了自己不被闹就要断,实际是很不负责任的做法。如果确定要断的话,一次就要断彻底,不要孩子一哭就舍不得又喂她,折腾孩子,断奶后都会后悔的,孩子吃奶也就那么一两年时间,期望你可以想清楚。

期待可以帮到你


职场妈咪育儿记

其实有些事情是欲速则不达,我们越是想断宝宝的夜奶,宝宝就越是戒不掉。

任何事情都有个慢慢过渡的过程,越是着急越是不起作用。我家俩孩子断夜奶的过程很自然,不知不觉间他们就不吃了。

我们越是急着让孩子戒掉夜奶,孩子就越感到焦虑不安,这样孩子就越闹,这样的因果循环反复着,何时是个头。

所以,不要一下子说断就断,6个月以后给孩子添加辅食后孩子就慢慢地、自然而然地就戒掉了。但前提是,傍晚时分喂宝宝辅食时要喂适量地喂饱,不要让孩子有饥饿感。


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