有没有这种感觉，很多女明星在镜头前、社交媒体上，貌似各个都是母胎吃货，一日三餐，外加甜点午茶，深夜烤肉！
他们好像什么都吃，连大口吞饭都是美的！
拜托！女明星说他们什么都吃，这你也信？来看看现在最红的几位心机女明星，她们是怎么吃饭的吧！
01、杨紫
02、 陈妍希
从小龙包变成婚礼上最美的新娘，陈妍希可没少在背后努力，她的午餐食谱是白菜、西蓝花加小西红柿，都是蔬果类
03、 袁姗姗
袁姗姗微博里的重点是：外出吃饭，少油少盐，以及非常有价值的运动量。
她的饮食菜谱很具减肥的目的性，食谱包涵了各类营养，但是非常控制量，可能对于姗姗来说也只能算勉强耐饱了。
04、 林心如
除非你就是爱吃色拉菜叶子们，否则不能再高了，天天吃草，没有调料，不瘦可能天理难容或者没有运动
05、何穗
一周七天，前五天早中饭正常，晚饭以蔬菜为主，后两天开始轻断食，喝果汁
06、 徐静蕾
三个月减15斤：
早餐-鸡蛋，主食
午餐-青菜
晚餐-薄生牛肉片
07、 张馨予
小糖也在微博上刷到过张馨予的食谱，基本以青菜、鸡蛋、牛肉为主，看着就没什么食欲
这就是女明星们管理身材的秘籍，其实身材管理和我们的手工制作一样，是一段需要足够耐心得长期旅程，并非一蹴而就，就可以一劳永逸。少食多餐+适当运动是永恒的主题，是亘古不变的真理，请大家量力而行~
以上就是小糖用了洪荒之力给大家拿到的明星减肥食谱大合集，露肉肉的季节快要快到了，收藏起来减肥吧~
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