農村這些野菜是好東西,具有補腎護肝、清肝明目、利尿止痛的功效

穿心蓮

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曲曲菜

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曲曲菜含有鐵、銅、鎂、鋅、鈣、錳等多種元素,其中鈣鋅含量分別是菠菜的3倍、5倍,是芹菜的2.7倍、20倍。而鈣鋅對維持人體正常生理活動,起到補鈣和補血等多種作用,尤其是對兒童的生長髮育具有重要意義。

土香蕉

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