MY歡喜哥
放屁其實是一種很常見，也很正常的生理現象，也是身體健康的需要。放屁對人體健康，不僅僅沒有傷害，而且還有益處。有人認為放屁是不雅，為了避免這個尷尬的出現，而蓄意憋屁，殊不知這樣才是會對身體健康有傷害的。
一、脾虛易引起多屁，脾虛的人，多存在胃弱問題，而胃的消化功能不好，在腸道內就很容易產生很多氣體。要排出這些氣體，就需要放屁。
二、攝入太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經過細菌的作用，就在體內產生了很多氣體，這些氣體則需要通過放屁排出體外。
三、攝入了一些會產生氣體的食物，如吃了地瓜、洋蔥、豆類的食物。
四、攝入了太多含有澱粉的食物，攝入太多澱粉不易消化，除了轉化為脂肪外，還會轉化成氣體殘留在身體內，這些氣體要通過放屁排出體外。
五、攝入過多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人體的消化過程中，會被分解為二氧化碳，只能通過放屁才能得以排出體外。
六、不當的飲食方式，暴飲暴食和狼吞虎嚥的飲食方式、以及吃過多的辛辣食物很容易使身體內產生氣體。這些氣體也只能通過放屁的方式排出體外。
以上這些因素是產生屁多的原因，對於放屁要用一個正確的積極的態度去面對，不要回避，也不要刻意為之。
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放屁是一種正常的生理現象。放屁有很多種，有的悄無聲息、有的蔫臭蔫臭、有的宛如連環炮。有聲音大，也有聲音小，甚至還有你想不到的古怪聲音。總的來說，屎尿屁這三件事是一個人從生到死整個人生中，會經歷無數次，也無法避免的正常生理現象。
但你因為放屁經歷過什麼尷尬嗎？
某女生打車去公司，因為前一天晚上吃了毛豆想放屁。然後就問司機："司機想放個屁，行麼？"司機說："那有什麼不行的，放唄!"bu的一聲，過了一會，我一看司機，司機都哭了!我就說："司機，我放屁臭啊？"司機邊擦眼淚邊憂傷的說："你放屁要臭還好了呢，你放那屁都辣眼睛!"
哈哈哈哈O(∩_∩)O哈哈哈~，這是一個笑話，但是也說明了屁事兒真的很尷尬。
今天，咱們就來講一下讓人“尷尬”的屁事兒~~
屁從哪裡來？
我們吃的食物經過消化道時，消化道中的菌群消化發酵食物產生的特殊氣體；我們呼吸、吃食物、說話時，哈哈大笑時，進入到身體的氣體。這些氣體，伴隨腸爬動向下運轉，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。
屁到哪裡去了？
身體內的氣體從嘴裡出來叫打嗝，從肛門出來就是屁。
經研究證實，一個健康的成年人每天正常的放屁次數是5~20次。也就是說，平均每人每天要放14次屁，相當於放出了500毫升的氣體，可以裝滿一個液化氣罐！
放屁多是什麼原因？
1.吃了太多產氣食物，如蛋白質、澱粉、豆製品、薯類等，或喝了太多的碳酸飲料；
2.吃飯太快，一邊吃飯一邊說話導致吞嚥很多空氣；
3.便秘或消化不良，便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。當食物在腸道長期積聚時，腸道就會失去其存在的活動，不僅使成年人放屁，而且會使人們非常急躁和焦慮。
4.乳糖不耐受，有些人天生就患有乳糖不耐症。只要他們吃乳製品，身體就會消耗大量的乳糖酶消化。在消化過程中，會有更多的屁這種很臭很羞人的氣體。也會因為飯後肚子太漲而被身體用放屁的方式排出。
不放屁的原因？
雖然大庭廣眾放屁十分不雅，可是長期沒有屁放，不代表身體健康。因為無屁可放，往往是腹脹、腹痛、便秘、氣過水聲、腸鳴音亢進等疾病導致的，嚴重的可能是腸梗阻。另外，如果腹部動過手術，腸道蠕動會出現反射性抑制、胃腸內氣體、液體積滯，同樣有無屁狀況。
放屁有“異味”是怎麼回事兒？
特別臭的屁：腸道中有宿便會導致屁特別臭；食物中蛋白質含量比較多，分解出的硫化氫、吲哚和糞臭素就會很多，屁就會特別臭，甚至腐敗會有臭雞蛋味。
好了，屁事兒非小事兒，關於放屁你清楚了嗎？
百科名醫
屁乃人身之氣，一不小心溜出體外，放屁者洋洋得意，聞屁者垂頭喪氣。
