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什么样的孕妈容易顺产？
怀孕是一件让人幸福的事情，但是临近分娩的妈妈总会有这样的疑问，我是容易顺产的孕妈吗？因为个体差异，顺产的难易程度是因人而异的。妈妈的产力，年龄，骨盆大小和运动情况，都会影响到妈妈能不能顺利完成顺产。
容易顺产的妈妈具备的能力
1.骨盆正常。骨盆正常或者是偏大的妈妈，只要双顶径不超过10厘米，胎儿不胖不重，胎位和胎盘正常。那么胎儿是可以顺利通过妈妈的骨盆完成分娩的。反之，如果骨盆狭小而且有畸形，不利于顺产。孕37-39周，医生会量骨盆看是否适合顺产。
2.妈妈年龄。妈妈生宝宝的年龄越早，那么身体素质就越高。面对分娩时，体力就会很充沛，更容易完成顺产，身体恢复也越快。
3.产力强。产力强指的是宫缩作用下，宫口打开的速度。这种产力是天生的，有些妈妈产力强，宫口开得特别快，那么生二胎会更快。有些妈妈产力弱，宫口开得慢或者是宫缩无力，就是产力弱。
4.运动情况。虽然产力是天生的无法改变，但是平时坚持运动，能够提高身体的素质。体质越好，分娩时产程就会越顺利。
加快分娩的方法
1.孕妇瑜伽球。孕妇瑜伽球不但平时可以用来锻炼身体，宫缩时还能用它来促进子宫的收缩，加快宫口的打开速度。
2.多爬楼梯或散步。宫缩时，爬楼梯或者是散步，能诱发规律宫缩。
3.无痛分娩。无痛分娩能减轻宫缩的疼痛感，让分娩更轻松，产程更短。
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1、最佳年龄段在24-28岁之间。年龄过小，孕妈身体各部分很有可能组织发育不成熟，尤其是骨盆部位，这样顺产对于母亲和胎儿都不够好，大龄产妇则会因为骨盆变硬，导致不易扩张，子宫的伸缩能力也会变差，会延长分娩时间。
2、合理营养，控制好宝宝的体重的孕妈。宝宝体重超过4kg被称为巨大儿，母体的难产率就会增加。控制好母体的体重，在孕期的最后几周，孕妇适当参加活动，不要整天坐着或躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质较高的食物，少吃含脂肪量高的食物。
3、对自己有足够信心的孕妈。要有坚强的心理素质，产妇的精神状态好坏，对顺产有着非常关键的作用，提前做好心理建设，多了解一些关于顺产方面的知识，了解顺产的过程和应对方法。
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您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
一般来说，只要没有出现非常明显的骨盆狭窄、头盆不称，宝宝、孕妈情况平稳，都应该首先尝试阴道分娩，也就是上面所说的“顺产”，如果经过充分的尝试，阴道分娩进展仍然不顺利的，才可以评价为难产，需要其他方式辅助分娩。所以对于每位临产的孕妈，医护人员都会首先对孕妈进行评估，排除需要剖腹产指征后的孕妈才能尝试阴道分娩。
需要评估哪些方面，才能判断能尝试阴道分娩呢？
1. 产力
一般评估产力的方法是通过触诊孕妈子宫或者给孕妈绑上胎监，同步测量孕妈的子宫收缩力（收缩时间的长短、间歇期的长短、收缩的规律等等），机器测量宫缩能比较直观的表现子宫的收缩力，如果子宫收缩压力低，持续时间短，间歇时间长、不规律、宫缩次数少等，就提示孕妈子宫收缩乏力，在阴道分娩的过程中就会表现为产程延长、产后出血等。
2. 骨盆
主要通过产科检查来评估骨盆的大小是否能支持阴道分娩，但是也不能仅靠评估其大小就轻易的判断能否试产，还要再产程中持续观察，综合胎头的下降来确定能否继续进行阴道分娩。
3. 头盆关系
如果在临产后，胎头仍然没有衔接入盆，就需要进行头盆关系的评估，如果发现头盆不称，产程进展缓慢或停滞，就要及时放弃阴道试产。
4. 宝宝大小
在产前，通过产科检查、B超等综合预测宝宝的大小，以评估阴道分娩的可能性。
5. 胎方位
通常在宫口开大后评估胎方位，也可以通过B超等辅助评估胎方位，以评估是否继续尝试阴道分娩。
孕妈能否容易顺产主要需要评估以上产力、骨盆、头盆关系、宝宝大小、胎方位等等几个方面的条件，当然，前提都是在孕妈、宝宝情况平稳下进行，如果孕妈或宝宝情况出现异常或情况较紧急，就需要其他方式适时终止妊娠了。
淼哥故事会
准妈妈们在怀孕以后会担心很多问题，能否顺产也在其中。那么，到底什么样的准妈妈们更容易顺产呢？
心理准备
也就是你有没有顺产的信心？是否为顺产做好了充分的心理准备？能不能承受得住传说中的十级疼痛？个人认为，这也是最重要的一点。
在我超预产期入院打催产针那几天，在待产室亲眼见过一个已经开到八指的孕妇，因为实在忍受不了阵痛，撕喊着要医生给她剖腹产。当时助产士竭力劝她再忍一下，马上就可以生了，可结果她还是忍不了，最后剖了。
而另一个我朋友的例子则足够说明，只要你有顺产的信心，奇迹也是会发生的。我那个朋友体质差，可她一心想顺产，但是由于她子宫形状有点偏三角子宫，胎儿的头又偏大，最后费了好大的劲儿终于把孩子顺产下来。
身体条件
前面说的第二个我朋友的例子，并不是鼓励大家一定都要去坚持顺产，而是要看个人的身体条件是否有利于顺产，比如年龄最好在24-28岁，产道条件好，如骨盆没有明显的狭窄，没有患不宜顺产的疾病等。
胎儿情况
除了孕妇自身的身体条件以外，胎儿的情况也影响着孕妇能否顺产。首先，胎儿的胎位要正，双顶径和体重不能过大，最好没有脐带绕颈，子宫的羊水量不能过少或者羊水浑浊，否则在顺产的时候，可能会引起胎儿缺氧。因此，想要顺产的准妈妈们在孕期要适量运动，控制体重增长，并定期产检，密切关注胎儿情况。
如果以上三点你都符合的话，那么恭喜你顺产的可能性很大了。但是万事也并非绝对，还得根据分娩时的现场情况来定。如果迫不得已，必须要剖腹产，或者顺转剖的话，也只能顺其自然了，毕竟不管选择哪种分娩方式，孕妇和胎儿的安全都要放在第一位。
最后祝期待顺产的准妈妈们都能心想事成！
