懷素 苦筍帖
草書 絹本墨跡
縱25.1釐米，橫12釐米
上海博物館藏
《苦筍帖》墨跡書於絹上，徐邦達考證："唐人寫信用絹，是當時的習俗。盧仝詩云：‘口雲諫議送書至，白絹斜封三道印’，可為佐證。"
上海博物館館藏懷素的《苦筍帖》，絹本墨跡，兩行十四字："苦筍及茗異常佳，乃可徑來。懷素上。"翻譯成今天的語言就是說："剛挖了些苦筍，摘了些新茶，口感特別好，你趕快來。懷素敬上。"
苦筍實物圖
苦筍是一種蔬菜，筍肉色白，尋常做法為炒、拌、泡，清香微苦，回口爽甜（這種口感與喝茶很相似）。
和懷素一樣對苦筍有偏好的還有宋代的黃庭堅。他的行楷書墨跡《苦筍賦》中有"餘酷嗜苦筍"、"甘脆愜當，小苦而及成味。溫潤稹密。多啗而不疾人"等句。黃庭堅自跋曰，黔中之人"冬掘筍萌於土中，才一寸許，味如蜜蔗，而春則不食"。
茶與筍的特性，和僧禪有一種相同之處。蘇軾有詩云：
攢金盧橘塢，散火楊梅林。
茶筍盡禪味，松杉真法音。
有句話叫禪茶一味，《苦筍帖》是可考的最早與茶有關的佛門書法。苦筍與茶，都是苦中有平淡清甜，說禪筍一味也未嘗不可。懷素通過書法充分體現了茶筍與禪的種種緣分。
這幅《苦筍貼》雖然只有14個字，但是全帖"字字飛動，圓轉之妙，宛若有神"。近觀此帖，一字一句由淡到濃墨色分明，單純明朗，卻又盡顯奔流直下 的狂草書勢，尤其是後一行字，幾乎是一筆書成。
《苦筍帖》"用筆速度較快，揮灑自如，且增加了提按對比，比如‘筍’與‘常’，二字反差鮮明，但無論其速度變化還是輕重變化，都基本上控制在中鋒運行的狀態上，故其線條細處輕盈而不弱，重處厚實而不拙。
其次，字形上也相應增加了外形輪廓大小對比和內部空間疏密對比。整體性觀照，則全文上疏下緊、上輕下重、上放下收，形成一種‘兩段式’的視覺感受，這種章法形式頗具特色，極顯‘個性’"。
細看筆畫，懷素揮毫的動作彷彿清晰可見："茗"字，草頭逆勢起筆，取險成勢，果敢鋪毫，兩點為"口"，神完 氣足，宛若金石有聲……比起懷素的其他書作，《苦筍帖》少了些"狂詭"，增添了幾分清逸與神妙。
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