這是我每天一篇文章的第220天
如何最大限度地利用自己的精力、智力和時間？如何取得價值最大的回報？如何取得事半功倍的效果？如何在完成某個目標的同時，不以犧牲其他目標為代價？今天的文章為大家介紹高效工作的3個秘訣。
秘訣一、激發動力
通常，我們會發現，那些在各個領域取得成就的人，大多都是知道如何分配自己的時間和精力的人，他們知道如何設定自己的目標、如何區分事情的輕重緩急。
如何才能提高我們的效率呢？首先我們得有動力。
那動力從哪裡來呢？
來源之一，是我們對自己的行為和外界環境有掌控力。
比如，如果我們在一件事情上擁有選擇的權利，我們就會因此而充滿動力。
具體來說，我們可以選擇閱讀哪本書、先回復哪個消息、先做哪件工作等等。
來源之二，是給我們的行動賦予更大的意義。
比如，我每天寫一篇文章，不僅僅是為了自己，也是為了可以對更多的人有所幫助。
秘訣二、保持專注
1、認知隧道
我們通常會過度關注眼前的事物或者手頭的任務，這就是認知隧道。
比如，我們在看電視的時候，會聽不到旁邊的人對我們說的話。
這個時候，我們往往就會忽略掉周圍的事物或自己的其他行為。
2、反應性思維
如何我們反覆訓練了一個操作，在遇到問題時，我們就會自動實施這個操作，這就是反應性思維。
比如，我們的所列的待辦清單，我們只需要按照清單一件件做就可以了，而不需要去想接下來該做什麼。
3、心智模型的力量
通過設想我們即將要做的事情，就可以構建自己的心智模型。
比如，在上班路上，想一下今天要做的工作有哪些；在和別人見面的以前，想一下見面後要說些什麼。
秘訣三、設定目標
首先，目標要符合SMART原則，這個不用說。
其次，我們還要學會設定延展目標。
延展目標，就大膽的、甚至看起來遙不可及的目標，能夠實現創新和效率。
比如，你原來的目標是一個月賺1萬，那麼你現在的延展目標就是一個月賺10萬。
為了使延展目標起到激勵作用，我們需要配合SMART原則一起使用，把看似遙不可及的目標變成一系列可實現的短期目標。
具體來說，把這個大目標分解成多個符合SMART原則的小目標。
比如，你現在一週只能看一本書，你的延展目標是一年看365本書。
具體的：那麼你具體的小目標就是每天看一本。
可衡量的：看完一本書，並輸出一篇800字以上的文章。
可達成的：可以，如何我每天有2可小時。
現實的：可以，只要我掌握快速閱讀，並且能夠早起。
有完成期限的：每天12點以前完成文章。
好了，看了這篇文章，你最大的收穫是什麼呢？歡迎留言討論。
高效秘籍：
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