蒸掃帚菜,吃的太過癮了,並且這種蒸法營養還不流失

天氣預報說,明天氣溫要升到 31 度。

看這架勢,地上的各種野菜都要冒出來了。

不知你們知不知道,

還有一種特別常見的野菜---掃帚菜,農村地裡,房前屋後特別多,長老了之後,農村的一些老人還用它來做掃地的掃帚。

蒸掃帚菜,吃的太過癮了,並且這種蒸法營養還不流失

啊 ,肯定有人問,那還怎麼吃呀?

既然這種菜,長老了是用的,那就趁著還嫩的時候,趕緊做著吃唄。

那到底怎麼做著吃呢?到底好不好吃呢?

答案肯定是好吃哦,至於做法是從老媽那裡偷來的,呵呵

好,別急,這就告訴你蒸掃帚菜的做法哦

首先,得認清這種掃帚菜,別摘錯了,請教一下老年人,他們大多都認識這種菜。

然後,掐嫩尖,一小袋就夠一盤。

蒸掃帚菜,吃的太過癮了,並且這種蒸法營養還不流失

接著:

1、摘淨,洗淨掃帚菜,再用清水泡泡

2、洗淨撈出控幹水,放在篦子上晾乾水分,菜不要打蔫

3、把晾好的掃帚菜放盆裡,放一丟丟鹽,先攪攪,再放入乾麵粉,拌勻,讓每一片葉子,都被面粉裹住。

4、鍋里加水,放上蒸屜,再鋪上屜布,把拌好的菜,均勻鋪於布上,蓋上鍋蓋。上火蒸,水開上汽之後 15 分鐘,關火。

5、取出倒入盤中,稍微晾一會,用筷子攪散,切些蒜末,蔥花,花椒麵,辣椒麵【段】放在菜上面。

6、上炒鍋,熱油。油熱,澆在調料上,刺啦,刺啦幾聲響,就可了。【聲音代表著油溫剛剛好】

7、拌勻就可以吃了,這味道,明年一到這個時候,你就會想起掃帚菜了。呵呵

蒸掃帚菜,吃的太過癮了,並且這種蒸法營養還不流失

掃帚菜還可以涼拌哦,拌之前用開水焯一下就行了

愛心小貼士:

掃帚菜一定要掐嫩尖,洗完晾乾水分,乾麵粉裹住就行了



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