退行性膝關節炎(增生性關節炎)保健及方法三;值得收藏!

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(1)摩法:患者仰臥位,術者用掌摩法施術於患側大腿至小腿,反覆3~5次。

(2)推法:術者用疊掌推法,沿小腿經膝關節推至大腿中段,推力由大漸小,反覆推動3~5次。

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(3)點按法:術者依次點按血海、鶴頂、內外膝眼、委中、陽陵泉等穴,每穴點按1分鐘。

(4)捏法:術者施用5指捏法,自患側大腿經膝關節至小腿,反覆3~5次,重點在股四頭肌施術。

(5)揉法:術者依次於大腿經膝關節至小腿,施掌揉法操作,然後在膝關節兩側用合揉法操作3-5分鐘。

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(6)膝關節屈伸法:術者一手扶持患膝,一手握持小腿遠端,進行患側膝關節的被動屈伸活動,幅度由小漸大。


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