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寶寶的身高一直是很多家長懸心的頭等大事。平時在小區遛娃的時候，看到比自家娃長得高的，焦慮感馬上就來了。那麼問題來了，20個月的寶寶，身高81釐米是達標呢還是不達標呢。
這裡有必要把國家衛生部婦社司在2009年制訂了《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》貼出來給大家參考下。
3歲以下男童身高（長）標準值（cm）
3歲以下女童身高（長）標準值（cm）
注：“中位數”，表示處於人群的平均水平；如果在“-1sd~中位數~+1sd”即：中位數上下一個標準差範圍之內，屬於“正常範圍”，代表了68%的兒童；如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位數上下兩個標準差範圍之內，則定義為“偏矮(高)”，代表了27.4%的兒童 。
20個月的寶寶，我們可以參考一下21月寶寶的數據。81釐米在－2sd~－1sd之間，表示寶寶確實身高相對偏矮。
寶寶身高70%左右是由父母的遺傳基歷決定的，但是家長們也無需過於擔心，在寶寶骨骺線徹底閉合之前，有兩個身高增長的黃金期。這兩個黃金期如果好好把握，寶寶長高還是大有希望的。
第一個高峰期：3歲以內。主要受營養控制，充足而均衡的營養可以保證孩子高速生長；
第二個高峰期：青春期。女孩在乳房開始發育1年內（10－12歲），男孩在變聲前（12－14歲），女孩平均每年長8釐米，男孩9～10釐米。
對於3歲以內的孩子在餵養的時候要注意這麼幾點：
1.均衡的營養搭配，同時儘量給寶寶吃高營養密度的食物
營養密度，指相同熱量的食物裡，重要營養素（維生素、礦物質、蛋白質）的含量。含量高的食物（如新鮮果蔬、瘦肉），是高營養密度食物。含量低（如：油炸食品、碳酸飲料），是低營養密度食物。比如給寶寶喝肉湯、骨頭湯營養密度不如直接吃肉。白粥做主食營養密度不如菜粥、肉粥。
2.注意孩子的睡眠
最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。人在睡眠狀態下肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼的伸展。所以充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
3.運動
運動絕對是助力寶寶長高最好的方法，游泳、跳繩、籃球、排球、羽毛球、拉伸運動等，都可以加速孩子身體代謝，促進骨骼生長，有助於孩子長高。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
根據世界衛生組織一項研究表明：一年之計在於春，兒童長高之計也在於春天。尤其是在3~5月生長最快，這3個月平均每月最快可長高約0.73釐米，5月份內可長高7.3毫米，被人們稱為“神奇的5月”。長得最慢的是10月，只有3.3毫米。
首先是要早睡。科學研究表明，生長激素分泌最旺盛的時間段主要在21:00-1:00和5:00-7:00，所以讓孩子養成早睡的習慣非常重要。媽媽們可以在春季到來之前，就有意識培養孩子早睡的習慣，比如平時孩子晚上9點才上床，那麼為了讓他們早睡，可以在8點半就上床，幫助孩子在9點左就進入睡眠模式。
其次，要給孩子合理的營養補充。多吃蔬菜，控制脂肪含量高的食物的攝入量，並且有意識的吃一些含鈣量高的菜品，比如蝦、紫菜等。
最後要多參加戶外活動。多做一些諸如打球、騎車、引體向上等舒展性強的運動，能夠很好的刺激孩子骨骼生長。同時，戶外運動的可以接觸到陽光的照射，可以很好的幫助孩子體內鈣物質的合成，也是一種不錯的補鈣方法。
雖然孩子身高在一定程度上受到父母基因的遺傳限制，但是掌握了孩子身高生長規律，輔助有有效的外界刺激，打破遺傳也是非常有可能的。
媽咪讀呀
從這個表中可以看出您家寶寶身高確實有些偏低，不過不用著急，寶寶還小，身高發育還有很大空間，也有些寶寶屬於晚長型的。因人而異，不可一概而論。對家長來說，需要了解影響寶寶身高的因素：遺傳、營養供給與吸收、運動、睡眠等因素，並根據寶寶自身特點採取對策。
遺傳
所謂的遺傳因素是指寶寶父母的影響，如果父母身高較矮，孩子很大一定程度上也可能不會太高。不過這不是絕對的，通過後期人為干預，可以進行一定的彌補。
營養
