中暑是夏天常见的一种疾病，宝宝年龄小，身体抵抗力差，就更容易受到“中暑”的青睐了。如果宝宝万一不幸中暑了，宝妈们可不要只知道着急，得赶紧采取一些处理措施才行呢！
如何判断宝宝是不是中暑了？看看这些细节就ok
有些妈妈看到这里可能要问了，“我怎么知道孩子是不是中暑了呢？”宝宝在中暑后往往会有一些症状表现出来，仔细观察就能发现了。
如果是轻度的中暑症状，宝宝的身体表现为体温在38℃以下，皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，并可能伴随着头痛、头晕、口渴多汗、全身疲乏、哭闹烦躁、食欲不佳等。如果是重度中暑的话，宝宝体温在38℃以上，出现恶心呕吐、瞳孔散大、肢体痉挛、昏厥症状。
其中发热是中暑症最突出的表现。轻度中暑的宝宝体温大约在38℃以下，重度中暑的宝宝体温可达38℃-39℃，更严重者甚至可达41℃。中暑患儿的体温越高，持续时间越久，预后就越差。
宝宝中暑了怎么办呢？中暑程度不同区别对待
1. 轻度中暑
1）把宝宝安置在阴凉通风的地方
中暑的原因主要来自于高温和太阳过度照射，所以要在第一时间带宝宝离开高温的环境，去到通风阴凉的树荫下或者房间里。
2）使用凉毛巾擦拭降温
为了让宝宝的体温快速降下来，可以拿一块湿毛巾冷敷宝宝的头部，或者如果有条件的话最好能给宝宝洗一个温水浴。
3）给人体补充水分
接下来，宝妈们可以给宝宝喝一些白开水，来补充体内水分的流失，但是要注意喝水时应该少量多次，不要一次性喝太多。除了白开水之外，也可以熬一些祛火降温的绿豆汤让宝宝适当喝点。
2. 重度中暑
相对来说，轻度中暑比较容易解决，但是如果宝宝是重度中暑了，该怎么做才好呢？
1）酒精擦拭降温
重度中暑的宝宝体温较高，所以首先要考虑用物理方法给宝宝降温。怎样做呢？可以用稀释的酒精（75%的酒精1份加清水1份），反复轻轻擦宝宝的颈部、腋下、肘窝、大腿、脚心、手心等等，但是要注意的是前胸和腹部不能擦拭，避免引起心跳减缓和腹泻等不良反应。
2）穴位按摩止头痛头晕
如果宝宝因为头痛哭闹不止，可以试试用穴位按摩的方法缓解。找到宝宝后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池穴，以食、中指一起按摩，以及找到宝宝下嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压。
3）清凉油缓解昏厥
重度中暑的宝宝有可能发生昏厥，如果是这样的情况，不妨试试在宝宝太阳穴的位置涂抹一点清凉油，来帮助宝宝意识尽快恢复。
写在最后
以上措施是针对已中暑的宝宝来讲的，所谓“防患于未然”，要避免让宝宝遭受中暑的折磨，最好的方法还是做好预防。
比如平时要培养孩子养成多喝水的好习惯，足量喝水才能保证体内的水分充足。另外，如果是在高温的天气里，最好让孩子尽量待在凉爽的地方，不要外出，如果一定要去室外，也避免在上午 12 点到下午3 点之间外出，出门时带好宝宝遮阳帽，做好防晒哦！
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