現在的社會，人們獲取信息都是在手機或電腦裡得來的。所以人們無時無刻都在低頭盯著手機，因此頸椎病患者的人數越來越多，而且大多是發病於年輕人，青年人。在現在的上班族中由於過度勞累脖頸，導致頸部肌腱損傷，血液不循環。這些疾病都是日積月累積下來的疾病。
頸椎病的症狀
頸椎病病發時，頸部會感到很嚴重的不舒服，而且活動也會受到影響。它的主要症狀為，頸部疼痛、僵硬、酸脹等不良症狀。一般休息一會或者適當的按摩都會有稍微的緩解效果。此外，頸椎病患者在早上起床後、勞累過度後或者受到寒冷的刺激後頸部的疼痛感會加重。這個時候頸部的肌肉會很僵硬，用手指輕輕地按壓的時候還會感到很痛，轉動頸部也會不感到困難。
材料：生薑、米醋、高粱酒
用法：取500可得生薑清洗乾淨，剁成碎末後和200克的米醋個放到鍋里加水一起煮，煮個十分鐘左右後，加入一瓶高粱酒，攪拌均勻。然後拿一條毛巾放進去將其滲透後，熱敷頸部感到痠痛的部位。注意，生薑熱敷是以熱為主不是以燙為主，建議患者每天可以熱敷一道兩次不等。而且熬煮好的生薑水可以反覆使用，此外一定要注意，再次假熱的時候一定要記得再加些高粱酒。其實生薑和酒在古代的時候就一直被中醫當做中藥食用，中醫認為生薑可以驅寒活血。酒這東西原本就可以激活我們身體的經絡，放鬆肌肉，這樣兩者合一就會起到很大的輔助作用，頸椎病患者可以試試這個方法很有效的。
頸椎病護理建議
1、頸椎病患者最好使用高度為10釐米左右的枕頭，枕頭過高的話會導致頭部向前傾，那樣會增大頸部受到的作用力，會加速頸椎的老化。長期坐在電腦前工作的人，一定要注意糾正坐姿，時不時的起來活動下全身。
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