人吃五穀雜糧，就避免不了會生病。生病之後就要吃藥，但是關於吃藥的注意事項，您都清楚嗎？ 《健康之路》從今天開始，連續五天，帶您一起了解——吃藥前，你該知道的事兒！
隨著全民健康意識的提高，人們對保健品的需求也日益增高。但是大家對保健品好像總有一些誤解：貴的一定比便宜的好嗎？國外的一定比國內的好嗎？……
關於保健品知識的種種疑惑，這裡通通有答案！
趙寧 副主任藥師
Q&A1
98元維生素和2元維生素哪種效果好？
專家說：兩種維生素的效果區別不大！
2元維生素C單片維C含量是100毫克,它是精確到分子結構的維生素C片劑；
98元維生素C單片維C含量只有82.5毫克，它是一個含有維C的食品。
不論是什麼價位的口服維生素C，都是用化學方法合成提取的，所以兩者的效果區別不大。
2
國外營養補充劑比國內效果更好嗎？
專家說：不一定！
國外的飲食結構、人種、基因組型和國內都是不一樣的，所以當地屬地化研究的營養補充劑不一定適合我國人種的使用。
3
哪種鈣劑的吸收是更好的？
鈣劑也有不同的種類，有的是液體鈣，如葡萄糖酸鈣；也有片劑鈣，容易咀嚼的…到底哪種鈣劑吸收是更好的呢？
專家說：區別不大！
不同劑型是為了適宜不同的人群來服用，所以它們的效果區別不大。
不同的鈣劑有何區別？
4
維生素的泡騰片不宜用什麼水泡開？
專家說：維生素泡騰片不宜用沸水泡開。
高溫容易破壞其中的維生素。
注意：直接吞服維生素C泡騰片可能導致窒息，特殊劑型的藥品應格外注意服用方式。
每日泡服維生素C泡騰片不宜超過1片。
今天的保健品食用指南，您都記住了嗎？更多有關吃藥的小知識，在接下來的幾天我們會陸續為大家奉上，敬請期待吧~
健康之路
《吃藥前你該知道的事》（一）
播出時間：6月7日 18:12
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