不偏食，不挑食，營養均衡，適當多補充一些鈣質含量高的食物：比如牛奶、蛋類、乳製品、豆製品、海帶、芝麻醬等等，其他的需要注意保證優質蛋白質、維生素和礦物質的攝入，多吃新鮮水果蔬菜、肉蛋奶和豆製品，保證每日各種營養的均衡。
保證營養攝入還要組織寶寶體內鈣質流失，如果寶寶食用過多零食和碳酸飲料，就會導致體內鈣質流失大於攝入，就算補得再多，流失過快也會對寶寶長高產生不利影響，
運動
充足的運動能夠幫助寶寶活動身體各部分關節，有助於寶寶更好的長高。一歲八個月的寶寶已經能夠走得很順利了，有些家長擔心孩子走多了會太累或者擔心孩子運動碰傷，於是限制了孩子的運動，這也可能會耽誤孩子長高哦。
放心的讓你的孩子多多運動起來吧，伸展拉伸不僅能幫助寶寶長高，還能多多鍛鍊寶寶身體靈活度，幫助寶寶健康快樂的成長。
睡眠
充足的睡眠可以保證生長激素刺激，促進寶寶更快長高高。我們知道，晚上十點到凌晨兩點是生長激素分泌的高峰期，所以，寶寶需要在九點左右就進入睡眠，以保證十點左右進入深度睡眠，得到更多生長激素。如果寶寶每天睡眠過晚，生長激素不足也會導致身高生長緩慢。
您家寶寶在哪一方面做得不夠好？希望可以根據自身情況調整。
我是欣然育兒說美味，我是經驗豐富了二孩媽媽，歡迎關注，更多育兒知識與您分享
欣然育兒
你好寶寶的身高是根據父母的基因和後天成長兩個因素決定的，家長需要先排除是否是疾病引起。
如果不是疾病引起，而寶寶又在身高範圍內，家長無須擔心。
老人都說:“男的發育慢，剛開始長的慢，女的發育早，剛開始長的快”。
影響身高原因
睡眠習慣 晚睡的生活習慣影響了生長激素的分泌。
家族遺傳 父母雙方家庭都是身高不高人群，所以寶寶身高不高。
心理障礙 心理障礙容易導致寶寶發育緩慢。
營養過度 營養過度容易導致寶寶骨齡增大，而影響身高的生長。
如何促進長高
寶寶最好10點前去睡，因為晚睡會影響寶寶生長激素的分泌。
心理障礙要及早疏導。
營養不可過盛，或者過少，影響發育。
增加戶外活動，促進維生素D的吸收。
身高計算公式
男孩成年身高＝（父親身高＋母親身高＋13）÷2±5cm
女孩成年身高＝（父親身高＋母親身高－13）÷2±5cm
5cm是遺傳因素。
總結
寶寶在18個月的時候身高成長應該在79.4-85.4，你家寶寶有點偏低，沒有在標準外。家長無須擔心，注意寶寶營養。
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不吃水果的同學
寶寶比同齡小朋友矮，那個媽媽心裡也不好受。但是解決這個問題不是一朝一夕，需要媽媽有長期的心理準備，調整好以下幾點，讓寶寶的身高體重慢慢追上來。
一，保證寶寶睡眠。小孩子多睡才能長身體，這絕對是真理。不要說孩子不睡，覺少。小孩子睡眠時間都比較長，只要大人給他一個良好的睡眠環境，他都能睡。安靜，燈光暗淡下去，不要讓孩子過度興奮，陪著孩子一起躺下。做到這些每個寶寶都會睡覺。
二，保證飲食規律。有人說，孩子不知飢飽，喂的多吃的多。是這樣的，但是很多身材矮小的寶寶多數都是因為家長餵養過少或者飲食單一，因為寶寶成長特別快，她需要足夠的營養供應。但是因為太小又吃不了很多東西，所以要求家長餵養必須上心，不能因為寶寶吃的少就懶得費勁做，或者直接喝點奶就當飯了。
一般勤快的家長，寶寶的身體都不會太差。
三，儘量讓寶寶少生病。寶寶一生病，少則三四天，多則一週半個月，但是身體生長就會拉下很多。我注意觀察過自己的寶寶，兩個月沒有生病，成長特別快，很快就突出雙下巴，但是隻要一生病，不出一個星期，小臉蛋就消瘦下去。如果是拉肚子，那就瘦的更快。寶寶蔫蔫地一點精神沒有，小小身體的精力都用來對付病菌了，談何生長。
有些孩子三天兩頭生病，那成長肯定就慢下來了。
有人會說，孩子生病我怎麼能控制住？能的！只要家長多上心，多關注寶寶的生活習慣，生長環境不是大起大落，寶寶情緒穩定，一般情況沒有問題，反之則不好說了。
最後，預祝您的寶寶健康成長，見風就長，快樂成長。
倆寶好媽
只能說健康第一吧，如果小朋友平時能吃能喝能睡能玩的，就不用太擔心，身高方面遺傳佔很大因素，其餘方法都是輔助，再說孩子還小，現在定論尚早
如意郡主22
雖然寶寶個子不是很高，但是影響寶寶的身高是有以下這幾個方面。首先就是遺傳因素影響了，如果爸媽身高都不高，那麼寶寶的身高大多數都不會太高；其次營養不能缺少，尤其是鈣、鐵、鋅等微量元素；第三吃飯要全面不能挑食偏食，這樣才能保證營養的均衡；第四疾病因素，要注意寶寶是不是生病了，例如矮小症，不過幾率很小；最後要加強體育鍛煉，有助於成長。
