有沒有這種感覺，很多女明星在鏡頭前、社交媒體上，貌似各個都是母胎吃貨，一日三餐，外加甜點午茶，深夜烤肉！
他們好像什麼都吃，連大口吞飯都是美的！
拜託！女明星說他們什麼都吃，這你也信？來看看現在最紅的幾位心機女明星，她們是怎麼吃飯的吧！
01、楊紫
02、 陳妍希
從小龍包變成婚禮上最美的新娘，陳妍希可沒少在背後努力，她的午餐食譜是白菜、西藍花加小西紅柿，都是蔬果類
03、 袁姍姍
袁姍姍微博裡的重點是：外出吃飯，少油少鹽，以及非常有價值的運動量。
她的飲食菜譜很具減肥的目的性，食譜包涵了各類營養，但是非常控制量，可能對於姍姍來說也只能算勉強耐飽了。
04、 林心如
除非你就是愛吃色拉菜葉子們，否則不能再高了，天天吃草，沒有調料，不瘦可能天理難容或者沒有運動
05、何穗
一週七天，前五天早中飯正常，晚飯以蔬菜為主，後兩天開始輕斷食，喝果汁
06、 徐靜蕾
三個月減15斤：
早餐-雞蛋，主食
午餐-青菜
晚餐-薄生牛肉片
07、 張馨予
小糖也在微博上刷到過張馨予的食譜，基本以青菜、雞蛋、牛肉為主，看著就沒什麼食慾
這就是女明星們管理身材的秘籍，其實身材管理和我們的手工製作一樣，是一段需要足夠耐心得長期旅程，並非一蹴而就，就可以一勞永逸。少食多餐+適當運動是永恆的主題，是亙古不變的真理，請大家量力而行~
以上就是小糖用了洪荒之力給大家拿到的明星減肥食譜大合集，露肉肉的季節快要快到了，收藏起來減肥吧~
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