口臭形成的原因大概有三個。
1，是吃飯過後沒有及時刷牙或者牙齒沒有刷乾淨食物殘渣發酵，從而產生腐敗變臭。
2，由食物本身氣味造成的口臭很普遍。我們吃了有味道的食物，比如吃了大蒜、韭菜、發酵食品後，嘴巴留下的食物殘渣的味道。
3，是胃裡返味，這種情況有可能是消化不良導致使胃裡的食物腐敗變質而產生的發酵臭味，也可能是因為胃炎等胃部疾病產生的臭味。
其實嘴裡的氣味能成為預示著疾病的一個徵兆。
如何處理“口臭”。針對前兩種口臭最簡單的方法就是勤刷牙。注意要將牙齒之間的食物殘渣和舌苔清理乾淨，最後再用漱口水漱口即可。針對消除大蒜和韭菜的口腔異味可以使用酸奶、牛奶這樣的奶製品，食物的口腔異味就不會存在了。如果出現唾液不足、口腔乾燥的情況可以經常用溫水漱口，保持口腔的溼潤。還有適當的咀嚼口香糖對增加唾液分泌保持口氣清新非常有幫助。
針對第三個口臭問題，首先要看看自己是否有上述症狀反酸、燒心、食物反流發哦嘴裡的症狀？是否有咽癢、喉部不適、口中常有苦味出現？這些可能都與胃食管反流有關。
從這個角度來看嘴裡的氣味能夠預示著疾病的徵兆，或者說人體會通過氣味來向我們發出健康方面的警告，讓你及時關注身體的感受！
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