因為屁的味道不敢恭維，講究人兒在公共場所一般都會憋屁，實在憋不住的話，只能一點一點把個好好的屁放的細碎細碎的，放不好就會讓自己無地自容，讓別人避之唯恐不及。
屁從哪來？
- 我們吃的食物經過消化道時，消化道中的菌群消化發酵食物產生的特殊氣體；
- 我們呼吸、吃食物、說話時，哈哈大笑時，進入到身體的氣體。
屁到哪裡去了？
身體內的氣體從嘴裡出來叫打嗝，從肛門出來就是屁。
一天能放多少屁？
正常飲食的情況下，一天能放10-18個屁。
屁太多是什麼情況？
- 吃飯太快，一邊吃飯一邊說話導致吞嚥很多空氣；
- 喝太多碳酸飲料；
- 吃了產生氣體的食物：過多的蛋白質、澱粉、豆製品、薯類等；
- 消化不良、腹瀉、胃腸道動力紊亂等。
不放屁是什麼情況？
- 腹部脹氣放不出來；
- 運動不足，腸蠕動慢；
- 痔瘡、便秘、腸套疊、腸梗阻等疾病把屁堵在腸道中。
屁的味道代表了什麼？
- 特別臭的屁：腸道中有宿便會導致屁特別臭；食物中蛋白質含量比較多，分解出的硫化氫、吲哚和糞臭素就會很多，屁就會特別臭，甚至腐敗會有臭雞蛋味。
- 危險的屁味兒：腸道出現惡性病變比如惡性腫瘤，腸道出血等，大便變成黑色或柏油一樣就會發出血腥味或魚腥味的屁，聞到這種屁味兒一定要去醫院檢查。
為什麼“響屁不臭，臭屁不響”？
- 吃澱粉含量比較高的食物，比如土豆、地瓜等，屁中的二氧化碳含量就會高，導致氣壓增大，氣流速度快，放出的屁就會響，而二氧化碳沒有特殊味道，所以不臭；
- 吃蛋白質多的食物就會臭，但是放屁時壓力不足所以不響。
原來放屁也有這麼多學問啊~
營養百事通
很多人覺得放屁，會讓人覺得不雅，有氣不好意思放，尤其是女性，放屁氣味雖發臭難聞，可人吃五穀雜糧，所以放氣屬於人的正常生理需要，可有些人放屁次數過多，總是放屁。這就不太正常了。放屁多一般和以下原因有關。
第一、平時產氣多，是因為一些人有邊吃東西邊講話的壞習慣，這樣就會導致將氣體帶入體內 ，體內氣體過多，超過出胃腸道的吸收，就可能造成排氣多。
第二、放屁多，可能為腸道感染原因，有害的細菌形成氣菌，造成氣體，腸道食物被過度發酵，都會造成排氣。因為腸道感染，造成拉肚子會伴有排氣現象，急性胃腸炎也會出現放屁多現象。
第三、平時飲食食用的一些食物也會導致體內氣體增多，放屁多，比如：經常食用生蔥、姜、蒜、紅薯、豆類，麵食等食物都易產生大過多氣體，出現放屁過多情況。
第四、消化不好的人，也會屁多。
第五、腸鳴、腸蠕動快放氣多症狀的人，一般伴有焦慮情況。所以要保持好的精神狀態也很重要。
可以減少放屁多的辦法
一、平時少食用如：芹菜、韭菜、豌豆等易產氣的蔬菜。
二、晚上睡覺宜選擇側臥姿勢。
三、少吃多餐，不能夠暴飲暴食，吃食物要細嚼慢嚥，可以避免體內進氣體過多。
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不少人都有這個疑問和困擾，每天要放好多個屁，有時在公眾場合真的很尷尬，最怕還是帶聲音的那種。
食物是導致多屁最主要的原因之一，因此，不妨留意一下你最近的飲食，看看是否比以往多進食了容易產氣的食物，比如番薯、黃豆、洋蔥等等。
除此之外，腸蠕動功能減退、消化不良也是多屁的原因。要知道，食物殘渣在胃腸道停留的時間越長，產氣就越多，就會導致頻頻放屁。
除了放屁以外，如果你沒有其他不適，建議可適當吃些促進胃腸蠕動與排氣的藥物，如多潘立酮等，並且多運動，這樣有助於增加大腸的收縮能力。
當腸道菌群不平衡時，腸道的產氣也會增多，導致多屁。因此，喝些含有益生菌的酸奶，或使用微生態調節劑，也能改善愛放屁的情況。【68】
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放屁是一件很正常的事情，只要我們的腸胃道還在蠕動的話，肯定就會產生氣體，放屁正是把這些氣體排除的一個過程。另外，屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌"飽餐"後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓，當壓力太大時，自然就會放屁了。放屁證明我們的腸胃道還能夠工作，難道不是一件可喜可賀的事情嗎。每個人每天都是會放屁的，所以經常放屁的話還是正常的，很多人可能認為帥哥美女不放屁，但其實並非你們想的那樣，他們可能只是去廁所的時候放掉憋了一肚子的屁或者放的時候小心翼翼，沒有讓別人聽到罷了。
