專欄自由攥稿人
如果說眼睛是心靈的窗口，那麼嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地也反映了人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，乾溼適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。那麼，如果嘴唇泛紫黑色，這暗示身體有哪些疾病？下面具體介紹一下！
嘴唇發紫是什麼原因？
嘴唇發紫可能和心臟不好有關，嘴唇發紫還和血液循環不佳有關係，特別是在冬季寒冷的天氣，容易引起血液不循環而導致嘴唇發紫，經常吸菸喝酒的人也會引起嘴唇發紫，因此，要改變此類現象要從生活習慣做起。
嘴唇發紫怎麼辦
第一， 如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
第二， 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第三， 缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
第四，如果是心臟問題引起的嘴唇發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，是少有的高鉀蔬菜。
第五，如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗。
小貼士：除以上飲食調理外，還應加強身體鍛鍊，提高身體抵禦疾病的能力，才能有效預防各類疾病！
中國實用內科雜誌
正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，乾溼適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。例如貧血的人嘴唇往往比較乾澀，色澤比較淺淡。那麼，如果嘴唇泛紫黑色，暗示身體有哪些問題了呢?
家庭醫生在線
您好！感謝您的提問！如果說眼睛是人心靈的窗戶，那麼嘴唇毋庸置疑就是身體健康的提示者。一個健康的人的嘴唇應該是粉紅色的，如果嘴唇出現泛紫和泛黑，那麼一定要引起重視，因為這很可能是嘴唇在向你的身體發出警告。
嘴唇泛紫泛黑是什麼原因？會引起哪些疾病？
1、腸胃消化功能不好
2、有抽菸喝酒等不良習慣
菸草中含有的尼古丁成分會讓肺部黑化，酒中的酒精成分也會導致腸胃消化不好。必要時，即使不能完全戒菸戒酒，也請減少吸菸喝酒的次數，為身體營造一個良好的環境。
3、運動量少、淤血堆積
每天慢跑30分鐘以上，適當出汗排汗有利於身體健康。運動量少的人，再加上平時工作比較繁忙，身體毒素開始累積，久而久之就會儲藏在人體各個部位，就會導致身體開始出現無法散開的淤血。如果你是這樣的情況，那麼平時生活中，你會表現有胸悶、呼吸時胸部有刺痛感、常做噩夢等狀況。另外，經常待在空調房裡不出去走動的人身體也會出現症狀，水腫、虛胖等等都是身體裡多餘的水分無法及時排出導致的。所以，每天堅持運動十幾二十分鐘，適當排汗對身體是有好處的，慢慢的會發現嘴唇顏色也會變淺。
4、以葷食為主，缺少維生素補充
經常吃肉卻不吃蔬菜水果的人嘴唇也是呈深色的，這是因為過多攝入葷食，導致身體堆積太多油脂，平時又缺少補充維生素C，攝入的葷素含量不能達到正常比例，身體每日所需的能量失調不平衡。因此減少攝入油膩、高脂肪含量的食物，多以蛋白質、鈣等食物為主，並且每天攝入一定量的水果蔬菜補充身體維生素C，將身體調到最佳狀態。
5、上火、身體溼氣重
平時發現舌頭的舌苔多，經常感到口乾舌燥，嘴巴乾裂且起皮，顏色呈紫紅或紫黑色，那麼你很有可能會出現牙痛、頭痛、頭暈、便秘、尿多尿黃等情況。這是因為你上火了，而且體內伴隨的溼氣無法及時排出，積在體內。這種症狀的人平時可以多喝薏米水、綠豆湯，有時間的可以去拔罐刮痧，這也是排溼氣的好辦法。
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我們知道，正常人的唇色是紅潤的，乾溼適中。如果嘴唇顏色泛紫，會不會是我們身體哪裡出了問題呢？下面就來為大家講解，嘴唇泛紫可能是哪些原因造成的。
1.血液循環差，尤其是在氣溫寒冷時，身體末梢循環較差，嘴唇會呈現出青紫色。女性朋友嘴唇泛紫，還可能是宮寒的症狀。
2.消化系統異常時，人食慾不振，還可能便秘、腹瀉，嘴唇也會呈現出黑紫色。
