秋冬季节是宝宝们疾病频发的时段。有时过了一段时间妈妈突然发现，自己宝宝变得比原来容易生病了许多，天气稍有变化，就开始出现咳嗽、发热的现象，这可愁坏了妈妈们。事实上，有些平时看起来是小事也会引起宝宝生病，导致宝宝免疫力下降。
秋冬季节，由于气温下降，人体需要更多热量来保持体温、对抗寒冷，因此不少人会发现自己在秋冬季节比其他季节能吃许多。妈妈们自己变得更能吃，自然也担心宝宝会吃不够，加餐、加辅食，就成了妈妈们的常见做法。
但是，吃多的食物如果无法及时消化，就会在身体内产生内热，导致宝宝的肠胃功能失调，抵抗力降低。妈妈们如果观察到宝宝在睡觉时不断翻动、磨牙；或是对食物明显兴趣不大，舌苔又白又厚，那么宝宝多半是吃的太多，产生了积食的现象。
即使真的担心宝宝吃得不够，添加辅食也要适量，一天以不多于原有基础的一顿为宜；同时，要以蔬菜、水果、粗粮泥为主；另外，喂食的时间也要注意，宝宝晚间的活动量小，因此晚上6点吃完晚饭后，就不要再给TA喂吃的了。
给宝宝穿太多，是外婆奶奶辈最长犯的错误；中老年女性由于自己畏寒，就会理所当然地认为宝宝也怕冷，这才出现了在路上经常看到的穿成小企鹅的宝宝们。
事实上，宝宝们正处在快速生长期，新陈代谢比一般成年人更快，如果穿得过多，会导致体内生热，“上火“，同时也容易因为身上出汗无法及时排出而感冒。反复感冒会导致免疫力进一步下降，形成惯性。
因此，在判断宝宝是否穿得合适时，可以摸摸TA的手，如果温热无汗，就说明穿够了，不放心的话，就再摸摸后脖颈，如果后脖颈有汗，就说明给宝宝穿得太多啦。
天气冷，加上空气差，这些都是妈妈们减少带宝宝进行户外活动的原因。但是，宝宝正处在成长期，需要必要的运动来促进发育。如果运动量过少，就会导致动作的协调能力下降；而长期待在温室里，也会导致抵抗寒冷的能力下降，遇到点儿降温就感冒。
宝宝的最佳户外活动时间为每天2-3小时为宜，由于早晚气温凉，尽量选择早上10点-下午4点的时间在户外活动是比较合适的。在户外活动时，也要注意不要给宝宝捂得太过严实，适当晒点太阳，有利于宝宝体内的食物转化为钙质吸收。
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