不過如果是放屁過多過臭的話還是要引起重視，這可能就是腸胃道出現了一些不正常的情況。有時屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸菌產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。如果腹瀉或者長時間的大便糖稀，可能放出來的屁屎臭味很濃，如果去排便後，可能就不會那麼多屁了。另外，也有屁味道難聞，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。
但相反，不放屁的就要注意了，如果不放屁，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住；另外，節食和減少食量也會導致放屁量少，最好是均衡營養，適當補充熱量。
只有營養師知道
很高興回答你的問題。
身邊愛放屁的朋友還是不少的。其實放屁是一件再正常不過的事情了好麼？
很多體內沒有被分解的東西，會被大腸菌再次分解，在分解過程中就會排出氣體，也就是屁了。
1.臭屁不響，響屁不臭？
嗯，吃主食比較多，就會導致屁裡的二氧化碳含量比較高，氣壓比較大，氣流快，但是沒什麼味道。
而吃蛋白質啊，尤其是肉和海鮮比較多的時候，就會使得硫化氫、吲哚等比較多，就會臭。
題主是總響屁，那就是主食啊、澱粉類食品吃多了。
2.放屁是好事壞事？
能放屁當然是好事，表明你很好地活著呢好麼？
反而運動不足、便秘、痔瘡等疾病或不良習慣會導致你不怎麼放屁。
標準是：一天10-20個屁。減掉睡覺自然放掉的一半兒吧，你白天有印象的，最好再5-10個屁哦。
3.怎麼解決放屁過多的事兒？
少吃蛋白質、澱粉、碳酸飲料。
吃飯時候少說話。
少吃多餐。
大約花費0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。
畢竟，我辣麼萌~
不哈韓的小韓
放屁是一個正常的生理現象，屁的種類多種多樣，有的悄無聲息、有的蔫臭蔫臭、有的宛如連環炮。總的來說，屎尿屁這三件事是一個人從生到死整個人生中，會經歷無數次，也無法避免的正常生理現象。
但如果在公共場合放了個響屁，那就真的尷尬死了，如果屁還奇醜無比，那就趕緊挖個洞把自己埋了吧。說起屁來，有人嫌棄有人哈哈大笑，吃完飯經常放屁，身體到底是怎麼了？今天爆炸營養課堂的營養師，跟大家聊聊這點“屁事兒”。
1、飯後經常放屁，可能是：吃了產氣的食物
腸道里面存在的細菌喜歡含糖分高的食物，像白薯、土豆、山藥、芋頭這種屬於根莖類的蔬菜，雖然吃著不甜，但是其中的糖分不低，細菌喜歡他們，經過腸道蠕動就會產生氣體。
2、飯後經常放屁，可能是：乳糖不耐受症
有些人生下來就屬於乳糖不耐受症的人群，只要吃了乳製品，身體就會花費大量的乳酸酶去消化它。在消化的過程中會產生較多的空氣，這個時候就會通過放屁來把消化產生的氣體排出體外。
3、飯後經常放屁，可能是：吃飯時吸入太多空氣
我們吃飯時候老人總會說“別對著風口吃飯，小心喝風”，吃飯時要細嚼慢嚥，不在吃飯時看書、看電視，湯要慢慢喝，不要一口氣喝完，這樣才可避免吞下太多的空氣。
4、飯後經常放屁，可能是：便秘
至於為什麼有人放屁很臭，有人放屁並沒有太大味道，這主要和攝入的食物種類有關。屁的臭味主要來自腸道產生的吲哚、糞臭素、硫化氫等，吃了太多富含蛋白質和硫的食物，如紅肉類，豬、牛、羊等，進入機體後產生硫化物，就會變成臭屁了。
爆炸營養課堂
作為氣體而言，“屁”從來都是被嫌棄的存在。日常生活中，它更多的作用是表達一種憤怒的情緒。比如：你放屁！關你屁事兒！等等。
放屁，聽起來很不雅，但它卻是每一個人必不可少的一種生理現象。今天我們就來說下關於“屁”的故事。
屁是怎麼產生的：
消化屁：