3.缺乏營養素，比如缺乏維生素C、鐵，嚴重貧血時，唇色都可能呈現出紫色。
4.上火引起，脾胃溼熱、肝火旺盛時唇色也可能異常，同時還會伴隨有口臭、牙疼、大便秘結、尿黃等。
5.肺功能異常導致，血液輸氧必須要經過肺部，如果肺功能異常，則會導致機體出現缺氧症狀，然後就會表現出嘴唇發紫。
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嘴唇的顏色，醫學生專業是指唇紅緣（分為上下唇緣）的顏色，即口唇周圍一圈發紅的區域。嘴唇之所以發紅，就是因為唇紅緣中富有大量毛細血管，唇紅緣的顏色，就是毛細血管中血液顏色的一種映像 。所以，通過觀察嘴唇的顏色變化，就可以知道體內血液的變化情況，從而對一些疾病進行初步的診斷。
唇紅緣主要是由皮膚黏膜組織構造而成（和口腔黏膜類似），但是因為其沒有汗腺和唾液腺，所以，嘴唇的保溼情況主要由唇紅緣中的毛細血管維持，例如冬天嘴唇容易開裂，就是因為冬天皮膚黏膜血液循環較差，這時候如果缺乏維生素B2，就容易發生口角開裂和口角炎。
所以一旦體內有某種疾病，嘴唇就會相應地起一些變化。正常人的唇紅緣應該不幹不燥，保持一種紅潤中帶有光澤的顏色。下面就總結一些嘴唇顏色對應的疾病：
1.嘴唇色澤較淡
如果嘴唇色澤較淡甚至泛白，則有可能是貧血。這是因為貧血會導致人體外周血紅細胞減少，從而導致唇紅緣顏色偏淡甚至蒼白。
2.櫻桃紅色
大概率是一氧化碳中毒，因為一氧化碳會和血液中的血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，呈現一種櫻桃紅色。所以，一氧化碳中毒者的嘴唇也呈現相應顏色。
3.暗紫色、紫黑色
呈現這種顏色，多是體內血液循環不暢，是中醫稱為的“體內有瘀”表現（例如身體磕到後的淤青紫色）。例如心臟疾病、消化不良，腸胃功能不佳等者，會有此症狀。
另外，一些肺部疾病也會導致此現象，這是因為血液中中氧含量不足導致。
4.嘴唇乾燥或呈現赤紅色
這個不用多數，肯定是上火導致。上火毛細血管通透性增加，導致赤紅色。
5.發黃
一般是脾虛所致，但是如果面色也發黃，則可能是營養不良或者肝炎。
以上就是常見的嘴唇顏色於各類疾病的關係。當然有人天生嘴唇顏色有異，屬於生理性而非病理性的。這時候可以和口腔黏膜的顏色例如舌頭，聯合進行診斷，進行疾病判斷。
PhD肖
嘴巴是人重要的一個器官，而嘴唇是脾經的一面鏡子，脾經出現問題，就會迅速反映在嘴唇上。中醫可以通過望嘴唇來診斷疾病。
嘴唇乾裂脫皮：很多人都會出現嘴唇乾裂的症狀，但是大多數人都以為只是乾燥缺水，沒什麼大礙。但是如果你經常如此，那就要注意了，可能是因為缺乏營養物質，包括鐵、鋅、維生素B3和維生素B6.。
嘴唇發白：很多女人的嘴唇經常發白，但並沒注意是上嘴唇發白還是下嘴唇發白，其實是有區別的。上嘴唇發白代表你腸道虛寒，腹中有脹氣；下嘴唇發白代表你胃部虛寒，需要好好調理一下。有以上情況，一定要及時拔出身體的寒氣。
嘴唇呈青紫色：嘴唇呈青紫色，說明你身體血液流動不暢，這時，就一定要注意了，因為心臟病、中風等都會有血液流動不暢，嘴唇發青的症狀。
嘴唇起泡：嘴唇起泡可能說明你體內溼氣太重，並且一開始變成溼毒，此時就要加緊出溼氣了；同時，嘴唇起泡也是上火的一個症狀，可以喝綠豆湯等來祛火。
大家看完了後趕快找個鏡子，觀察觀察自己的嘴唇吧！
健康日子
有以下幾種隱患:
1.消化系統疾病。消化不良、便秘都可以導致嘴唇黑紫色。所以平時要養成良好生活習慣，不要熬夜，不要睡前暴飲暴食，少吃油膩難消化食物，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，都可以減少消化系統負擔，減少嘴唇黑紫色的形成。
2.血液循環疾病。我自己就是身體體寒，一到寒冷季節或者多雨時候，血液循環系統末梢的血液流動就很不好，手心、腳心冰涼。這種時候，我只能多加衣物，多喝熱水，以緩解寒冷感。
3.腸道疾病。常年便秘的患者，腸道系統功能紊亂，各種細菌、排洩物無法排除，導致嘴唇黑紫色。
紅彤彤的涵涵
嘴唇周邊色深是由於缺乏維他命C，長期睡得很晚，身體的血氣會很低，身體無法排出體內毒素的反映出的現象。
解決辦法就是多吃水果，每天晚上泡足，十點前睡覺，塗潤唇膏。敲二側膽經，按摩心包經，以增加血氣。
血氣增加後，身體會有排毒過程，表現為感冒或發燒症狀，這是身體排出寒氣的過程。
另外喝紅薏米茶排溼氣。
我是“風吹過薔薇＂，願我的回答能予你幫助，
