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什麼樣的孕媽容易順產？
懷孕是一件讓人幸福的事情，但是臨近分娩的媽媽總會有這樣的疑問，我是容易順產的孕媽嗎？因為個體差異，順產的難易程度是因人而異的。媽媽的產力，年齡，骨盆大小和運動情況，都會影響到媽媽能不能順利完成順產。
容易順產的媽媽具備的能力
1.骨盆正常。骨盆正常或者是偏大的媽媽，只要雙頂徑不超過10釐米，胎兒不胖不重，胎位和胎盤正常。那麼胎兒是可以順利通過媽媽的骨盆完成分娩的。反之，如果骨盆狹小而且有畸形，不利於順產。孕37-39周，醫生會量骨盆看是否適合順產。
2.媽媽年齡。媽媽生寶寶的年齡越早，那麼身體素質就越高。面對分娩時，體力就會很充沛，更容易完成順產，身體恢復也越快。
3.產力強。產力強指的是宮縮作用下，宮口打開的速度。這種產力是天生的，有些媽媽產力強，宮口開得特別快，那麼生二胎會更快。有些媽媽產力弱，宮口開得慢或者是宮縮無力，就是產力弱。
4.運動情況。雖然產力是天生的無法改變，但是平時堅持運動，能夠提高身體的素質。體質越好，分娩時產程就會越順利。
加快分娩的方法
1.孕婦瑜伽球。孕婦瑜伽球不但平時可以用來鍛鍊身體，宮縮時還能用它來促進子宮的收縮，加快宮口的打開速度。
2.多爬樓梯或散步。宮縮時，爬樓梯或者是散步，能誘發規律宮縮。
3.無痛分娩。無痛分娩能減輕宮縮的疼痛感，讓分娩更輕鬆，產程更短。
星星媽育兒說
1、最佳年齡段在24-28歲之間。年齡過小，孕媽身體各部分很有可能組織發育不成熟，尤其是骨盆部位，這樣順產對於母親和胎兒都不夠好，大齡產婦則會因為骨盆變硬，導致不易擴張，子宮的伸縮能力也會變差，會延長分娩時間。
2、合理營養，控制好寶寶的體重的孕媽。寶寶體重超過4kg被稱為巨大兒，母體的難產率就會增加。控制好母體的體重，在孕期的最後幾周，孕婦適當參加活動，不要整天坐著或躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質較高的食物，少吃含脂肪量高的食物。
3、對自己有足夠信心的孕媽。要有堅強的心理素質，產婦的精神狀態好壞，對順產有著非常關鍵的作用，提前做好心理建設，多瞭解一些關於順產方面的知識，瞭解順產的過程和應對方法。
懶媽新概念懷孕育兒經
您好，很高興回答您的問題，希望我以下的回答能對您有所幫助。
一般來說，只要沒有出現非常明顯的骨盆狹窄、頭盆不稱，寶寶、孕媽情況平穩，都應該首先嚐試陰道分娩，也就是上面所說的“順產”，如果經過充分的嘗試，陰道分娩進展仍然不順利的，才可以評價為難產，需要其他方式輔助分娩。所以對於每位臨產的孕媽，醫護人員都會首先對孕媽進行評估，排除需要剖腹產指徵後的孕媽才能嘗試陰道分娩。
需要評估哪些方面，才能判斷能嘗試陰道分娩呢？
1. 產力
一般評估產力的方法是通過觸診孕媽子宮或者給孕媽綁上胎監，同步測量孕媽的子宮收縮力（收縮時間的長短、間歇期的長短、收縮的規律等等），機器測量宮縮能比較直觀的表現子宮的收縮力，如果子宮收縮壓力低，持續時間短，間歇時間長、不規律、宮縮次數少等，就提示孕媽子宮收縮乏力，在陰道分娩的過程中就會表現為產程延長、產後出血等。
2. 骨盆
主要通過產科檢查來評估骨盆的大小是否能支持陰道分娩，但是也不能僅靠評估其大小就輕易的判斷能否試產，還要再產程中持續觀察，綜合胎頭的下降來確定能否繼續進行陰道分娩。
3. 頭盆關係
如果在臨產後，胎頭仍然沒有銜接入盆，就需要進行頭盆關係的評估，如果發現頭盆不稱，產程進展緩慢或停滯，就要及時放棄陰道試產。
4. 寶寶大小
在產前，通過產科檢查、B超等綜合預測寶寶的大小，以評估陰道分娩的可能性。
5. 胎方位
通常在宮口開大後評估胎方位，也可以通過B超等輔助評估胎方位，以評估是否繼續嘗試陰道分娩。
孕媽能否容易順產主要需要評估以上產力、骨盆、頭盆關係、寶寶大小、胎方位等等幾個方面的條件，當然，前提都是在孕媽、寶寶情況平穩下進行，如果孕媽或寶寶情況出現異常或情況較緊急，就需要其他方式適時終止妊娠了。
淼哥故事會
準媽媽們在懷孕以後會擔心很多問題，能否順產也在其中。那麼，到底什麼樣的準媽媽們更容易順產呢？
心理準備
也就是你有沒有順產的信心？是否為順產做好了充分的心理準備？能不能承受得住傳說中的十級疼痛？個人認為，這也是最重要的一點。
在我超預產期入院打催產針那幾天，在待產室親眼見過一個已經開到八指的孕婦，因為實在忍受不了陣痛，撕喊著要醫生給她剖腹產。當時助產士竭力勸她再忍一下，馬上就可以生了，可結果她還是忍不了，最後剖了。
而另一個我朋友的例子則足夠說明，只要你有順產的信心，奇蹟也是會發生的。我那個朋友體質差，可她一心想順產，但是由於她子宮形狀有點偏三角子宮，胎兒的頭又偏大，最後費了好大的勁兒終於把孩子順產下來。
身體條件
前面說的第二個我朋友的例子，並不是鼓勵大家一定都要去堅持順產，而是要看個人的身體條件是否有利於順產，比如年齡最好在24-28歲，產道條件好，如骨盆沒有明顯的狹窄，沒有患不宜順產的疾病等。
胎兒情況
除了孕婦自身的身體條件以外，胎兒的情況也影響著孕婦能否順產。首先，胎兒的胎位要正，雙頂徑和體重不能過大，最好沒有臍帶繞頸，子宮的羊水量不能過少或者羊水渾濁，否則在順產的時候，可能會引起胎兒缺氧。因此，想要順產的準媽媽們在孕期要適量運動，控制體重增長，並定期產檢，密切關注胎兒情況。
如果以上三點你都符合的話，那麼恭喜你順產的可能性很大了。但是萬事也並非絕對，還得根據分娩時的現場情況來定。如果迫不得已，必須要剖腹產，或者順轉剖的話，也只能順其自然了，畢竟不管選擇哪種分娩方式，孕婦和胎兒的安全都要放在第一位。
最後祝期待順產的準媽媽們都能心想事成！