大多數的屁是由大腸桿菌和腸道內的其他細菌創造的。這些細菌，每天靠吃你體內的未被分解的食物為生，飽餐一頓的同時還會排出氣體（可以理解為細菌打飽嗝）。這些氣體在體內積攢的多了，就會形成氣壓，排出體內。
這種“消化屁”的氣味和響聲，是和你所吃食物密切相關的。吃的食物如果含的澱粉較多，就會出現放屁增多（一般不臭）的現象，比如紅薯、蘿蔔等。
如果食物富含蛋白質，在被細菌分解的時候，就會產生糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。這種氣體是有濃烈味道的，也就是我們俗稱的“臭屁”。相信大家深有體會，如果某天吃肉過多，臭屁就會如約而至。
空氣屁
和複雜的“消化屁”相比，“空氣屁”就顯得單純多了。它是從人們說話、吃飯等張嘴的間隙，順著消化道爬到腸道里的空氣。尤其是颳大風時，大家會被迫吸入很多空氣。這時，你會發現自己放響屁的頻率也增多了。
根據屁的頻率看健康
無屁 ：是指在你出現腹痛、腹脹、便秘的情況下，肛門停止了排氣。
這可能是腸梗阻的預警，意味著你的腸道罷工不幹了。
在臨床腹部手術後，醫生會特別注意患者的排氣（放屁）情況。如果數天內病人不放屁，說明病人的腸蠕動尚未很好恢復，病人還不能進食，需要進行相應的處理，如果放屁成功，則表示胃腸功能已恢復正常，意味著病人可以進食了。
多屁 ：當肛門排氣量大大地超過平時，即為多屁。
這些情況會出現多屁：
- 各種原因導致的消化不良、胃潰瘍等胃部疾病。
- 腸胃吸收功能不好的： 最典型的是乳糖不耐受的人群，在服食牛奶之後會出現腹瀉、放屁等情況。
- 攝入了過量的澱粉和蛋白質 吃太多的蘿蔔放的是響屁，吃太多肉就會放臭屁。經常吃自助烤肉的朋友應該深有體會。
- 一邊走路一邊吃飯 走路吃飯會使更多的而空氣進入到胃裡，天氣涼的時候，還會引起脹氣。
臭屁：屁的成份中，無臭的氣體總數佔99％，因此，在一般情況下，屁不會特別臭。
如果屁奇臭難聞，一般有以下情況：
- 在患有晚期腸道惡性腫瘤時，由於癌腫組織糜爛，細菌作崇，蛋白質腐敗，經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭。
- 腸道內發生炎症(如苗痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等)，或者消化道出血，血液在腸道淤積時，肛門所排出的氣體，經過細菌的分解，一般比較腥臭。
- 植物神經紊亂的臨床表現之一，一般伴隨內分泌失調，緊張或者焦慮的時候就會不受控制的放屁，有此症狀的朋友要謹慎處理。
- 消化不良，或進食過多肉食的也會出現臭屁的情況，只需要節食和服用助消化的藥物。
- 進食大蒜、洋蔥和韭菜等含有刺激性氣味食物也會引起臭屁，需要約會或者出席重要場景的朋友要謹慎食用。
怎麼做會減少放屁的產生
- 以肚臍為中心，順時針按摩腹部，加快腸蠕動
- 改變飲食習慣：葷素結合、多吃水果蔬菜
- 多喝水，加快新陳代謝
- 放鬆心情，坦然對之
憋屁危害大：
你強憋住的氣體雖然沒有破體而出，可是會積存在大腸裡，與來到腸黏膜的血液進行氣體交換，並隨血液流動。
有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去，就會增加身體負擔，還有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部脹氣、精神不振、消化不良、頭暈目眩，甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。
麥豆醫生
老是放屁是什麼原因？
老放屁是腹痛、腹脹引起的。如果腹痛可引起腹瀉，是因為碳水化合物的食品吃過量，使腸內發生異常發酵，導致發酵的為包圍澱粉之粗纖維質，此種纖維質受到腸中細菌的作用，發生巨量屁氣，這屁氣行走至腸下部，刺激粘膜發炎。當然有的是褥暑煎熬或感受風寒而起。
我有一段時間腹洩，好放屁，吃點豆類食品和白菜之後就放屁。
後來我就選用了食療方，治好了整年腹瀉放臭屁的毛病。
用山楂肉炒黑研為細末，每次服二錢，用砂糖調化，開水送下，重症者二服即愈。
