昌寧縣隸屬於雲南省保山市，位於雲南省西部，於1933年由保山永昌、順寧鳳慶析置設縣，取兩地名後一字為縣名。地勢自西北向東南由高漸低，形成山壩南北縱列高山壩谷相間的地貌狀態，最高海拔2875.9米，最低海拔608米。屬亞熱帶季風氣候，有低熱、溫熱、溫涼、高寒4個氣候帶。境內年平均氣溫14.9℃，極端最高氣溫40.4℃，極端最低氣溫-6℃。年平均降雨1259毫米，無霜期253天，有右甸河、枯柯河、勐統河、更戛河、大田壩河、漭水河等八大水系。昌寧縣是一個多民族山區農業縣，山區面積97.05%。昌寧縣絕大部分地區適宜水稻、玉米、小麥等糧食作物生長。東部及中部約70%的溫涼山區、半山區適宜種植茶葉、嫁接核桃。南部及西部20%的低熱、溫熱河谷區適宜發展甘蔗、種植西瓜、香蕉、芒果等亞熱帶水果。全縣林地面積為總面積的71.4%。森林覆蓋率為39.42%。境內居住著彝族、白族、傣族、壯族、苗族、回族等少數民族，2017年10月，被住建部命名為國家園林縣城。
雲南129縣特產
保山1976年引進次郎甜柿，經多年的訓化栽培，選育出適宜保山當地氣候條件，不需配置授粉樹，成熟期早，果大，光澤好，甜脆可口，抗逆性強，豐產性好的保山甜柿。甜柿是保山最具特色的果品。甜柿自然脫澀，果大、味美，外觀色澤豔麗，肉質清脆爽口，便於貯運。保山甜柿獲國家地理標誌證明商標。甜柿是保山最具特色的果品。甜柿自然脫澀，果大、味美，外觀色澤豔麗，肉質清脆爽口，便於貯運。從8月下旬到10月下旬均可提供鮮果，特別是早、晚熟品種，對緩解果品談季市場供應，具有重要作用。還可加工許多產品，加工方便。具有較高的營養價值、商品價值和保健美容功能，其開發利用潛力巨大，市場前景廣闊。
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昌寧紅茶其外形條索肥嫩重實，色澤烏潤光澤顯金毫，具濃郁的慄糖香，葉底嫩均厚實，滋味鮮美濃醇，湯色紅豔明亮，回味綿甜悠長。昌寧紅茶獲國家地理標誌證明商標。昌寧紅茶產於雲南省著名紅茶產區———千年茶鄉昌寧。選用經出口產品基地備案的高山無汙染、有機生態茶園的老樹茶青為原料，延用古茶人的採摘工序，精選老樹茶旗茶青經傳統功夫紅茶工藝製作而成。昌寧紅茶其外形條索肥嫩重實，色澤烏潤光澤顯金毫，具濃郁的慄糖香，葉底嫩均厚實，滋味鮮美濃醇，湯色紅豔明亮，回味綿甜悠長。常飲昌寧紅茶有清熱解讀、溫胃養胃、清肝明目、軟化血管、美容養顏之功效。
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昌寧縣是全國首批命名的核桃之鄉，昌寧縣栽培細香核桃的歷史已有2000多年，是細香核桃的原產地，也是全國細香核桃的主產區，佔全國產量的90%以上。目前，全縣核桃種植面積已達110萬畝，產量13605噸，昌寧核桃主栽品種為細香核桃和大泡核桃，與普通核桃相比，在果實外觀、顏色、口感方面都有明顯區別。普通核桃的殼面光滑，刻紋較淺，仁色較白，澀味較重、口感香味不足。昌寧核桃殼面刻紋較深、種殼顏色呈自然淺黃褐色，果形勻稱飽滿，核桃仁色澤好，呈淺黃白色，口感鬆脆細糯，香氣十足，口味濃香。另外，昌寧核桃在栽培方面還表現出抗逆性強、產量高，結果大小年不明顯等優良特性。昌寧核桃果仁具有優良的理化特性：一是殼薄易取整仁、種仁飽滿、出仁率高。核桃內褶壁和內隔壁的厚度、形狀、質地決定著取仁難易的程度。昌寧核桃的內褶壁退化，紙質，殼厚度0.5毫米－1.0毫米，易取整仁。種仁飽滿、勻稱，出仁率55.0%—76.6%。二是口感好、香味濃、澀味輕。纖維、灰分含量是衡量核桃仁口感品質的主要指標，其值越低核桃仁的細糯感越好。根據保山市林科所檢測，昌寧核桃的粗纖維和灰分含量比其它產區低，粗纖維含量為1.437%，灰分含量為1.88%，以上指標均優於其它地區同類產品，單寧含量低於其它地區。三是營養豐富，富含多種人體必需的不飽和脂肪酸和氨基酸。昌寧核桃與其它產區核桃在營養成分上有差異，昌寧核桃脂肪含量≥69.0%，最高達76.7%，而國家核桃堅果質量分級標準中特級的脂肪含量≥65%。
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